One Thing You Could Do Better

gua mau doing what i love like talking to stefan, angela, gua kaya gitu nge listen
meaningful bgt gatau kenapa, kaya nya itu kebutuhan gua buat emphatize ke orang,
i want to emphatize better, pengen jadi caretaker juga kaya apih tapi mentally gitu
sama sekalian jadi educator, gua pengen better banget kaya yg apih, gua juga
harusnya naikin input sama learner gua, karna enthusiasm gua kurang kayanya
yaudah tapi gua masih ada enthusiasm di dalam hal psychiatry, dan gua bisa better
banget dalam hal itu, intinya one thing gua ini ya emphatize with people dan gua
good at it sama suka juga, kaya meaningful sama lupa waktu, ibarat moments kaya
majus lagi pada krisis yg novan refo ujep gitu parah bet gua tertarik apalagi di
rumah arman gitu gua kaya alert sama lupa waktu anjir dan lebih lagi gua engaged
dalam hal itu, bukan masalah show off or apa tapi ya gitulah susah dijelasinnya

Things to Learn About

Psychiatry, terutama ibarat kasus kaya van der kolk, gua mau tau cara ngebuat
people feel/felt seen, gua pengen help people organize their minds juga, type of
people kaya yg pernah gua alamin sendiri, untuk five years gua pengen belajar
sama tulis catet semua all about psychiatry, gua selama ini gamikirin banget duit
alhamdulillah sifat mamah nurun, soal belief sama caretaker gitu gua udh puas,
terutama van der kolk cerita cerita gitu sih gua interested banget terasa immersed
banget anjir, pengen nguasain sama GOOD AT IT COK, buku ajar psikiatri, van
der kolk, the end of mentall ilness, huberman yg neuroscience sama gua pengen
master dan ngajarin orang kaya the easy way for them to understand, intinya
belajar ttg psychiatry psychology sama hidup dan spiritual stuff sama keluarga
udah gua orientednya itu aja sih

Improve Your Habits

habits yg pengen gua improve adalah masalah input sama learner gua, gatau
kenapa karna adaptability gue kurang or gimana tapi ya lelah aja pukimak sama
perduniaan dokter ini kentot wkwkwkwkw,
KALO at school gua bisa sama tertarik tuh yg neuroscience sama behavior pikiran
perilaku,
KALO kearah work gue seneng sih kaya di igd bangsal kaya get things done
tambah gua juga demen intellect juga sama extra mile kaya JD karna gue caretaker
sama server, sama habits yg pengen gua improve adalah pendekatan ke orang kaya
moments dokter indra cukk wkwkwk, ibaratnya kaya harmony sama relating gitu
gua suka banget anjingggg,
KALO with friends and family gua habits yg pengen gua improve tuh masalah
socialize relating sama harmony nya sih karna gua suka bet kan genuine
conversations, mungkin gua bisa lebih bisa nge trigger orang orang kaya arman
gitu cok anjir gg bet tu bocah wkwkw
KALO habit health gua pengen masalah diet sih, untung gua udh nemu yg
huberman 2 video di youtube sihh keknya gua kudu belajar itu terus pengen bet
olahraga gym tapi blm punya duit, nanti lah ya tapi gue lebih prioritize masalah ini
dulu sih,
KALO masalah regards to smoke jujur gua gabisa berenti tapi seengganya gua bisa
nolak nerbener temptation alcohol meskipun ada temptation dikit yaa tapi bisa
banget gua nolak hal itu, drugs mah gaada masalah samsek, pendirian gue udah
better dan dari dr rama jg yg masalah susah buat disalahin

Your Social Life in the Future

my ideal social life,

gua pengen social life gua yg meaningful conversations kaya idul adha majus di
rumah arman, tapi hal itu agak jarang jg karna gatau ego or timing or apa ya, plus
sisanya juga masih superficial to moderate pak,
tapi sama ebon jaki di solid tuh gua pengen bet sih asik cuk,
tapi gua juga pengen punya social life kaya gua jalanin sama stefan, connect dah
pokoknya, gua bisa banget connect sama broken people karna gue udh ngalamin
kali yak wkwkwokwkow
sama kaya temennya future wife gua juga pengen educate sama dengerin gitu kalo
lagi ada trouble, ibarat yg benernya tuh gini, ngajarin simple stuff kaya behind
every criticism theres a wish terus ngasih tau yg bener biar kedepannya ga make
stupid mistakes or jatoh ke jurang gitu, kan kita makhluk social, terus juga gua
pengen master yg organize people's mind yg jordan peterson we can't think alone,
SAMAA YG CONCERTTT kaya boris brejcha, pen bikin studio sama hangout aja
sama mereka minum beer sambil enjoy sambil ngobrol sambil main hp sambil
ngurus kerjaan gua pengen banget cok

pokoknya ideal social life gua kaya barusan gua jelasin diatas

Your Leisure Activity in the Future

leisure or waktu luang & activities THAT are meaningful personally and to others
and enjoyable plus productive, gua BAKAL CHOOSE MY AMAZING IDEA
HEHEE (ini plus business juga jadi ga waste money ada produksi money juga
WALAUpun gua orangnya gaterlalu mikirin duid) :

