Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi KEPERAWATAN Gerontik

    Diunggah oleh

    Bayu Ilham RelinKh
    7 tayangan3 halaman
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang hipertensi pada lansia dan cara mengendalikannya dengan diet. Beberapa poin pentingnya adalah mengurangi garam dan menambahkan konsumsi buah, sayur, dan sumber kalium, magnesium, serta kalsium seperti kol, brokoli, jagung, sari jeruk, kacang tanah, dan susu. Makanan seperti tomat, wortel, dan rempah-rempah seperti bawang putih dan kunyit juga dapat menurunk

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Leaflet hipertensi KEPERAWATAN Gerontik

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang hipertensi pada lansia dan cara mengendalikannya dengan diet. Beberapa poin pentingnya adalah mengurangi garam dan menambahkan konsumsi buah, sayur, dan sumber kalium, magnesium, serta kalsium seperti kol, brokoli, jagung, sari jeruk, kacang tanah, dan susu. Makanan seperti tomat, wortel, dan rempah-rempah seperti bawang putih dan kunyit juga dapat menurunk

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    7 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi KEPERAWATAN Gerontik

    Diunggah oleh

    Bayu Ilham RelinKh
    Dokumen tersebut memberikan informasi tentang hipertensi pada lansia dan cara mengendalikannya dengan diet. Beberapa poin pentingnya adalah mengurangi garam dan menambahkan konsumsi buah, sayur, dan sumber kalium, magnesium, serta kalsium seperti kol, brokoli, jagung, sari jeruk, kacang tanah, dan susu. Makanan seperti tomat, wortel, dan rempah-rempah seperti bawang putih dan kunyit juga dapat menurunk

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    Kendalikan

    Hipertensi dengan
    Diet penderita
    Hipertensi
    Periksa kesehatan secara

    HIPERTEN
    rutin dan ikuti anjuran dokter Mengurangi garam

    Atasi penyakit dengan Perbanyak buah dan sayur.

    SI PADA
    pengobatan yang tepat
    Perbanyak konsumsi kalium: kol,
    Tetap diet dengan Gizi brokoli, jagung, sari jeruk dan pi- sang.

    LANSIA
    seimbang
    Perbanyak konsumsi magnesi- um:
    Upayakan aktifitas fisik dan kacang tanah, bayam, kacang polong.
    olahraga teratur
    Melengkapi kebutuhan kalsium: susu,
    Hindari asap rokok, alcohol keju dan salmon
    dan zat karsinogenik lainnya
    Mengetahui bahan
    makanan yang dapat menurunk- an
    tekanan darah : tomat, wortel, seledri,
    bawang putih, bawang merah, bawang
    Bombay

    Kunyit, lada hitam, kemang

    Nama; Bayu Ilham Gustian, S.Tr.Kep

    Nim; P01720422010

    Prodi; Profesi Ners


    Tanda dan gejala Bagaimana jika
    Apa itu Hipertensi? Hipertensi tidak
    1. Sakit kepala dipantau?
    Hipertensi atau tekanan darah
    tinggiadalahtekanandarah
    1. Penyakit Jantung
    >140/90 mmHg 2. Mata kabur

    3. Jantung berdebar

    4. Sesak napas
    2. Stroke
    5. Mudah lelah

    Makanan 6. Mual, muntah


    Berat badan berlebih
    (Obesitas)
    Kurang 7. Keringat berlebih 3. Gagal ginjal
    aktivitas fisik
    Rokok
    Alkohol 8. Otot gemetar
    Stress
    Penyakit ginjal, DM
    9. Penyakit ginjal, DM

    ATASI MASALAH
    SEBELUM BER-
    TAMBAH PARAH

    Anda mungkin juga menyukai