HIPERTE𝒩SI
(Tekanan Darah Tinggi)
Tekanan darah diatas
?
130/80 mmHg
6 Langkah
Perangi Hipertensi
1. Kurangi
konsumsi
garam
Penyebab
STOP
2. minum
Alkohol
3. Olahraga
secara
teratur
Makan
4. buah
&
sayur
5. Berhenti
merokok
PENCEGAHAN
6. Kendalikan
diabetes