LAPORAN PRAKTIKUM

“Membuat Teks Penyuluhan”

Disusun untuk memenuhi tugas Mata Kuliah Public Speaking yang diampu oleh
Dhimas Herdianta, SKM, M.Kes

Disusun oleh:

Dinda Rai Wahyuni

P17336122460
2B

D4 PROMOSI KESEHATAN
POLTEKKES BANDUNG
2023
 KATA PENGANTAR

Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah swt, yang atas rahmat dan karuniaNya sehingga
saya dapat menyelesaikan laporan resume ini tepat pada waktunya. Pada kesempatan kali ini
saya mengucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada dosen mata kuliah Public
Speaking pak Dhimas Herdianta SKM, M.Kes. yang telah memberikan tugas ini. saya
menyadari, bahwa laporan praktikum ini masih jauh dari kata sempurna baik dari segi
penyusunan, bahasa, maupun penulisannya. Oleh karena itu, saya sangat mengharapkan kritik
dan saran yang membangun guna menjadi acuan agar penulis bisa menjadi lebih baik lagi di
masa mendatang.

Bandung, 26 September 2023

Penyusun
 TEKS PENYULUHAN TENTANG GIZI SEIMBANG PADA REMAJA

Assalamualaikum wr.wr. WB. Perkenalkan saya rendita satya asriyanti mahasiswa dari
Poltekkes Kemenkes Bandung. Disini saya akan melakukan penyuluhan dengan judul gizi
seimbang pada remaja sebagai bahan materi kali ini,pertama tama saya ucapkan terimakasih
yang sangat besar kepada teman teman sekalian karena telah meluangkan waktunya untuk
ikut serta pada kegiatan hari ini

Untuk mempersingkat waktu akan saya segera mula, Jadi apa sih gizi seimbang itu?..

Gizi sembang adalah substansi organic yang dibutuhkan manusia untuk fungsi normal dari
sistem tubuh, pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan tenaga, pembangun dan pengatur.

Dalam gizi seimbang terdapat istilah triguna makanan, Triguna makanan adalah tiga guna
makanan bag tubuh yang terdiri dari tenaga, pembangun dan pengatur. Triguna makanan ini
diperoleh dari makanan pokok untuk sumber tenaga, lauk pauk dan susu sebagai pembangun
zat dalam tubuh, serta sayuran, buah dan air sebagai pengatur zat gizi

Tiga kelompok makanan yang sering disebut dalam triguna makanan itu ada,

1. Sumber zat tenaga yang digunakan untuk mengerjakan suatu aktivitas. Contoh: Nasi,
Gandum, Roti.
2. Sumber zat pembangun yang digunakan untuk pembentukan, pertumbuhan, serta
pemeliharaan. Contoh: bahan makanan yang mengandung protein baik nabati maupun
hewani.
3. Sumber zat pengatur digunakan untuk mengatur penggunaan zat-zat gizi dalam tubuh.
Contoh: Vitamin dan mineral.

Gizi seimbang pada remaja adalah makanan yang dikonsumsi remaja yang mengandung zat
sumber. Selanjutnya kebutuhan gizi seimbang remaja banyak sekali makanan sehat yang
diperlukan oleh remaja, kama remaja merupakan dimana massa anak untuk berkembang.
Baik dari materi yang telah saya sampaikan apakah ada yang kurang dimengerti atau
dipahami?

Mungkin ada pertanyaan dari teman teman saya persilahkan....

Baik saya kira cukup penjelasan saya pada hari ini, Saya ucapkan terimakasih atas peran serta
peserta pada hari ini

Saya akhiri wasalamualaikum wr.wb