Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Ira Andria
    10 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    LEAFLET HIPERTENSI (1)

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Ira Andria

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Kendalikan Diet penderita

    Hipertensi dengan Hipertensi

     Mengurangi garam 

    Periksa kesehatan secara rutin  Perbanyak buah dan sayur. 


    dan ikuti anjuran dokter

      Perbanyak konsumsi kalium: kol, brokoli, jagung, sari jeruk dan pi- sang. 
    Atasi penyakit dengan  Perbanyak konsumsi magnesi-
    pengobatan yang tepat
    um: kacang tanah, bayam, kacang
    polong. 
    Tetap diet dengan Gizi
    seimbang   Melengkapi kebutuhan kalsium: susu, keju dan salmon 
     Mengetahui bahan
    makanan yang dapat menurunk- an tekanan darah : tomat, wortel,
    Upayakan aktifitas fisik dan
    olahraga teratur seledri, bawang putih, bawang merah, bawang Bombay 
     Kunyit, lada hitam, kemang 

    Hindari asap rokok, alcohol


    dan zat karsinogenik lainnya

     
    1. Sakit kepala
    Hipertensi atau tekanan darah
    2. Mata kabur
    tinggi
    >140/90adalah
    mmHg tekanan darah 1. Penyakit Jantung

    3. Jantung berdebar

    4. Sesak napas

    2. Stroke
    5. Mudah lelah

    6. Mual, muntah

    7. Keringat berlebih
    3. Gagal ginjal
    3.  
    8. Otot gemetar
    4.  
    5.   9. Penyakit ginjal, DM
    6.  
    7.  

    Anda mungkin juga menyukai