- Gua pengen buat club or social round convo kaya psikorehab or drug rehab kaya
di movies (dicharge 10/15/20/25ribu buat nyetting time sama bebersih or ada piket
gitu di akhir) DAN KAYA SCENE YG DI NETFLIX MIDNIGHT MASS YG
JOE LISTENING TO THAT GUY, karna itu adalah sesuatu yg bermakna aka
meaningful bagi gua, itu juga ngebantu proses untuk healing sama in sync dll

- plus coffee and healing space or personal space gitu ditambah poster (bkn poster
kaya biasa tapi tulisan gede gitu) guide or facts about healing adalah (vanderkolk),
types or conversations, motivational, finding purposes and what is meaningful or
bermakna, chaos and order Jordan Peterson, sama music therapy studio (tambah
cari jurnal or module erickson), TERUS TEMPATNYA kaya dikasih lightning
sama fireplace gitu kaya yg di IG arsitek gitu
DENGAN hal ini, people bakal interested dan bakal dateng juga, orang orang bisa
ngobrol terus nambah relation and harmony jugakan,
plus ke majus share juga, gua pengen ngebuat tempat untuk kaya moment pas kita
pas idul adha sama pulung jaki novan farland dan kawan kawan karna itu bukan
nothing.

- tambahan lainnya kaya lebih ke social sama relating emphatizing sihh

Your Family Life in the Future

my ideal family would be like :

mamah sama papah sehat sama bahagia di hari tua mereka, dan gua pengen ngasih
mereka purpose juga mungkin ke jualan sih, sama faisal juga

my family (partner) :
sebenernya orang yg cocok bgt tuh kaya nabila, yg banyak banget sama nya dan
interested to one thing juga, itu udah good for me, gua pengen improve juga dari
jordan peterson yg chains bukan terbelenggu tapi climbing the ropes of life
together

masalah my own fam jujur gua gatau cara improvenya gimana mungkin dari first
thing yg gua sebut diatas, ngebuat hidup mamah productive sama meaningful juga

Your Career in the Future

IYA ANJIR GUA PEN BET SAMA ENGAGED JUGA DALAM AREA
PSYCHE COKKKK, careernya juga good interest gua ada banget, sama kontribusi
ke masyarakat juga ada,

gua pengen try to accomplish lulus di ppds psikiatri tapi selain di ui gua belum tau
dimana,
gua harus ambil yg starter pack program, supplemental class, buku ajar ui,
seritifikat sertifikat, learn neurophysiology and neuroscience, buku yg sebelumnya
yg vanderkolk, amen yg the end of mental ilness sama huberman yg neuroscience
dopamine dll, magang setahun, dalam 5 tahun ini plus NIKAH JUGA double ini
jujur berat tapi insha Allah bisa, yg stefan gantian? tapi itu hard banget sih
kenyataannya

kalo emang misalnya gua gagal atau belum mampu, gua masih bisa jadi DU dan
klinik dan goals yg pengen gua capai tersebut yg coffee and space dan lainnya ya
tapi ada plus minusnya
masalah du itu buat ngumpulin duitnya, tapi terutama sih obrolin sama nabila yg
soal kalo gadapet seengganya gua udah try DAN belajar dan ngejalanin area yg lu
sebut meaningful gaharus jadi psikiater juga, lu masih bisa emphatize lu masih bisa
relating, harmony, ngebangun keluarga yg lu mau, dan duit nya juga ada, jadi
caretaker dr klinik juga bukan main main patients banyak yg nyari hal itu ibarat yg
gua alamin di klinik yg ibu ibu osteoartritis, sama ngajarin pasien dopamine dll
biar neuro nya or hardware nya ke fix dari supplements plus pelajarin jg gmn
bnrny

tapi perkataan stefan juga ada pointnya sih yg hidup pada ujungnya untuk apasih,
ya kalo jawaban gua untuk help people dan ga dari psychiatry doang sih, udah help
people, relating emphatize sama kek gitugitu gaperlu lagi di poli or gimana ya ada
benernya juga dr rama, utamanya sih yg business plus meaningful yg coffee space
dan yg tadi gua jelasin kegiatan luar activity gua kek gimana, lu liat dr rudi spN
bolak balik gitu cape dll, lu liat dr irfan dr aep kaya gmn fucked up juga sih kalo
dari jam kerjanya tapi kan itu spesialis yg mayor yaa dan tapi gua gatau jg sih
satisfying apa engganya yaaa

