MAKALAH ILMU KESEHATAN MASYARAKAT

“KONSEP SEHAT”

DOSEN PENGAMPUH : ASFANDI YUHADI,SKM.MKM

KELOMPOK :

ADIZ KLARASIA ANDARA : A202101074

AFIFAH NERFLIA : A202101112
DEFI SARNITA : A202101096
DILA RISWATI : A202101089
FIRDA DIAH PRAMUTIA : A202101106
KHAIRUNISA : A202101117
LA ODE ALRIN : A202101068
MAYANG SRIKANDI : A202101122
MURSIDIN : A202101087
MUSLIMAH RIZTNYANTI S. : A202101092
NUR ASTIN IRSAN : A202101067
NURUL ADHANIA : A202101082
NURUL HIJRIAH RIHAD : A202101102
PRETTY ANGGELA : A202101083
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ......................................................................................................

DAFTAR ISI.........................................................................................................................

BAB I PENDAHULUAN.....................................................................................................

1.1 Latar belakang .................................................................................................................

1.2 Rumusan Masalah............................................................................................................

1.3 Tujuan..............................................................................................................................

1.4 Manfaat............................................................................................................................

BAB II PEMBAHASAN......................................................................................................

2.1 Pengertian sehat...............................................................................................................

2.2 Pentingnya hidup sehat pada kehidupan sehari-hari .......................................................

2.3.Aspek hidup sehat ...........................................................................................................

BAB III PENUTUP..............................................................................................................

3.1Kesimpulan.......................................................................................................................

DAFTAR PUSTAKA...........................................................................................................
 KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah Swt. yang telah memberikan nikmat serta hidayah-Nya terutama
nikmat kesempatan dan kesehatan sehingga kami bisa menyelesaikan makalah mata kuliah "ilmu
kesehatan masyarakat”

Selawat serta salam kita sampaikan kepada Nabi besar kita Muhammad saw. yang telah
memberikan pedoman hidup yakni Al-Qur'an dan sunah untuk keselamatan umat di dunia.

Makalah ini merupakan satu di antara tugas mata kuliah ilmu kesehatan masyarakat Dasar di
program studi D-IV TEKNOLOGI LABORATORIUM MEDIS.

Selanjutnya penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada dosen mata kuliah
bapak ASFANDI YUHADI,SKM.MKM yang telah memberikan bimbingan serta arahan selama
penulisan makalah ini.

Penulis menyadari bahwa terdapat banyak kekurangan dalam penulisan makalah ini maka itu
penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari para pembaca demi kesempurnaan
makalah ini.

Kendari 2023
 BAB I

PENDAHULUAN

1.1. LATAR BELAKANG

Seluruh manusia pada hakikatnya mereka mendambakan hidup sehat dan

sejahtera.kesehatan adalah kebutuhan dasar manusia, disamping kebutuhan akan sandang,
pangan , papan dan pendidikan. Karena dengan kondisi kesehatan yang baik serta tubuh yang
prima. Manusia dapat menjalankan proses kehidupan untuk tumbuh dan berkembang dalam
segala aktivitas kehidupannya. Aspek sehat meliputi beberapa aspek fisik, emosi,social, dan
cultural serta spiritual.Oleh karena itu, manusia disini adalah makhluk biopsikososiokultural dan
spriritual yang utuh dalam arti merupakan satu kesatuan dari aspek jasmani dan rohani serta unik
dimana manusia mempunyai berbagai macam kebutuhan sesuai dengan tingkat
perkembangannya. Apabila terjadi sebuah masalah pada satu komponen maka komponen yang
lain akan menyeimbangkan.

Sehat menurut WHO (2008) adalah suatu keadaan kondisi fisik, mental dan
kesejahteraan social yang merupakan suatu kesatuan dan bukan hanya bebas dari suatu penyakit
atau kecacatan . menurut WHO, ada tiga komponen penting yang merupakan satu kestauan
dalam definisi sehat yaitu sehat jasmani, mental dan spiritual . UUD kesehatan No.36 Tahun
2009 memberikan batasan tentang kesehatan adalah keadaan sehat, baik secara fisik, mental,
social maupun spiritual yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara social
dan ekonomis .

