Teks LHO

Buah Markisa Ungu

By Rahma A.L
 Passiflora edulis f. edulis Sims atau biasanya
disebut sebagai markisa ungu merupakan salah
satu markisa yang termasuk pada forma edulis
dan berasal dari famili passifloraceae yang
banyak di buidayakan di Indonesia.
 Buah ini berasal dari daerah tropis
Amerika Selatan, tepatnya di daerah
Brasil, Venezuela, Kolumbia, dan
peru.

Diwilayah yang beriklim tropis dan semi

tropis, markisa dapat tumbuh dengan subur
karna umumnya mereka harus dilindungi
dari embun beku
Pohon markisa tergolong tumbuhan
semak atau pohon yang hidup menahun
(parenial atau hidup lebih dari dua
musim).
Panjang dari pohonnya mencapai 20m bahkan
lebih. Untuk bagian batangnya memiliki
karakteristik berkayu tipis, bersulur dan
memiliki banyak cabang yang dimana sering
tumbuh tumpang tindih.
Pada awalnya, warna dari batang tersebut
akan berwarna hijau, namun seiring
berjalannya waktu akan berubah warna
menjadi hijau kecoklatan.

Pohon ini dapat berbuah pada umur 1 tahun dan

masa produksinya dapat berlangsung selama 5-6
tahun. Setiap dompol bisa terdiri dari 9 buah
mungkin lebih, sehingga dalam satu pohon
memungkinkan untuk mengahsilkan ratusan
buah bila dirawat dengan cara yang benar.
 Bentuk dari daun markisa pada awal
pertumbuhnya berbentuk tidak bercabang
dan hanya berbentuk oval dengan ujung
yang lancip, namun saat mulai tumbuh
sekitar 1 bulan (mungkin lebih) daunya akan
mulai bercabang menjadi 3
Bentuk dari buah ini pada umumnya memiliki bentuk
bulat, namun tak jarang pula yang berbentuk oval.
Tanda buah markisa matang adalah buah ini menjadi
berwarna ungu berbintik-bintik putih dengan kulit
buah agak tebal dan keras.

Didalamnya terdapat biji berselaput putih

kekuningan di mana bagian ini lah yang paling
banyak dikonsumsi oleh masyarakat karna
memeiliki rasa asam berpadu manis yang
menyegarkan dan memiliki aroma yang wangi
Dilansir dari hellosehat.com
Markisa dapat menurunkan resiko terkena kanker
karna menurut beberapa penelitian, ada kaitan antara
pola makan tinggi beta karoten dengan menurunya
risiko kanker payudara dan lambung. Dimana salah satu
antioksidan yang terkandung dalam markisa adalah
beta karoten
Manfaat lain dari buah markisa
Membantu menurunkan berat badan
karna rendah kalori, natrium, dan lemak serta kandungan seratnya
yang tinggi membuat kenyang lebih lama sehingga memungkinkan
mencegah kita makan berlebihan.
Selain itu, markisa juga bermanfaat untuk membantu meredakan gejala
asma. Apabila Anda menderita asma, saluran napas Anda juga meradang
sehingga bernapas terasa sulit.
Kabar baiknya, markisa kaya akan polifenol yang memiliki sifat
antiradang. Zat ini mungkin membantu meredakan radang sehingga
saluran napas kembali lega.
Terimakasih