Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Diet Rendah Garam Leaflet

    Diunggah oleh

    Nembrala RSAL
    12 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    DIET RENDAH GARAM LEAFLET

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    12 tayangan2 halaman

    Diet Rendah Garam Leaflet

    Diunggah oleh

    Nembrala RSAL

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Penderita yang mempunyai sekurang - 2.

    Usia,Penelitian menunjukkan
    kurangnya tiga bacaan tekanan darah bahwa ketika usia seseorang
    DIET RENDAH GARAM melebihi 140/90 mmHg pada saat bertambah,tekanan darah pun
    akan meningkat.
    istirahat di perkirakan mempunyai
    PADA PASIEN 3. Garam
    tekanan darah tinggi 4. Kolesterol,Kandungan lemak yang
    berlebih dalam darah dapat
    HIPERTENSI GEJALA HIPERTENSI menyebabkan timbunan kolesterol
    pada dinding pembuluh darah,
    • Sakit Kepala yang dapat membuat pembuluh
    • Kelelahan darah menyempit dan akan
    • Mual mengakibatkan tekanan darah
    • Muntah meningkat.
    • Sesak Napas 5. Obesitas,Seseorang dengan berat
    • Gelisah badan diatas 30% dari berat
    • Pandangan menjadi kabur yang badan ideal kemungkinan lebih
    terjadi karena adanya kerusakan besar menderita tekanan darah
    pada otak , mata , jantung , dan tinggi.
    ginjal 6. Stres,Stres dan kondisi emosi yang
    tidak stabil dapat memicu tekanan
    RUMKITAL SAMUEL J. MOEDA darah menjadi tinggi.
    7. Rokok
    KUPANG 8. Kafein
    9. Alkohol
    10. Olahraga

    DIET HIPERTENSI

    PENGERTIAN Tujuan diet, Membantu menghilangkan


    retensi garam atau air dalam jaringan
    Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi tubuh dan menurunkan tekanan darah
    adalah kondisi medis dimana terjadi pada pasien Hipertensi.
    peningkatan tekanan darah secara kronis PENYEBAB HIPERTENSI
    (dalam jangka waktu lama).
    1. Keturunan,Faktor yang tidak bisa
    dikendalikan.
    SYARAT DIET yang diolah dari bahan makanan • Otak, ginjal, sardin, lidah,
    tersebut tanpa garam dapur dan makanan yang diawet dengan
    • Cukup energi, protein, mineral, soda seperti makaroni, mie, bihun, garam dapur, seperti dendeng,
    dan vitamin. roti. abon, keju, ikan asin, ikan kaleng,
    • Bentuk makanan sesuai keadaan • Daging dan ikan maksimal 100 g kornet, dan lain - lain.
    penyakit. sehari, telur maksimal 1 butir • Semua kacang-kacangan dan
    • Jumlah natrium disesuaikan sehari. hasilnya yang dimasak dengan
    dengan berat tidaknya retensi • Semua kacang - kacangan dan garam dapur dan ikatan natrium
    garam atau air dan/ atau hasil olahnya yang dimasak tanpa lainnya.
    hipertensi. garam dapur. • Sayuran dan buah yang diawet
    • Semua sayuran dan buah segar, dengan garam dapur dan ikatan
    yang diawet tanpa garam dapur natrium lainnya, seperti asinan,
    dan natrium benzoat. acar, sawi asin, sayuran/buah
    • Minyak goreng, margarin, dan kaleng.
    mentega tanpa garam. • Margarin dan mentega biasa.
    • Teh dan kopi. • Minuman ringan.
    • Bumbu kering yang tidak • Bumbu - bumbu yang
    mengandung garam. mengandung garam dapur, seperti
    kecap, terasi, maggi, tomat
    ketchup, petis, dan tauco.

    MACAM DIET RENDAH GARAM

    • Diet Rendah Garam I (200-400 mg


    Na)
    • Diet Rendah Garam II (600-800
    mg Na)
    • Diet Rendah Garam III ( 1000- MAKANAN YANG TIDAK
    1200 mg Na) DIANJURKAN

    MAKANAN YANG DIANJURKAN • Roti, biskuit, dan kue - kue yang


    dimasak dengan garam dapur
    • Beras, kentang, singkong, terigu, dan/atau baking powder dan soda.
    tapioka, gula, hunkwe, makanan

    Anda mungkin juga menyukai