Kesehatan bagi masyarakat bukan lagi kebutuhan sekunder, melainkan sudah menjadi
kebutuhan primer yang tidak dapat di abaikan. Kesadaran akan kesehatan yang tinggi dipicu pula
oleh peningkatan pengetahuan, kemampuan, serta daya beli sehingga memungkinkan
masyarakat untuk beralih dari pengobatan kuno ke layanan kesehatan yang lebih modern .
1.2. RUMUSAN MASALAH

Dari latar belakang di atas dapat di rumuskan masalah sebagai berikut :

a. apa yang anda ketahui mengenai konsep sehat ?

b. apa yang anda ketahui mengenai pentingnnya hidup sehat pada kehidupan sehari-hari?

c. apa yang anda ketahui mengenai aspek dalam konsep sehat ?

d. apa yang anda ketahui mengenai factor-faktor dalam konsep sehat ?

1.3. TUJUAN

Tujuan dari makalah ini adalah sebagai berikut :

a. untuk dapat mengetahui mengenai konsep sehat

b. untuk dapat mengetahui pentingnnya hidup sehat pada kehidupan sehari-hari

c. untuk dapat mengetahui aspek dalam konsep sehat

d. untuk dapat mengetahui mengenai factor-faktor dalam konsep sehat

1.4. MANFAAT

Manfaat dari makalah ini adalah sebagai berikut :

a. Mahasiswa mampu mengetahui mengenai konsep sehat

b. Mahasiswa mampu mengetahui pentingnnya hidup sehat pada kehidupan sehari-hari

c. Mahasiswa mampu mengetahui aspek dalam konsep sehat

d. Mahasiswa mampu mengetahui mengenai factor-faktor dalam konsep sehat

 BAB II

PEMBAHASAN

2.1. PENGERTIAN SEHAT

Sehat adalah kondisi normal seseorang yang merupakan hak hidupnya.Sehat dianggap
sebagai hak dasar setiap individu untuk menjalani hidup yang berkualitas dan produktif.Kondisi
sehat memungkinkan seseorang untuk menjalani aktivitas sehari-hari, bekerja, belajar, dan
menikmati hidup dengan optimal.Oleh karena itu, sehat dianggap sebagai hak asasi manusia
yang penting untuk diperjuangkan dan dijaga.

World Health Organization (WHO) membuat defenisi universal yang menyatakan bahwa
sehat adalah suatu keadan kondisi fisik , mental dan kesejahteraan social yang merupakan satu
kestuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan (jacon dan sandjaya 2018).
Sedangkan kesehatan menurut Undang-Undang No. 23 tahun 1992 “Kesehatan adalah keadaan
sejahtera dari badan , jiwa dan social yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara
social dan ekonomis.”

Kesehatan bagi setiap makhluk sangat penting untuk menjamin kelangsungan hidup.Hal
ini kurang diperhatikan oleh setiap orang denga berbagai alasan.Kesehatan atau hidup sehat
adalah hak setiap orang.Oleh sebab itu kesehatan, baik individu, kelompok, maupun masyarakat,
merupakan aset yang harus di jaga, dilindungi bahkan harus ditingkatkan.Semua orang baik
secara individu, kelompok maupun masyarakat dimana saja dan kapan saja, mempunyai hak
untuk hidup sehat atau memperoleh perlindungan kesehatan.Sebaliknya, setiap orang baik
individu, kelompok maupun masyarakat, mempunyai kewajiban dan tanggung jawab untuk
melindungi kesehatan dan menjaga kesehatan dirinya sendiri dari segala ancaman penyakit dan
masalah kesehatan lainnya.

2.2. PENTINGNYA HIDUP SEHAT PADA KEHIDUPAN SEHAR-HARI

Hidup sehat adalah hidup yang bebas dari semua masalah rohani (mental) ataupun
masalah jasmani (fisik). Hidup sehat bias diartikan sebagai seseorang yang hidup sehat secara
fisik dan psikis tanpa ada masalah kesehatan sedikit pun. Seakan sudah menjadi trend dijaman
sekarang, hidup sehat menjadi sebuah hal penting yang harus dilakukan. Sebab memiliki tubuh
yang sehat harus diawali dengan hidup sehat dan bersih sehingga tubuh kita akan terbebas dari
penyakit. Mulai sekarang sudah saatnya kita untuk memulai hidup sehat.

