Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi 1

    Diunggah oleh

    Bono Andi
    18 tayangan3 halaman
    Dokumen tersebut memberikan pedoman diet untuk penderita hipertensi, yang mencakup mengurangi garam, menambahkan buah dan sayur kaya kalium, magnesium, dan kalsium, serta mengetahui bahan makanan yang dapat menurunkan tekanan darah seperti tomat dan bawang putih.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Leaflet_hipertensi_1

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut memberikan pedoman diet untuk penderita hipertensi, yang mencakup mengurangi garam, menambahkan buah dan sayur kaya kalium, magnesium, dan kalsium, serta mengetahui bahan makanan yang dapat menurunkan tekanan darah seperti tomat dan bawang putih.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    18 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi 1

    Diunggah oleh

    Bono Andi
    Dokumen tersebut memberikan pedoman diet untuk penderita hipertensi, yang mencakup mengurangi garam, menambahkan buah dan sayur kaya kalium, magnesium, dan kalsium, serta mengetahui bahan makanan yang dapat menurunkan tekanan darah seperti tomat dan bawang putih.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    Kendalikan Diet penderita

    Hipertensi dengan Hipertensi

    HIPERT
    1. Mengurangi garam
    Periksa kesehatan secara rutin dan
    ikuti anjuran dokter 2. Perbanyak buah dan sayur.

    Atasi penyakit dengan


    pengobatan yang tepat
    3. Perbanyak konsumsi kalium: kol,
    brokoli, jagung, sari jeruk dan pi-
    sang.
    ENSI
    Tetap diet dengan Gizi
    seimbang
    4. Perbanyak konsumsi magnesi-
    um: kacang tanah, bayam, kacang
    PADA
    Upayakan aktifitas fisik dan
    olahraga teratur
    5.
    polong.

    Melengkapi kebutuhan kalsium:


    LANSIA
    Hindari asap rokok, alcohol dan susu, keju dan salmon
    zat karsinogenik lainnya
    6. Mengetahui bahan
    makanan yang dapat menurunk-
    an tekanan darah : tomat, wortel,
    seledri, bawang putih, bawang
    merah, bawang Bombay

    7. Kunyit, lada hitam, kemang


    Asep Andi Januanto
    Institusi Kesehatan Rajawali
    Program Studi Profesi Ners
    2020
    Apa itu Hipertensi? Tanda dan gejala Bagaimana jika
    Hipertensi tidak
    Hipertensi atau tekanan 1. Sakit kepala
    dipantau?
    darah tinggi adalah tekanan
    darah
    2. Mata kabur 1. Penyakit Jantung
    >140/90 mmHg
    3. Jantung berdebar

    4. Sesak napas
    2. Stroke
    5. Mudah lelah

    1. Makanan 6. Mual, muntah


    2. Berat
    badan
    berlebih 7. Keringat berlebih
    3. Gagal ginjal
    (Obesitas)
    3. Kurang 8. Otot gemetar
    aktivita
    s fisik
    4. Rokok 9. Penyakit ginjal, DM
    5. Alkohol
    6. Stress ATASI
    7. Penyakit MASALAH
    ginjal, DM SEBELUM
    BER-
    TAMBAH
    PARAH

    Anda mungkin juga menyukai