Indg 383

Machine Translated by Google
Kesehatan dan keselamatan

Eksekutif
Bagan penilaian
penanganan manual (alat MAC)
Perkenalan
Gangguan muskuloskeletal terkait pekerjaan (MSDs), termasuk cedera penanganan manual,
adalah jenis penyakit akibat kerja yang paling umum di Inggris. Penting untuk diingat bahwa:
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk

mencegahnya; Tindakan pencegahan seringkali sederhana dan hemat
biaya; T Anda tidak dapat mencegah semua MSD, namun jika terjadi, pelaporan gejala
secara dini, pengobatan yang tepat, dan rehabilitasi yang sesuai sangatlah penting.
Bagan Penilaian Penanganan Manual (MAC) adalah alat yang ditujukan untuk pengusaha, manajer
kesehatan dan keselamatan serta perwakilan keselamatan dan digunakan oleh pengawas kesehatan
Ini adalah versi selebaran
yang ramah web dan keselamatan. Alat ini akan membantu Anda menilai faktor risiko paling umum dalam operasi
pengangkatan (dan penurunan), pengangkutan, dan penanganan tim dan dikembangkan untuk
INDG383(rev3),
mengidentifikasi penanganan manual yang berisiko tinggi. Ini akan mengarahkan Anda pada faktor-faktor
diterbitkan 18/11
yang perlu Anda modifikasi untuk mengendalikan risiko ini.
Apa isi undang-undang?

Peraturan Operasi Penanganan Manual tahun 1992 menetapkan hierarki yang jelas
langkah-langkah untuk menangani risiko yang mungkin menyebabkan kerugian akibat penanganan manual. Ini adalah:
Q menghindari operasi penanganan manual yang berbahaya sejauh dapat dilakukan;

Q menilai setiap operasi penanganan manual yang tidak dapat dihindari;
Q mengurangi risiko cedera serendah mungkin.
Struktur MAC
Ada tiga jenis penilaian yang dapat dilakukan dengan MAC:
Operasi pengangkatan Q (halaman 3-7);

Operasi pengangkutan Q (halaman 8-12);
Operasi penanganan tim Q (halaman 13-17).
Untuk setiap jenis penilaian terdapat panduan penilaian dan diagram alir.
Ada lembar skor yang harus diselesaikan di akhir alat.
Kapan tidak menggunakan MAC

Penggunaan MAC tidak sesuai untuk:
Q Operasi penanganan manual yang melibatkan mendorong dan menarik (lihat Risiko
Alat Penilaian Dorong Tarik (RAPP)¹);
Q menilai penanganan orang (lihat HOP6 Panduan penanganan orang:
Pendekatan sistem²);
Q menilai risiko di tempat kerja yang terkait dengan gangguan ekstremitas atas (lihat
Penilaian Tugas Berulang pada ekstremitas atas (alat ART)³).
Halaman 1 dari 20

Eksekutif
Cara menyelesaikan penilaian MAC
Catatan: Penggunaan MAC mungkin tidak mencakup penilaian risiko yang 'sesuai dan memadai'.
Anda mungkin perlu melakukan penilaian risiko penuh ketika kondisi tertentu berlaku. Sebelum Anda memulai
penilaian MAC, lihat daftar periksa di lembar skor untuk melihat apakah ada yang sesuai untuk Anda.
Lampiran Penanganan Manual (L23)4 menjelaskan hal ini secara lebih rinci.
G = HIJAU - Tingkat risiko rendah Meskipun risikonya rendah, pertimbangkan tingkat keterpaparan pada
kelompok rentan seperti wanita hamil, penyandang disabilitas, pekerja yang baru saja mengalami cedera,
pekerja muda atau pekerja tidak berpengalaman.
A = AMBER - Risiko tingkat sedang Periksa tugas dengan cermat.
R = MERAH - Risiko tingkat tinggi diperlukan tindakan cepat. Hal ini dapat menyebabkan sebagian
besar penduduk pekerja terkena risiko cedera.
P = UNGU - Tingkat risiko yang tidak dapat diterima Operasi tersebut mungkin menimbulkan risiko
cedera serius dan harus ditingkatkan.
Q Identifikasi tugas-tugas yang akan dinilai. Pilihlah yang Anda tahu merupakan kerja keras atau yang dikeluhkan
karyawan.
Q Konsultasikan dengan karyawan dan perwakilan mereka mengenai penanganan risiko secara manual dari
pekerjaan mereka dan cara mengelola dan/atau mengendalikan risiko tersebut. Lihat INDG2325
untuk informasi lebih lanjut. Bertujuan untuk mendapatkan wawasan tentang tuntutan pekerjaan dari
sudut pandang seluruh karyawan yang melaksanakan tugas tersebut.
Q Amati tugas dengan cermat (video mungkin membantu) dan pastikan Anda memperhatikannya
bagaimana hal itu biasanya dilakukan.
Q Pilih jenis penilaian yang sesuai (pengangkatan, pengangkutan atau penanganan tim).
Jika suatu tugas melibatkan mengangkat dan membawa, pertimbangkan keduanya.
Q Ikuti panduan penilaian dan diagram alur yang sesuai untuk menentukan tingkat risiko untuk setiap faktor
risiko. Selalu menilai skenario terburuk jika
tidak yakin.
Q Masukkan pita warna dan skor numerik pada lembar skor dan gunakan
mereka untuk mengidentifikasi faktor risiko mana yang perlu diperiksa dan tingkat total paparan risiko.
T Lembar skor interaktif ada di www.hse.gov.uk/msd/mac/scoresheet.htm.

