KISI KISI MATA PELAJARAN PJOK

KELAS V
PTS GENAP TAHUN AJARAN 2023 /2024

BAB 6 KETERAMPILAN DASAR SENAM DENGAN ALAT

 Pengertian latihan keterampilan senam dengan alat

pengertian senam alat adalah rangkaian gerakan senam yang di lakukan dengan
menggunakan alat bantu.
 Macam-macam gerak dasar latihan keterampilan senam dengan alat
Gerak bertumpu, bergantung,keseimbangan, berpindah, tolakan, putaran, ayunan,
mendarat, mengayun, melayang
 Manfaat latihan keterampilan dasar senam dengan alat
meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kekuatan tubuh, melatih kelentukan
tubuh, meningkatkan koordinasi,menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dan meraih
prestasi.
 Perlengkapan gerak dasar bertumpu
Matras
 Bentuk-bentuk gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam latihan keterampilan
senam dengan alat (3 SOAL)