Anda di halaman 1dari 1

KISI-KISI PENJASKES

A. BOLA BASKEST
1. teknik dan Gerakan dasar permainan bola basket
2. peraturan dan tujuan permainan bola basket

B. BULU TANGKIS
1. Rangkaian pukulan
2. rangkaian gerakan teknik dasar
3. pola permainan
4. macam-macam pukulan dalam bulu tangkis
5. teknik pegangan raket

C. TOLAK PELURU
1. Teknik dasar gerakan tolak peluru
2. Koordinasi gerakan kaki dan lengan
3. Macam-macam gaya dalam gerakan tolak peluru
4. Macam-macam latihan yang harus di lakukan atlet tolak peluru
5. Aturan dalam olahraga tolak peluru
6. Sarana olahraga tolak peluru

D. POLA HIDUP SEHAT


1. Budaya hidup sehat
2. Sikap,disiplin teratur dalam kehidupan sehari-hari mulai dari pola makan,tidur
hingga beraktivitas
3. Ilmu kesehatan yang berkaitan dengan gizi
4. Unsur-unsur zat dalam makanan dan minuman
5. Lingkungan hidup

E. PERGAULAN BEBAS
1. Pengaruh HIV/AIDS
2. Pengaruh NAPZA
3. Dampak pergaulan bebas
4. Pencegahan

Anda mungkin juga menyukai