Saat ini masih banyak orang yang belum sadar betapa pentingnya hidup sehat untuk
kehidupan sehari-hari. Memiliki tubuh yang sehat tentu akan menunjang aktivitas kita sehari-
hari. Bayangkan saja jika kita memiliki penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak
sehat tentu akan merugikan dirisendiri dan keluarga. Sebab, aktivitas akan terganggu karna kita
sakit bahkan banyak biaya yang keluar untuk pengobatan. Oleh sebab itu kita harus sudah sadar
betapa pentingnya menjaga kesehatan.

Hidup sehat harus dimulai dari diri sendiri dengan mengurangi kebiasaan yang tidak baik
untuk kesehatan.Mulai sekarang saatnya kita untuk memulai hidup sehat tanpa diabetes, hidup
sehat tanpa merokok, hidup sehat tanpa obat dan hidup sehat bebas kanker. Berikut adalah
manfaat dari menjalankan hidup sehat antara lain :

a. Lebih bahagia

Selain bermanfaat untuk kesehatan, menjalankan hidup sehat juga mampu meningkatkan
suasana hati, sebab, menjalankan hidup sehat mampu membuat percaya diri.Hal tersebut karena
hidup sehat dengan berolahraga dan pola makan sehat mampu menstimulasi produksi hormon
endorphin yang ada dalam tubuh.Hal ini yang membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih
rileks.

b. Meningkatkan energy tubuh

Manfaat hidup adalah mampu meningkatkan pasokan energy yang dibutuhkan oleh tubuh
menunjang aktivitas sehari-hari.Menjalankan pola makan sehat dengan mengkonsumsi buah dan
sayur, serta makanan yang tinggi protein mampu memberikan banyak energy untuk tubuh.

c. Mengurangi resiko penyakit

Ketika menjalankan hidup sehat,tentu kita akanterhindar dari berbagai macam penyakit.
Dengan menjalankan hidup sehat dapat melakukan aktivitas fisik secara rutin.Agar dapat
meningkatkan daya tahan tubuh, saat menjalankan hidup sehat tentu kita butuh asupan protein,
vitamin hingga nutrisi juga harus terpenuhi sebab hal ini yang membuat kita terhindar dari resiko
penyakit.

3. Aspek hidup sehat

DefinisikesehatanyangdikemukakanolehWHOadalahkeadaanideal,baikdarisudutpandangbiologis,
psikologis,dansosial,agarseseorangdapatmelakukanaktivitassecaraoptimal.

Definisi sehat yang dikemukakan oleh WHO mengandung 3 karakteristik yaitu :

 Merefleksikan perhatian pada individu sebagai manusia.
 Memandang sehat dalam konteks lingkungan internal dan ektersnal.
 Sehat diartikan sebagai hidup yang kreatif dan produktif.
Kesehatan bukanlah suatu kondisi melainkan suatu penyesuaian , dan bukan suatu kondisi
melainkan suatup roses , dan yang dimaksud dengan proses disini adalah penyesuaian diri
individu tidak hanya terhadap kondisi fisiknya saja melainkan terhadap lingkungan sosialnya.

Oleh karena itu , dapat dikatakan batasan kesehatan menurut WHO meliputi batasan fisik ,
mental , dansosial. Menurut hokum kedokteran, batasan kesehatan adalah fisik (tubuh), mental
(jiwa), sosial dan ekonomi. Sehat jasmani disini yang kami maksud adalah tidak merasa sakit
bahkan tidak sakit secara klinis, semua organ tubuh dalam keadaan normal dan berfungsi
normal serta tidak ada gangguan pada fungsi tubuh ruh
(jiwa ),meliputi:

a. Sehat Pikiran tercermin dari cara berpikir seseorang yakni mampu berpikir secara logis
(masuk akal) atau berpikir runtut

b. Sehat Spiritual tercerimin dari cara seseorang dalam mengekspresikan rasa syukur, pujian,
atau penyembahan terhadap pencinta alam dan seisinya yang dapat dilihat dari praktek
keagamaan dan kepercayaannya serta perbuatan baik yang sesuai dengan norma-norma
masyarakat.

c. Sehat Emosional tercermin dari kemampuan seseorang untuk mengekspresikan emosinya

atau pengendalian diri yang baik.

