Nama : Mas’ulah Semester / Prodi : III (Tiga) / PIAUD

NIM : 21359372113 Mata Kuliah : Kesehatan dan Gizi

1. Sebutkan klasifikasi perilaku kesehatan!

Jawaban : Perilaku kesehatan dapat diklasifikasikan menjadi 3 kelompok, yaitu :

1) Perilaku Pemeliharaan kesehatan (health maintanance) Terdiri dari :
a. Perilaku pencegahan penyakit, penyembuhan penyakit bilamana sakit, serta
pemulihan kesehatan bilamana telah sembuh dari penyakit
b. Perilaku peningkatan kesehatan, apabila seseorang dalam keadaan sehat
c. Perilaku makanan dan minuman, makanan dan minuman dapat memelihara
dan meningkatkan kesehatan seseorang tetapi bisa juga sebaliknya.
2) Perilaku pencarian dan penggunaan fasilitas pelayanan kesehatan atau sering disebut
perilaku pencarian pengobatan (health seeking behaviour).

2. Sebutkan penyediaan P3K di sekolah!

Jawaban :
1. Tissue basah 11. Masker bandage
2. Betadine 12. Minyak tawon
3. Kapas 13. Lotion anti nyamuk
4. Minyak kayu putih 14. Plester
5. Salep anti memar 15. Pembersih telinga
6. Obat luka bakar 16. Termometer
7. Balsam 17. Sabun antiseptic
8. Penghangat 18. Alkohol 70 %
9. tubuh anak 19. Obat anti flu dan batuk
10. Kain kasa
3. Jelaskan manfaat asupan gizi terbaik bagi anak!
Jawaban : Manfaat asupan gizi terbaik bagi anak, antara lain:
a. Menjaga dan Memelihara Kesehatan

Gizi sangat berkaitan erat dengan kesehatan dan peningkatan kualitas hidup.
Gizi yang baik bisa membantu mengoptimalkan fungsi tubuh, mencegah serta
membantu penanganan penyakit.

b. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh anak terbentuk dari asupan gizi yang diterimanya
sejak dini. Nutrisi ini diperlukan untuk membentuk sel-sel kekebalan tubuh untuk
melawan berbagai virus dan penyakit yang bisa menyerang kapan saja. Dengan
demikian, anak menjadi tidak mudah sakit dan terjaga kesehatannya.
c. Sumber Energi
Untuk beraktivitas, bergerak, dan berpikir, tubuh membutuhkan energi yang
mencukupi. Energi tersebut didapatkan dari gizi yang dikonsumsi sehari-hari.

4. Sebutkan virus yang sering menyerang pada Anak Usia Dini!

Jawaban : Beberapa virus yang kerap menyebabkan sakit pada anak antara lain:
1. Herpesvirus 6 dan 7 7. Rhinovirus
2. Cytomegalovirus 8. Paramyxovirus
3. Varicella-zoster 9. Respiratory syncytial virus
4. Rubella 10. Parvovirus
5. Coxsackie 11. Adenovirus
6. Influenza tipe A, B, dan C
5. Jelaskan kebutuhan dan kecakupan gizi pada anak!
Jawaban :
1. Karbohidrat
→ Merupakan sumber tenaga bagi anak dan bayi yang baru mendapat asupan
makanan dari ASI. Pada anak yang sudah mendapatkan makanan tambahan
pendamping ASI, karbohidrat dapat diperoleh dari makanan yang mengandung tepung
seperti bubur susu sereal, roti, nasi tim, atau nasi.
2. Protein
→ a) Protein sempurna atau lemak
b) Protein setengah sempurna atau setengah lengkap
c) Protein tidak sempurna atau tidak lengkap
3. Lemak
→ Fungsi lemak antara lain :
1. Sebagai sumber utama energi
2. Sebagai sumber asam lemak
3. Sebagai pelarut vitamin-vitamin
4. Vitamin
→ a. Vitamin A
b. Vitamin D
c. Vitamin E
d. Vitamin K
e. Vitamin C
5. Mineral
→ 1. Kalsium
2. Fosfor
3. Zat Besi
4. Lodium
5. Yodium
6. Flour