Q Carilah cara untuk memodifikasi tugas untuk mengurangi faktor risiko merah menjadi kuning atau hijau dan
mengurangi faktor risiko kuning menjadi hijau.
T Jika individu mengerjakan sejumlah tugas, nilailah masing-masing tugas secara terpisah.
Q Prioritaskan tindakan dengan menyelesaikan tugas dengan skor total tertinggi terlebih dahulu. Skor total tidak
berhubungan dengan tingkat tindakan tertentu.
Lihat www.hse.gov.uk/msd/mac untuk panduan lebih lanjut tentang penggunaan alat ini.
Ingat: Tujuan penilaian adalah untuk mengidentifikasi dan kemudian mengurangi tingkat risiko tugas secara
keseluruhan. Anda perlu mengambil tindakan untuk mengendalikan risiko yang telah Anda identifikasi. Ada
ruang untuk mencantumkan langkah-langkah pengendalian Anda di lembar penilaian.
Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 2 dari 20


Eksekutif
Panduan penilaian operasi pengangkatan
A Berat/frekuensi beban
Catat berat beban dan frekuensi (atau tingkat pengulangan) operasi
pengangkatan. Bacalah pita risiko dari grafik di bawah ini dan masukkan pita
warna dan skor numerik pada lembar skor.
Jika pita berwarna ungu, Anda harus memeriksa tugas tersebut dengan cermat karena dapat
menimbulkan risiko cedera serius dan harus ditingkatkan.
Grafik berat beban/frekuensi untuk operasi pengangkatan
P = 10
50 50
40 40
R=6
30 30
Berat
SEBUAH=4
20 20
10 10
G=0
0 0
Satu lift per 30 menit 5 menit 2 menit 1 menit 14 detik 9 detik 5 detik
hari (2) (12) (30) (60) (250) (400) (720)
Satu lift setiap (lift per jam)
Untuk menilai pengangkatan lebih dari sekali setiap lima detik, Anda harus melakukan penilaian
risiko penuh.
Penanganan benda ringan yang berulang-ulang akan termasuk dalam zona hijau, namun
mungkin berhubungan dengan masalah ekstremitas atas. Untuk saran dalam menilai tugas-
tugas ini, lihat Gangguan ekstremitas atas di tempat kerja6 dan alat ART.
Ketika suatu pekerjaan rumit karena bobot beban bervariasi secara signifikan (misalnya dalam
pengambilan/distribusi pesanan), Anda dapat menggunakan alat Bagan Penilaian Penanganan
Manual Variabel (V-MAC)7 untuk menilai faktor risiko bobot/frekuensi beban, bukan grafik ini,
sebelum kembali ke selesaikan penilaian MAC Anda.


Eksekutif
B Jarak tangan dari punggung bawah Amati jarak

horizontal antara tangan pekerja dan punggung bawah.
Anda harus menilai 'skenario terburuk', termasuk mengambil dan meletakkan.
Gunakan ilustrasi dan deskripsi berikut sebagai panduan:
Lengan atas vertikal DAN batang Lengan atas menjauhi Tubuh Badan tegak. Lengan atas menjauhi
tubuh tegak batang tubuh membungkuk ke depan Lengan batang tubuh DAN batang
terentang penuh tubuh ditekuk ke depan
Tangan dekat dengan Tangan pada jarak Tangan jauh dari punggung bawah
punggung bawah G/0 sedang dari punggung bawah A/3 R/6
C Zona pengangkatan
vertikal Amati posisi vertikal tangan pekerja pada awal dan akhir pengangkatan. Catat pita/skor
warna 'kasus terburuk'. Gunakan ilustrasi dan deskripsi berikut sebagai panduan:
Tangan Tangan berada di Tangan Tangan setinggi lantai atau Tangan

setinggi antara lutut dan diantara di bawahnya setinggi kepala
lutut dan G/0 lantai tinggi A/1 atau lebih R/3
siku siku dan tinggi
kepala


Eksekutif
D Memutar batang tubuh dan menekuk ke samping

Amati batang tubuh pekerja saat beban diangkat. Jika orang tersebut memutar batang tubuh
sehubungan dengan pinggul ATAU bersandar ke satu sisi saat beban diangkat, pita warnanya
kuning dan skornya adalah 1. Jika batang tubuh berputar DAN membungkuk ke samping saat
beban diangkat, maka pita warnanya merah dan skornya 2.
Sedikit atau tidak Tubuh terpelintir Tubuh Batang tubuh
ada batang tubuh yang membungkuk ke samping keduanya bengkok
terpuntir atau
G/0 A/1 DAN bengkok ke samping
R/2
tertekuk ke samping
E Kendala postural Carilah

faktor-faktor yang memaksa pekerja untuk mengubah postur mereka. Jika pergerakan
mereka terhambat saat mengangkat karena ruang yang tersedia (misalnya mengangkat di
lorong sempit atau di tempat penyimpanan yang ramai atau tidak terorganisir) atau mengangkat
melalui celah sempit, pita warnanya kuning dan skornya adalah 1. Jika posturnya sangat
buruk dibatasi (misalnya mengangkat di area dengan langit-langit rendah) pita warnanya merah dan skornya 3.
Postur tubuh yang sangat

