APA TANDA DAN GEJALANYA?

APA ITU HIPERTENSI ?

HIPERTENSI ADALAH  Hipertensi
adalah terjadinya kenaikan tekanan darah
sistolik (atas) 140 mmHg atau lebih dan
tekanan diastolik (bawah) 90 mmHg atau
lebih.

APA PENYEBAB HIPERTENSI ? 1. Sakit kepala dan pusing (bagian

belakang) terutama bila bangun
faktor keturunan, kebiasaan hidup,
tidur.
konsumsi garam dan lemak tinggi,strees,
2. Terasa melayang.
merokok. gangguan pembuluh darah
3. Rasa berat ditengkuk atau leher.
dan penyakit ginjal.
4. Kadang mimisan.

SARA PUSPITA SARI 5. Emosi yang tidak stabil, mudah

tersinggung.
NIM. 1420121086
6. Telinga berdenging.
7. Sukar tidur.
8. Mata berkunang-kunang.
SEKOLAH TINGGI ILMU
9. Rasa mual atau muntah
KESEHATAN IMMANUEL
BANDUNG 2022
 KOMPLIKASI BAGI YANG SUDAH SAKIT 8. Asinan buah, manisan buah,
buah dalam kaleng.
Kematian sel otak : stroke, Kerusakan Minum Obat Teratur Jangan Mengubah
9. Kecap, terasi, petis, dan saos
sel ginjal,Gagal ginjal,Sesak nafas Dosis Obat Tanpa Resep Dokter
tomat.
(dyspnoe),Cepat lelah,Gagal jantung
MAKANAN YANG TIDAK BOLEH

1. Otak, ginjal, paru-paru,

jantung dan udang.
2. Semua makanan yang diberi
garam natrium pada
pengolahan, seperti :
3. Biskuit, bolu dan kue lain
yang dimasak dengan garam
Cara Pencegahan Dan Perawatan
dapur atau soda
Hipertensi
4.  Dendeng, abon, ikan asin,
1. Tidak merokok. ikan pindang, sarden, udang
2. Perhatikan keseimbangan gizi, kering, telur asin, telur
perbanyak buah dan sayuran. pindang.
3. Hindari minum kopi yang 5.  Keju, selai kacang tanah.
berlebihan. 6.  Margarine, mentega.
4. Batasi makanan.  7. Acar, asinan sayuran, sayur
5. Mempertahankan gizi (diet yang dalam kaleng.
sehat seimbang).