Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Hipertensi dalam

    Diunggah oleh

    Seftia Florensa
    16 tayangan4 halaman
    Hipertensi adalah gangguan pada sistem peredaran darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Penyebab hipertensi meliputi asupan garam yang tinggi, stress, genetik, kurang olahraga, merokok, dan alkohol. Diet yang dianjurkan bagi penderita hipertensi adalah makanan sumber karbohidrat dan protein nabati serta sayur dan buah, sedangkan yang dibatasi adalah makanan tinggi garam dan

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    leaflet HT

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Hipertensi adalah gangguan pada sistem peredaran darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Penyebab hipertensi meliputi asupan garam yang tinggi, stress, genetik, kurang olahraga, merokok, dan alkohol. Diet yang dianjurkan bagi penderita hipertensi adalah makanan sumber karbohidrat dan protein nabati serta sayur dan buah, sedangkan yang dibatasi adalah makanan tinggi garam dan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    16 tayangan4 halaman

    Hipertensi dalam

    Diunggah oleh

    Seftia Florensa
    Hipertensi adalah gangguan pada sistem peredaran darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Penyebab hipertensi meliputi asupan garam yang tinggi, stress, genetik, kurang olahraga, merokok, dan alkohol. Diet yang dianjurkan bagi penderita hipertensi adalah makanan sumber karbohidrat dan protein nabati serta sayur dan buah, sedangkan yang dibatasi adalah makanan tinggi garam dan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4

    HIPERTENSI

    Hipertensi
    Adalah gangguan padasystem
    pembuluhdarah yang ditandaidengan
    meningkatnya tekanan darah ≥140/90
    mmHg
    Tanda & Gejala
    1. Gelisah , kepala pusing
    2. Gemetar ,tremor
    3. Sering marah
    4. Jantung berdebar

    Penyebab Hipertensi

    1. Asupan garam yang tinggi


    2. Stress psikologis
    3. Faktor genetic (keturunan)
    4. Kurang olahraga 5. Keringat berlebihan
    5. Sering merokok & minum beralkohol 6. Nafsu makan
    YAYASAN EKA 6. Penyempitan pembuluh menurun
    HARAP darah/kolestrol tinggi 7. Gangguan penglihatan
    PALANGKARAYA 8. Sulit berkonsentrasi
    SEKOLAH TINGGI
    ILMUKESEHATAN
    PRODI S1
    KEPERAWATAN
    TAHUN 2020
    Diet

    Makanan yang di anjurkan untuk


    penderita hipertensi :
    Makanan yang dibatasi :
    1. Garam dapur
    1. Sumber karbohidrat : biskuit, 2. Makan tinggi lemak / kolestrol
    singkong , roti, mie , nasi. 3. Buat / sayuran yang di awetkan
    2. Sumber protein nabati : tahu ,
    tempe dan kacang-kacangan.
    dengan garam : ikan asin,asinan
    3. Sumber vitamin sayur dan buah , dll. Cara Mengatasi & Pencegahan
    jeruk pisang dan tomat.
    1. Periksa TD secara teratur
    2. Diet
    3. Menghindari makanan yang
    berlemak
    4. Mengurangi asin atau garam
    5. Hindari minuman alkohol dan
    kurangi merokok
    6. Istirahat yang cukup
    7. Hindari sterss
    8. Olahraga yang teratur
    9. Taati petunjuk pemakain obat dari
    dokter

    Anda mungkin juga menyukai