Tidak ada kendala postur G/0 Postur terbatas A/1 terbatas
R/3


Eksekutif
F Genggaman pada
beban Lihatlah kualitas genggaman yang dapat digunakan pekerja untuk memegang dan
mengendalikan beban. Pekerja mungkin perlu mengatur ulang posisi tangannya pada objek saat
pengangkatan berlangsung. Jika demikian, lakukan penilaian terhadap 'skenario terburuk'.
Pegangan/pegangan yang dapat Gagang atau pegangan tangan Tidak ada pegangan atau pegangan Kasar, licin atau dengan titik-
disesuaikan dengan ukuran dan terlalu kecil atau kurang jarak untuk daerah titik tekanan
berat muatan jari atau hanya jari yang menopang
beban
Pegangan atau benda berbentuk Tidak ada pegangan atau pegangan Genggaman atau kekuatan telapak Tidak teratur, besar atau
silinder yang dapat dililitkan dengan tetapi dapat dipegang di tangan, cubit, atau ujung jari yang tidak kaku
nyaman oleh seluruh tangan bawahnya, atau memiliki pegangan tali digunakan untuk menyatukan benda-benda
atau lingkaran
Pegangan cukup
Pegangan yang bagus
G/0 A/1 Pegangan yang buruk
R/2
baik
G Permukaan lantai
Lihatlah kondisi lantai tempat tugas penanganan dilakukan. Perhatikan bahwa untuk
pekerjaan di luar ruangan, hal ini bergantung pada cuaca. Selalu menilai 'skenario terburuk'.
Anti selip, kering, bersih, kencang, rata dan tidak Sebagian besar kering dan bersih (lembab atau Licin (berminyak, berminyak, basah, sedingin es) ATAU
rusak ada serpihan), ATAU cukup keras banyak kotoran ATAU lunak ATAU tidak stabil
ATAU kerusakan kecil ATAU kerusakan parah
Permukaan lantai bagus G/0 Permukaan lantai yang wajar A/1 Permukaan lantai yang buruk R/2
H Faktor lingkungan Amati

lingkungan kerja dan beri skor jika operasi penanganan dilakukan: pada suhu
ekstrem; dengan pergerakan udara yang kuat; atau dalam kondisi
pencahayaan ekstrem (gelap, terang, atau kontras buruk). Jika salah satu
faktor risiko ada skor 1, jika ada dua atau lebih faktor risiko skor 2.
Tidak ada faktor G/0 Satu faktor A/1 Dua faktor atau lebih R/2


Eksekutif
Diagram alur operasi pengangkatan
AWAL
Masukkan warna dan skor numerik pada
lembar skor dan identifikasi serta terapkan
tindakan pengendalian yang sesuai
Lihat grafik di hal.3 G/0

Tidak ada faktor G/0
Lihat grafik di hal.3 A/4 H
A Beban berat/
Faktor lingkungan Satu faktor A/1
frekuensi
Lihat grafik di hal.3 R/6
Dua faktor atau lebih R/2
50kg atau lebih Hal/10
Tangan dekat dengan G/0

punggung bawah
Permukaan lantai bagus G/0
B Jarak
tangan dari Tangan pada jarak sedang A/3 Lantai G
dari punggung bawah
Permukaan lantai yang A/1
punggung permukaan wajar
bawah
Permukaan lantai yang buruk R/2
Tangan jauh dari R/6
punggung bawah
Tangan setinggi lutut G/0

dan siku
Tangan berada di A/
antara lutut dan lantai
Pegangan yang bagus G/0
C Pengangkatan vertikal Tangan diantara tinggi A/ F Pegangan

siku dan tinggi kepala Pegangan cukup baik A/1
zona pada beban
Pegangan yang buruk R/2

Tangan di lantai R/3
atau dibawah
Tangan setinggi R/3

kepala atau lebih
Sedikit atau tidak ada G/0

batang tubuh yang terpuntir atau
tertekuk ke samping
Tidak ada kendala G/0
postur
D Memutar batang Tubuh terpelintir A/1 E Kendala

tubuh dan menekuk Postur terbatas A/1
postur
ke samping Tubuh A/1
membungkuk ke samping
R/3 yang sangat dibatasi
sikap
Tubuh keduanya terpelintir R/2

DAN membungkuk ke samping


Eksekutif
Membawa panduan penilaian operasi

A Berat/frekuensi beban
Catat berat beban dan frekuensi (atau tingkat pengulangan) operasi
pengangkutan. Bacalah pita risiko dari grafik di bawah ini dan masukkan pita
warna dan skor numerik pada lembar skor.
Jika pita berwarna ungu, Anda harus memeriksa tugas tersebut dengan cermat karena dapat menimbulkan
risiko cedera serius dan harus ditingkatkan.
Grafik berat beban/frekuensi untuk operasi pengangkutan
P = 10
50 50
40 40
R=6
30 30
Berat
SEBUAH=4
20 20
10 10
G=0
0 0
Satu barang 30 menit (2) 5 menit 2 menit (12) (30) 1 menit 12 detik
bawaan per hari (60) (300)
Satu pengangkutan setiap (pengangkutan per jam)
Untuk menilai membawa lebih dari sekali setiap 12 detik, Anda harus melakukan penilaian risiko penuh.
Karena V-MAC7 memperhitungkan jarak pengangkutan, ketika suatu pekerjaan rumit karena bobot muatan sangat
bervariasi (misalnya dalam urutan pengambilan/distribusi), Anda dapat menggunakannya untuk menilai faktor
risiko bobot/frekuensi muatan alih-alih grafik ini, sebelum kembali ke selesaikan penilaian MAC Anda.


