Pengertian Hipertensi Tanda & Gejala

HIDUP SEHAT DENGAN

HIPERTENSI peningkatan tekanan Pada umumnya penderita
darah lebih dari 140/90 hipertensi tidak
mmHg.
mempunyai keluhan, tapi

beberapa penderita ada

yang mengeluh sakit

OLEH
Penyebab Hipertensi kepala, pusing, nyeri
Kelompok 2 a. Obesitas (Kegemukan)
b. Genetik (Keturunan) tengkuk, insomnia (susah
DIAN RANTI PUTRI
RAHMI FETRA SARI
WAHYU ANDRI
c. Gaya Hidup tidur)
SISKA PRISILIA - Konsumsi garam yang
FITRI NUR CAHYANTI
MUHAMAD NASRI tinggi
RAHMA DILA
SITI LATIFAH - Strees yang tinggi
YONA SELVIA
- Merokok
PRAKTEK s1 KEPERAWATAN - Minum alcohol
STIKES INDONESIA
PADANG - Makanan yang
2017 mengandung lemak
d. Jarang olahraga
 CARA MENGATASI
Kompilkasi Hipertensi Penatalaksanaan STRESS
a. Stroke Hipertensi Beribadah,Sholat,
b. Gagal ginjal a. Pengaturan makanan berzikir, baca alquran,
- Makanan rendah garam berdoa, bercerita
c. Pembesaran dan kepada orang lain.
atau mengurangi
kegagalan jantung
makanan yang bergaram
d. Kerusakan pembuluh tinggi misalnya ikan asin
darah Obat Tradisional Untuk
- Mengurangi makanan
Menurunkan Darah Tiggi
dengan kadar kolesterol
tinggi seperti, jeroan,
Seledri
hati, jantung, serta
Wortel
makanan yang
Timun
bersantan
b. Kendalikan berat badan dll
c. Hindari rokok, kopi,
alcohol & stress
d. Olahraga yang teratur
e. Istrahat yang cukup