d. Sehat Sosial adalah kemampuan seseorang dalam berhubungan dengan orang lain secara
baik atau mampu berinteraksi dengan orang atau kelompok lain tanpa membeda-bedakan
ras, suku, agama, atau kepercayaan, status sosial, ekonomi, politik.

e. Sehat dari aspek ekonomi yaitu mempunyai pekerjaan atau menghasilkan secara ekonomi.
Untuk anak dan remaja ataupun bagi yang sudah tidak bekerja maka sehat dari aspek
ekonomi adalah bagaimana kemampuan seseorang untuk berlaku produktif secara sosial.

*Faktor-faktor dalam konsep sehat

Ada beberapa faktor-faktor dalam konsep sehat yaitu antara lain :

1) Keturunan
Faktor ini mengacu pada warisan genetik yang diterima dari orang tua.Beberapagen dapat
meningkatkan risiko penyakit tertentu, namunada juga faktorgaya hidup yang dapat
mengurangi pengaruh genetik.

2.) Pelayanan Kesehatan

Aksesibilitas dan kualitas layanan kesehatan memegangperananpenting dalam
kesehatan.Pelayanan yang baik dapat mendeteksi dan menangani masalah kesehatan
secara efektif, sementara akses yang terbatas dapat mempersulitpengobatan.

3.) Kebersihan Lingkungan

 Faktor-faktortersebutmeliputi kualitas air minum, sanitasi, udarabersih dan lingkungan
fisik lainnya.Lingkungan yang kotor atau tidakaman dapat meningkatkan risiko infeksi
dan penyakit kronis.

4.) Perilaku Hidup Sehat

Pola hidup sehat, seperti pola makan seimbang, aktivitasfisik teratur, tidur cukup, serta
menghindari rokok dan konsumsi alkohol berlebihan, berperan penting dalam menjaga
kesehatan.Perilaku ini dapat mencegah banyak penyakit

Untukmenjagakesehatanyangoptimal,semuafaktortersebutsalingberhubungandanmempengaruhis
atusamalain.Kombinasiyangbaikantarafaktorgenetik,pelayananmedisyangbaik,lingkunganyangbe
rsihdankebiasaanhidupsehatdapatmembantumencegahbanyakmasalahkesehatan.
 BAB III
PENUTUP
3.1 KESIMPULAN
Kesehatan sangat penting dalam kehidupan manusia terutama dalam melakukan
aktifitasnya, kesehatan adalah suatu harapan dan keinginan semua manusia, namun tidak
adamanusia yang tidak mengalami sakit. Sakit dan sehat selalu datang silih berganti dalam
kehidupan manusia.

Sehat merupakan keinginan dan harapan semua manusia, namuntidak ada manusia yang
tidak mengalami sakit, setiap manusia pasti pernahmerasakan sakit sekurang-kurangnya satu kali
dalam seumur hidup.Sakitdan sehat merupakan suatu gejala yang dialami manusia tergantung
individu masing-masing bagaimana menjaga tubuhnya agar tetap sehat.
 DAFTAR PUSTAKA

Jacob, D. E., & Sandjaya, S. (2018). Faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas hidup
masyarakat Karubaga district sub district Tolikara propinsi Papua. Jurnal Nasional Ilmu
Kesehatan, 1(1).

Nuryadin, Afriyana Amelia., dkk. (2022). Dasar Ilmu Kesehatan Masyarakat.Klaten : Tahta
Media Group.

Rohman, A., & Nurhayati, F. (2021).Hubungan Literasi Kesehatan Dengan Pola Hidup Sehat
Siswa SMP di Masa pandemic covid-19.Jurnal Pendidikan Olahraga danKesehatan,
9(1), 101-106.

Wicaksono, H. (2013). Dongke dalam masyarakat desa tanggulangin: pemahaman konsep sehat-
sakit dan penyakit dalam kajian etnosains terhadap sistem medis. Jurnal sosiologi agama,
5(2).

Wirdawati, W., & Dewi, R.R.K. (2021).Faktor-faktor yang berhubungan dengan kepemilikan
jamban sehat di desa penyak lalang kabupaten sintang.Jurnal kesehatan masyarakat
Indonesia, 16(3), 177-181.