Eksekutif

B Jarak tangan dari punggung bawah Amati
jarak horizontal antara tangan pekerja dan punggung bawah. Anda harus menilai
'skenario terburuk', termasuk awal dan akhir tugas.
Gunakan ilustrasi dan deskripsi berikut sebagai panduan:
Lengan atas vertikal Lengan atas menjauhi Tubuh membungkuk ke depan Lengan atas menjauhi
DAN batang tubuh tegak batang tubuh batang tubuh DAN batang
tubuh ditekuk ke depan
Tangan dekat dengan Tangan pada jarak sedang dari punggung bawah Tangan jauh dari
punggung bawah G/0 A/3 punggung bawah R/6
C Batang tubuh atau beban yang

asimetris Saat membawa, postur tubuh pekerja dan posisi beban merupakan faktor
risiko yang berhubungan dengan cedera muskuloskeletal. Gunakan ilustrasi dan
deskripsi berikut sebagai panduan:
Beban DAN Badannya simetris tetapi Muatan tidak Membawa dua

tangan bebannya dibawa ke satu simetris tangan ke samping
simetris di depan G/0 sisi A/1 R/2
badan
D Kendala postural Carilah

faktor-faktor yang memaksa pekerja untuk mengubah postur mereka. Jika pergerakan mereka
dibatasi selama membawa (misalnya pintu sempit memaksa pekerja untuk memutar atau
memindahkan beban agar dapat melewatinya) pita warnanya kuning dan skornya adalah 1. Jika
postur tubuh sangat dibatasi (misalnya harus membungkuk ke depan untuk dibawa di
area dengan langit-langit rendah), pita warnanya merah dan skornya 3.
Postur tubuh yang sangat

Tidak ada kendala postur G/0 Postur terbatas A/1 terbatas
R/3


Eksekutif
E Genggaman pada beban

Lihatlah kualitas genggaman yang dapat digunakan pekerja untuk memegang dan mengendalikan
beban. Pekerja mungkin perlu mengatur ulang posisi tangannya pada objek saat pengangkatan
berlangsung. Jika demikian, lakukan penilaian terhadap 'skenario terburuk'.
Pegangan sesuai kegunaan/ Gagang atau pegangan tangan Tidak ada pegangan atau pegangan Kasar, licin atau dengan
pegangan tangan disesuaikan terlalu kecil atau kurang jarak daerah titik-titik tekanan
dengan ukuran dan berat beban untuk jari atau hanya jari yang
menopang beban
Pegangan atau benda Tidak ada pegangan atau pegangan Genggaman atau kekuatan telapak Tidak teratur, besar atau
berbentuk silinder yang dapat tetapi dapat dipegang tangan, cubit, atau ujung jari yang tidak kaku
di bawahnya, atau memiliki
dililitkan dengan nyaman oleh seluruh tangan digunakan untuk menyatukan benda-benda
pegangan tali atau lingkaran
Pegangan cukup
Pegangan yang bagus G/0 baik
A/1 Pegangan yang buruk R/2
F Permukaan
lantai Periksa kondisi lantai di lokasi terjadinya tugas penanganan.
Perhatikan bahwa untuk pekerjaan di luar ruangan, hal ini bergantung pada cuaca. Selalu
menilai 'skenario terburuk'.
Anti selip, kering, bersih, kencang, rata dan Sebagian besar kering dan bersih (lembab Licin (berminyak, berminyak, basah, sedingin es)
tidak rusak atau ada serpihan), ATAU cukup keras ATAU serpihan di beberapa area ATAU lunak
ATAU kerusakan kecil ATAU tidak stabil ATAU rusak parah
Permukaan lantai bagus

G/0 Permukaan lantai yang wajar A/1 Permukaan lantai yang buruk
R/3
G Jarak angkut
Amati tugas dan perkirakan jarak total muatan yang dibawa (bukan jarak 'seperti
lalat').
Antara 2 m dan 4 m G/0 Antara 4 m dan 10 m A/1 Lebih dari 10 m R/2


Eksekutif

H Hambatan pada rute
Hitung jumlah jenis hambatan yang berbeda sepanjang rute pengangkutan. Jika
orang tersebut harus membawa beban naik atau turun lereng curam, naik atau turun
tangga, melalui pintu tertutup/pintu sempit atau di sekitar bahaya tersandung atau
tikungan dan tikungan, pita warnanya kuning dan skornya adalah 2. Jika tugasnya
melibatkan membawa barang menaiki tangga atau melewati dua rintangan atau lebih,
pita warnanya merah dan skornya 3.
Tidak ada hambatan DAN membawa Salah satu jenis rintangan ATAU lereng Tangga ATAU setidaknya dua jenis
rute datar atau landai dengan lembut

G/0 curam
A/2 rintangan
R/3
I Faktor lingkungan Amati

lingkungan kerja dan beri skor jika operasi pengangkutan dilakukan: pada suhu
ekstrem; dengan pergerakan udara yang kuat; atau dalam kondisi pencahayaan
ekstrem (gelap, terang, atau kontras buruk). Jika salah satu faktor risiko ada skor
1, jika ada dua atau lebih faktor risiko skor 2.
Tidak ada faktor

