Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi 2

    Diunggah oleh

    Praja Yunanda
    21 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang merupakan kondisi di mana tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg. Dokumen menjelaskan kategori hipertensi berdasarkan tingkat tekanan darah sistolik dan diastolik, gejala hipertensi, risiko hipertensi, dan makanan yang harus dihindari bagi penderita hipertensi seperti makanan berlemak tinggi, makanan asin, dan minuman beralkohol.

    Deskripsi Asli:

    Leaflet mengenai hipertensi

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang merupakan kondisi di mana tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg. Dokumen menjelaskan kategori hipertensi berdasarkan tingkat tekanan darah sistolik dan diastolik, gejala hipertensi, risiko hipertensi, dan makanan yang harus dihindari bagi penderita hipertensi seperti makanan berlemak tinggi, makanan asin, dan minuman beralkohol.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    21 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi 2

    Diunggah oleh

    Praja Yunanda
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang merupakan kondisi di mana tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg. Dokumen menjelaskan kategori hipertensi berdasarkan tingkat tekanan darah sistolik dan diastolik, gejala hipertensi, risiko hipertensi, dan makanan yang harus dihindari bagi penderita hipertensi seperti makanan berlemak tinggi, makanan asin, dan minuman beralkohol.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Hal yang dapat Kategori Hipertensi:

    dilakukan Kategori Sistolik Diastolik

    untuk Normal < 120 dan < 80


    mencegah Praktik Komunitas
    Hipertensi Elevasi 120 -129 dan < 80 STIK Muhammadiyah Pontianak

    1. Lakukan
    pengecekan
    Stase 1 130 -139 atau 80 - 89
    Kenali Hipertensi
    Stase 2 140 atau lebih atau 90 atau lebih
    tıkanan darah rutin

    2. Mengubah gaya Kritis > 180 dan/ > 120


    Sejak Dini
    atau
    hidup
    AHA (American Heart Ogranisation)
    Jika anda merokok

    - Kurangi rokok - buat


    Semakin dini Hipertensi
    tujuan berhenti
    dideteksi dan ditangani,
    merokok
    semakin berkurang
    Aktivitas fisik kerusakan pada jantung,
    otak, ginjal dan mata
    - Lakukan aktivitas
    fisik seperti berjalan
    setidaknya 30 menit
    setiap hari

    Makanan

    - Konsumsi buah lebih


    banyak, sayuran,
    ikan dan daging
    sehat

    - Kurangi konsumsi
    lemak Program Studi Ners Tahap Profesi
    Sekolah Tinggi Ilmu Keperawatan Muhammadiyah
    - kurangi konsumsi
    garam Pontianak
    2019
    Apakah Hipertensi itu??? Siapakah yang paling berisiko Makanan yang harus dihindari
    mengalami Hipertensi? oleh penderita hipertensi adalah
    Hipertensi atau tekanan darah tinggi
    adalah peningkatan tekanan darah lebih Pria dan wanita : Makanan yang berkadar lemakjenuh
    dari 140 mmHg dengan per lebih dari 90 tinggi (otak, ginjal, paru, minyak
    mmHg. • Merokok kelapa).

    • Jarang melakukan aktivitas fisik Makanan yang diolah dengan


    menggunakan garam natrium (biscuit,
    • Terlalu bank konsumsi lemak dan garam crackers, 

    keripik dan makanan kering yang asin).
    • Kelebihan berat badan
    Makanan dan minuman dalam kaleng
    (sarden, sosis, korned, sayuran serta 

    Orang dengan riwayat keluarga buah-buahan dalam kaleng, soft drink).
    yang memiliki riwayat hipertensi memiliki
    Makanan yang diawetkan (dendeng,
    resiko yang lebih tinggi memiliki asinan sayur/buah, abon, ikan asin, 

    hipertensi. pindang, udang kering, telur asin, selai
    kacang).
    Tanda dan Gejala Hipertensi adalah
    • Sakit kepala parah Susu full cream, mentega, margarine,
    • Pusing Komplikasi Hipertensi keju mayonnaise, serta sumber protein 

    Penglihatan buram hewani yang tinggi kolesterol seperti
    • Kehilangan penglihatan
    • Mual Gagal ginjal daging merah (sapi/kambing), kuning 

    • Telinga berdenging Gagal jantung telur, kulit ayam).
    • Kebingungan Serangan jantung
    Stroke Bumbu-bumbu seperti kecap, terasi,
    • Detak jantung tak teratur saus tomat, saus sambal, tauco 

    • Kelelahan Kesulitan dalam mengingat dan fokus
    serta bumbu penyedap lain yang pada
    • Nyeri dada umumnya mengandung garam natrium.
    Pengobatan Hipertensi
    • Sulit bernapas
    Perubahan gaya hidup
    • Darah dalam urin Alkohol dan makanan yang
    Pengunaan obat yang diresepkan dokter
    • Sensasi berdetak di dada, leher, Sayuran seperti: mentimun, tomat, mengandung alkohol seperti durian,
    atau telinga seledri, delima, jahe, cabai rawit, dan tape. 

    belimbing.

    Anda mungkin juga menyukai