G/0 Satu faktor A/1 Dua faktor atau lebih R/2


Eksekutif
Membawa diagram alur operasi
AWAL Masukkan warna dan skor numerik pada lembar

skor dan identifikasi serta terapkan
Lihat grafik di hal.8 G/0

Tidak ada faktor G/0
A Beban berat/
Lihat grafik di hal.8 A/4 SAYA
Faktor lingkungan Satu faktor A/1

frekuensi
Lihat grafik di hal.8 R/6
50kg atau lebih Hal/10
Tangan dekat dengan G/0

punggung bawah
B Jarak
tangan dari Tangan pada jarak sedang A/3
dari punggung bawah
punggung
Tidak ada hambatan DAN G/0
bawah membawa rute datar atau
landai dengan lembut
Tangan jauh dari R/6
punggung bawah H
Salah satu jenis A/2
Hambatan rintangan ATAU lereng
pada rute curam
Beban DAN tangan G/0

simetris di depan badan
Tangga ATAU setidaknya R/3
dua jenis rintangan
C Batang tubuh simetris A/1

tetapi beban dibawa ke
Batang tubuh satu sisi ATAU beban tidak
atau beban asimetris simetris
Antara 2 m dan 4 G/0

Membawa dua R/2 m
tangan ke samping
G Jarak Antara 4 m dan 10 A/1

angkut m
Tidak ada G/0

kendala postur Lebih dari 10 m R/2
D Postur tubuh
Postur tubuh terbatas A/1
kendala
Postur tubuh yang sangat R/3

terbatas
Permukaan lantai bagus G/0

Pegangan yang bagus G/0
E Pegangan pada Lantai F Permukaan lantai yang A/1
beban Pegangan yang masuk akal A/1 permukaan wajar
Pegangan yang buruk R/2

Permukaan lantai buruk R/3


Eksekutif
Panduan penilaian operasi penanganan tim

A Berat beban
Catat berat beban dan jumlah pekerja yang melaksanakan tugas. Masukkan pita
warna dan skor numerik pada lembar skor. Untuk tim yang terdiri dari lima orang atau
lebih, diperlukan penilaian risiko penuh. Jika pita berwarna ungu, Anda harus
memeriksa tugas tersebut dengan cermat karena dapat menimbulkan risiko cedera
serius dan harus ditingkatkan.
2 orang < 35 kg 3 orang 2 orang 35–65 kg 3 2 orang 65–85 kg 3 2 orang > 85 kg 3
< 55 kg 4 orang < 75 kg orang 55–95 kg 4 orang orang 95–130 kg 4 orang orang > 130 kg 4 orang
75–130 kg 130–170 kg > 170 kg
G/0 A/4 R/6 Hal/10
B Jarak tangan dari punggung bawah Amati

tugas dan periksa jarak horizontal antara tangan masing-masing pekerja dan punggung
bawah mereka. Anda harus menilai 'skenario terburuk', termasuk mengambil dan
meletakkan. Gunakan ilustrasi dan deskripsi berikut sebagai panduan:
Lengan atas vertikal DAN batang Lengan atas menjauhi batang tubuh Lengan atas menjauhi batang tubuh
tubuh tegak ATAU batang tubuh ditekuk ke depan DAN batang tubuh ditekuk ke depan
Tangan dekat dengan punggung Tangan pada jarak Tangan jauh dari
bawah G/0 sedang dari punggung bawah A/3 punggung bawah R/6
C Zona pengangkatan
vertikal Amati posisi vertikal tangan pekerja pada awal dan akhir pengangkatan.
Pengaruh perbedaan tinggi badan antar anggota tim sangat penting ketika angkat
beban melebihi tinggi siku. Catat pita/skor warna 'kasus terburuk'. Gunakan ilustrasi
dan deskripsi berikut sebagai panduan:
Tangan setinggi lutut dan Tangan di bawah lutut DAN/ Tangan setinggi lantai atau
siku G/0 ATAU di atas tinggi siku A/1 di bawah ATAU setinggi R/3
kepala ke atas


Eksekutif

D Memutar batang tubuh dan menekuk ke samping
Amati batang tubuh pekerja saat mereka mengangkat beban. Jika batang tubuh mereka terpuntir
terhadap pinggul ATAU mereka bersandar ke satu sisi saat beban diangkat, pita warnanya kuning
dan skornya adalah 1. Jika batang tubuh mereka terpelintir DAN membungkuk ke samping saat
mengangkat beban, pita warna berwarna merah dan skornya 2.
Sedikit atau tidak ada Torso bisa bengkok ATAU Torso keduanya terpelintir
batang tubuh yang terpuntir atau G/0 bengkok ke samping A/1 DAN membungkuk ke samping R/2
tertekuk ke samping
E Kendala postural Carilah

faktor-faktor yang memaksa anggota tim untuk mengubah postur mereka. Jika pergerakan
mereka dibatasi karena ruang yang tersedia (misalnya mengangkat di lorong sempit atau di
tempat penyimpanan yang ramai atau tidak terorganisir) atau mengangkat penghalang berbentuk
bulat, pita warnanya kuning dan skornya adalah 1. Jika posturnya sangat terbatas ( misalnya
mengangkat atau membawa di area yang langit-langitnya rendah) pita warnanya merah dan
skornya 3.
Postur tubuh yang

Tidak ada kendala postur G/0 Postur terbatas A/1 sangat terbatas R/3


Eksekutif

F Genggaman pada
beban Lihatlah kualitas genggaman yang dapat digunakan pekerja untuk memegang dan
mengendalikan beban. Mereka mungkin perlu mengubah posisi tangan mereka pada
objek saat lift berlangsung. Jika demikian, lakukan penilaian terhadap 'skenario terburuk'.
Pegangan/pegangan yang dapat Gagang atau pegangan tangan Tidak ada pegangan atau pegangan Kasar, licin atau dengan titik-
disesuaikan dengan ukuran dan terlalu kecil atau kurang jarak untuk daerah titik tekanan
berat muatan jari atau hanya jari yang menopang
beban
Pegangan atau benda berbentuk Tidak ada pegangan atau pegangan Genggaman atau kekuatan telapak Tidak teratur, besar atau
silinder yang dapat dililitkan dengan tetapi dapat dipegang di tangan, cubit, atau ujung jari yang tidak kaku
nyaman oleh seluruh tangan bawahnya, atau memiliki pegangan tali digunakan untuk menyatukan benda-benda
atau lingkaran
Pegangan cukup
Pegangan yang bagus G/0 baik
A/2 Pegangan yang buruk R/4
G Permukaan
Lantai Periksa kondisi lantai di lokasi dimana tugas penanganan dilakukan.
Perhatikan bahwa untuk pekerjaan di luar ruangan, hal ini bergantung pada cuaca. Selalu
menilai 'skenario terburuk'.
Anti selip, kering, bersih, kencang, rata dan tidak Sebagian besar kering dan bersih (lembab Licin (berminyak, berminyak, basah, sedingin es) ATAU
rusak atau ada serpihan di beberapa area), ATAU serpihan di beberapa area ATAU lunak ATAU tidak
cukup keras ATAU kerusakan kecil stabil ATAU rusak parah
Permukaan lantai bagus G/0 Permukaan lantai yang wajar A/1 Permukaan lantai yang buruk R/3
H Jarak angkut
Amati tugas dan perkirakan jarak total muatan yang dibawa (bukan jarak 'seperti
lalat').
Antara 2 m dan 4 m G/0 Antara 4 m dan 10 m A/1 Lebih dari 10 m R/3


Eksekutif

I Hambatan pada rute Hitung
jumlah jenis hambatan yang berbeda sepanjang rute yang dilalui. Jika tim harus membawa beban naik
atau turun lereng curam, naik atau turun tangga, melalui pintu tertutup/pintu sempit, di sekitar bahaya
tersandung atau tikungan dan tikungan, pita warnanya kuning dan skornya adalah 2. Jika tugasnya
melibatkan membawa barang menaiki tangga atau melewati dua atau lebih jenis rintangan, pita warnanya
merah dan skornya 3.
Tidak ada hambatan DAN membawa Salah satu jenis rintangan ATAU Tangga ATAU setidaknya dua
rute datar atau landai dengan lembut
G/0 lereng curam
A/2 jenis rintangan
R/3
J Komunikasi, koordinasi dan pengendalian Operasi

penanganan tim yang baik akan terencana dengan baik. Komunikasi antar individu
sangat penting ketika menjadi bagian dari tim. Contoh komunikasi yang baik
adalah para pekerja menghitung 'satu, dua, tiga' sebelum mereka mengangkat.
Perhatikan apakah tim dapat mengendalikan beban, apakah beban diangkat dengan lancar, dan semua
anggota mengangkat bersama-sama. Pengangkatan tim yang tidak terkoordinasi dapat menyebabkan salah
satu anggota tim menanggung seluruh beban.
Komunikasi, Komunikasi yang buruk

Komunikasi, koordinasi dan
kontrol yang baik G/0 koordinasi dan kontrol A/1 koordinasi dan R/3
yang wajar pengendalian
K Faktor lingkungan Amati lingkungan

kerja dan beri skor jika operasi penanganan dilakukan pada suhu ekstrem, dengan pergerakan udara
yang kuat, atau dalam kondisi pencahayaan ekstrem (gelap, terang, atau kontras buruk). Jika salah
satu faktor risiko ada skor 1, jika ada dua atau lebih faktor risiko skor 2.
Tidak ada faktor G/0 Satu faktor A/1 Dua faktor atau lebih R/2


Eksekutif
Diagram alur operasi penanganan tim
AWAL Masukkan warna dan skor numerik pada

lembar skor dan identifikasi serta terapkan
2 orang < 35 kg 3 G/0

orang < 55 kg 4 orang
< 75 kg
2 orang 35-65 kg 3 orang A/4

55-95 kg 4 orang 75-130 Tidak ada faktor G/0
K
kg
A Beban berat Faktor lingkungan Satu faktor A/1
2 orang 65-85 kg 3 orang R/6
95-130 kg 4 orang 130-170
kg
2 orang > 85 kg 3 Hal/10

orang > 130 kg 4 orang
> 170 kg
Komunikasi yang baik, koordinasi G/0

dan kontrol
Tangan dekat dengan punggung bawah G/0 J
B Jarak
Komunikasi
tangan dari Komunikasi, koordinasi dan kontrol A/1
Tangan pada jarak sedang dari punggung bawah A/3 koordinasi yang wajar
punggung
dan kontrol
bawah Komunikasi, koordinasi dan kontrol yang buruk R/3
Tangan jauh dari punggung bawah R/6
Tangan setinggi lutut dan siku G/0
C
Tangan di bawah lutut DAN/ATAU di atas tinggi A/1
Vertikal siku Tidak ada hambatan DAN rute pengangkutannya G/0
datar atau landai
zona angkat
Tangan setinggi lantai atau di bawah ATAU setinggi R/3 I Hambatan
kepala ke atas
Salah satu jenis rintangan ATAU lereng A/2
pada rute curam
Sedikit atau tidak ada batang tubuh yang terpuntir atau G/0 Tangga ATAU setidaknya dua jenis rintangan R/3
D batang tubuh tertekuk ke samping
memutar dan
Batang tubuh bengkok ATAU bengkok ke samping A/1
membungkuk
ke samping
Batang tubuh keduanya bengkok DAN bengkok ke samping R/2
Antara 2 m dan 4 m G/0
H Jarak
Tidak ada kendala postur G/0 Antara 4 m dan 10 m A/1
angkut
E Postur tubuh
Postur tubuh terbatas A/1 Lebih dari 10 m R/3
kendala
Postur tubuh yang sangat terbatas R/3
Pegangan yang bagus G/0 Permukaan lantai bagus G/0
F Pegangan G
Pegangan cukup baik A/2 Permukaan lantai
Permukaan lantai yang wajar A/1
pada beban
Pegangan yang buruk R/4 Permukaan lantai yang buruk R/3


Eksekutif
Bacaan lebih lanjut

1 Penilaian Risiko Alat Dorong dan Tarik – Leaflet alat RAPP INDG478 Buku HSE 2016
www.hse.gov.uk/msd/toolkit.htm
2 Panduan Penanganan Manusia: Pendekatan Sistem Edisi ke-6 (HOP6)

Perdagangan Perawatan Punggung: Sunbury-on-Thames 2011 www.backcaretrading.org.uk
3 Penilaian Tugas Berulang pada ekstremitas atas (alat ART): Panduan bagi
pemberi kerja Leaflet INDG438 HSE Books 2010
www.hse.gov.uk/pubns/indg438.htm
4 Penanganan manual. Peraturan Operasi Penanganan Manual 1992. Panduan Peraturan L23 (Edisi
Keempat) Buku HSE 2016 www.hse.gov.uk/pubns/books/l23.htm
5 Memberikan konsultasi kepada karyawan mengenai kesehatan dan keselamatan: Panduan singkat
mengenai hukum Leaflet INDG232(rev2) Buku HSE 2013 www.hse.gov.uk/pubns/indg232.htm
6 Gangguan ekstremitas atas di tempat kerja HSG60 (Edisi kedua) Buku HSE 2002
www.hse.gov.uk/pubns/books/hsg60.htm
7 Bagan penilaian penanganan manual variabel (V-MAC) alat spreadsheet Excel

tersedia melalui www.hse.gov.uk/msd/mac/vmac/
8 Penanganan manual di tempat kerja. Panduan singkat Leaflet INDG143(rev3) Buku HSE 2012
www.hse.gov.uk/pubns/indg143.htm
9 Memanfaatkan alat bantu pengangkatan dan penanganan dengan sebaik-baiknya Leaflet INDG398(rev1)
Buku HSE 2013 www.hse.gov.uk/pubns/indg398.htm
10 Mengelola gangguan ekstremitas atas di bisnis Anda: Panduan singkat untuk pemberi kerja
Leaflet INDG171(rev2) Buku HSE 2013 www.hse.gov.uk/pubns/indg171.htm
Informasi lebih lanjut

Untuk informasi tentang kesehatan dan keselamatan, kunjungi https://books.hse.gov.uk atau
http://www.hse.gov.uk. Anda dapat melihat panduan HSE secara online dan memesan publikasi
dengan harga dari situs web. Publikasi harga HSE juga tersedia
dari toko buku.
Untuk melaporkan ketidakkonsistenan atau ketidakakuratan dalam email panduan

ini: commissioning@wlt.com.
Panduan ini dikeluarkan oleh Eksekutif Kesehatan dan Keselamatan. Mengikuti panduan ini tidak wajib,
kecuali dinyatakan secara khusus, dan Anda bebas mengambil tindakan lain.
Namun jika Anda benar-benar mengikuti panduan ini, biasanya Anda sudah melakukan cukup banyak hal untuk
mematuhi hukum. Inspektur kesehatan dan keselamatan berupaya memastikan kepatuhan terhadap hukum
dan dapat mengacu pada panduan ini.
Pertama kali diterbitkan 18/11. Selebaran ini tersedia di: www.hse.gov.uk/pubns/indg383.htm.
© Hak cipta Crown Jika Anda ingin menggunakan kembali informasi ini,
kunjungi www.hse.gov.uk/copyright.htm untuk detailnya.
Diterbitkan dengan izin dari Eksekutif Kesehatan dan Keselamatan INDG383(rev3) Halaman 18 dari 20
atas nama Pengendali Kantor Alat Tulis Yang Mulia.
Lembar skor Kesehatan dan keselamatan

Eksekutif
Perusahaan/situs Apakah saya perlu melakukan penilaian risiko penuh?
Nama/tujuan kegiatan Silakan centang kotak yang relevan (lihat Lampiran L23 untuk lebih jelasnya)
Aktivitas tersebut meliputi pengangkatan atau penurunan lebih dari 12 pengangkatan per menit/satu pengangkatan
setiap lima detik atau membawa lebih dari sekali setiap 12 detik.
Lokasi kegiatan Jenis penanganan yang tidak tercakup dalam MAC atau berada di luar batas filter risiko untuk: • penanganan sambil
duduk (5 kg untuk pria dan 3 kg untuk wanita); • Menggendong di bahu tanpa

mengangkat beban terlebih dahulu.
Tim/individu yang terlibat
Anda mempunyai karyawan individu yang mungkin menghadapi risiko besar, misalnya wanita hamil, pekerja
muda, orang yang baru memasuki dunia kerja atau pekerjaan, mereka yang memiliki masalah kesehatan
signifikan, atau baru saja mengalami cedera saat menangani manual.
Barang apa saja yang ditangani?
Faktor-faktor dari Jadwal 1 Peraturan Operasi Penanganan Manual yang tidak termasuk dalam MAC adalah penting:
Kapan tugas tersebut dilakukan (shift/waktu)? • Gerakan vertikal besar
• Risiko perpindahan beban secara tiba-tiba
• Tingkat pekerjaan yang ditentukan oleh suatu proses
Apakah ada indikasi bahwa tugas tersebut berisiko • Muatan tidak stabil atau isinya cenderung bergeser
tinggi terhadap MSDs?
• Muatan tajam, panas, atau berpotensi merusak
Tugas memiliki riwayat insiden penanganan manual (misalnya buku kecelakaan
perusahaan, laporan RIDDOR) atau waktu yang hilang. • Tugas memerlukan kekuatan, ketinggian yang tidak biasa, dll
Tugas yang dikenal berat, hanya bisa dilakukan oleh segelintir orang atau • Tugas memerlukan informasi atau pelatihan khusus agar dapat dilaksanakan dengan aman
karyawan yang mengeluhkan risiko MSD.
• Pergerakan atau postur tubuh terhambat oleh alat pelindung diri (APD) atau pakaian
Karyawan yang melakukan pekerjaan tampak kesulitan atau merasa kesulitan
(misalnya muka merah, berkeringat) atau meminta bantuan.
Jika Anda belum mencentang kotak apa pun, mulai penilaian MAC Anda.
Indikasi lainnya. Jika ya, apa? Jika Anda telah mencentang salah satu kotak tersebut, Anda mungkin perlu melakukan penilaian risiko penuh
menggunakan daftar periksa online di www.hse.gov.uk/pubns/ck5.pdf Jika Anda
menggunakan MAC dan kemudian memutuskan untuk melakukan a penilaian risiko penuh, Anda dapat menggunakan
informasi yang telah Anda peroleh sebagai dasar untuk itu.
Buat daftar faktor psikososial yang signifikan (misalnya beban kerja yang tinggi, tenggat
waktu yang ketat, kurangnya kendali atas pekerjaan dan metode kerja)
Tanggal: Tanda tangan:


Eksekutif
Faktor risiko Pita warna Skor Tindakan pengendalian yang mungkin dilakukan untuk mengurangi risiko
(G, A, R atau P) numerik faktor merah/kuning – lihat http://www.hse.gov.uk/msd/mac/control-measures-
scoresheet.htm untuk informasi lebih lanjut
(untuk perbandingan)
Tim Angkat Angkat Tim Angkat Angkat
Berat beban/frekuensi
Jarak tangan dari punggung bawah
Zona pengangkatan vertikal T/A T/A
Memutar batang tubuh dan menekuk ke samping

ATAU Badan atau beban asimetris (membawa)
Kendala postur
Pegangan pada beban
Permukaan lantai
Jarak angkut T/A T/A
Hambatan pada rute T/A T/A
Komunikasi, koordinasi dan kontrol

T/T/A T/T/A
Faktor lingkungan
Skor total:

Indg 383

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Indg 383

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Machine Translated by Google

Kesehatan dan keselamatan

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk

Apa isi undang-undang?

Q menghindari operasi penanganan manual yang berbahaya sejauh dapat dilakukan;

Operasi pengangkatan Q (halaman 3-7);

Kapan tidak menggunakan MAC

Kesehatan dan keselamatan

Cara menyelesaikan penilaian MAC

A = AMBER - Risiko tingkat sedang Periksa tugas dengan cermat.

T Lembar skor interaktif ada di www.hse.gov.uk/msd/mac/scoresheet.htm.

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 2 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Panduan penilaian operasi pengangkatan

Grafik berat beban/frekuensi untuk operasi pengangkatan

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 3 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Panduan penilaian operasi pengangkatan

B Jarak tangan dari punggung bawah Amati jarak

Tangan Tangan berada di Tangan Tangan setinggi lantai atau Tangan

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 4 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Panduan penilaian operasi pengangkatan

D Memutar batang tubuh dan menekuk ke samping

Sedikit atau tidak Tubuh terpelintir Tubuh Batang tubuh

ada batang tubuh yang membungkuk ke samping keduanya bengkok

E Kendala postural Carilah

Postur tubuh yang sangat

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 5 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Panduan penilaian operasi pengangkatan

ATAU kerusakan kecil ATAU kerusakan parah

H Faktor lingkungan Amati

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 6 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Diagram alur operasi pengangkatan

Lihat grafik di hal.3 G/0

Tangan dekat dengan G/0

Tangan setinggi lutut G/0

C Pengangkatan vertikal Tangan diantara tinggi A/ F Pegangan

Pegangan yang buruk R/2

Tangan setinggi R/3

Sedikit atau tidak ada G/0

D Memutar batang Tubuh terpelintir A/1 E Kendala

Tubuh keduanya terpelintir R/2

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 7 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Membawa panduan penilaian operasi

Grafik berat beban/frekuensi untuk operasi pengangkutan

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 8 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Membawa panduan penilaian operasi

C Batang tubuh atau beban yang

Beban DAN Badannya simetris tetapi Muatan tidak Membawa dua

D Kendala postural Carilah

Postur tubuh yang sangat

Bagan penilaian penanganan manual (alat MAC) Halaman 9 dari 20

Kesehatan dan keselamatan

Membawa panduan penilaian operasi

E Genggaman pada beban

pegangan tali atau lingkaran

Permukaan lantai bagus

Antara 2 m dan 4 m G/0 Antara 4 m dan 10 m A/1 Lebih dari 10 m R/2