Qualities You Admire

pertama stories nabi Muhammad SAW itu quality nya the best bgt sih sama
miracle juga, itu semua pengen gua possess or imitate.. inimah udah speechless pak
gabisa dijelasin lagi sampe bisa keseluruhan but pendeknya udah amazing banget..
terus,

- Jordan B Peterson
gila banget sih ini orang, disagreeable and agreeable sides dia tuh strong banget
sama intellectnya juga, plus compassionnya juga, stories nya busetdah, tapi
compassionnya super bgt dia asli, gua pengen jadi dia kaya straightforward tapi
gabisa tapi gua bisa sih influence gitu orang seller gua 92 persen WKWKWKW,
terutama compassionnya sih ngejelasin ini gimana itu gimana biar orang ke
educate soal mental health, sama quality dia udh kaya prospect status bagus banget
tapi masih mau ngasih people courage and educate buat orang orang nyari
something meaningful productive and strong biar ada pegangan disaat storms of
life comes,

- Lex friedman (ini tambahan)

ini orang bagus banget making conversations nya sama listening dan sikap dia
sama bet kaya gua

- dr rama
compassion dia meskipun dia lebih disagreeable dan empathy nya ga top ten

- bunda anita
my love ibarat mamah kedua banget, caretaker sama empathy dia gede plus
conscientious banget orangnya the best sih itu orang buset

- nabila, stefan
enthusiasm mereka, plus kalo nabila caretaker sama server nya bagus bgt

pada ujungnya sih sifat sifat yg gua admire adalah

- compassion
- helping person
- altruism and server
- care taker
- intellect
- cautiousness + deliberative

The Ideal Future

1.
gua pengen jadi seorang psikiater, seorang dokter yang kompeten dan caring, gua
pengen orang yg compassionate dan help people secara terutama mental dan fisik,
a good husband and a good father dan punya happy little family yg gua butuhin
dan gua need bbrp needs gua walau blm terpenuhi gua pengen semua itu

2.
gua pengen nolong orang, karna gua punya strenght top ten dan gua suka dan itu
sifat dari mamah yang dititip Allah SWT ke gua dengan dulu mamah nolong di
plaza shinta dan bocil yg dibawa kerumah di taking care of sama mamah, gua
seneng lakuin hal itu gua seneng bantu orang step up pokoknya yang hal gua
lakuin di baksos pas waktu itu yg educate

3.
gua pengen end up having a lil happy family a great caring wife struggle together
climbing the ropes together to jannah gua whatever it takes, gua pengen itu semua,
seengganya kalo gua gaketerima or gamampu lanjutin gua masih ada goals lain dan
masih banyak meaningful things to pursue on kaya lex friedman moments

4.
karna itu nature gua karna itu sifat gua dan plus nya gua suka dan passionate about
dan apalagi top ten strenght clifton gua itu dan turunan gua dari mamah itu, gua
engaged dalam hal itu seandainya gua punya rejeki lebih gua mau banget kaya
sacrifice for others dan itung itung amal ibadah buat kontribusi masyarakat, pada
intinya kalo ditanya why : ya gua enggaged pada hal ini dan semua ini match
dalam personality dan personal branding gua

5.
plan gua pake yg stategize, bentuk dulu dalam 1 big ideal acak acakan plan nya,
dan ambil or take or do it secara microschedules or schedules di cicil dan bener
bener gua suka dan passionate karna hal ini gua bakal serius dan ga main main plus
enjoy, ditambah soal schedule dipake skill coping mechanismnya yang SMART
terutama TIMING itu udah better tapi lebih enak lagi kalo gua ada partner buat
nyemangatin dan intimacy dapet tell anything to her biar gua ada motivasi untuk
mencapai hal meaningful ini, dan ini tapi bersifat reciprocial aka timbal balik, yup
paling itu semua gua pengen capai

6.
kalo ditanya kapan gua mulai cicil dari internship saat ini sampai seterusnya its
time to not fuck around, mulai cicil sebagai dokter umum dan sampingan gua hal
psikiatri nya, gua bakal dan pengen lakuin ini semua karna udah gaada time nya
lagi buat fucking around doing impulsive pleasures and gratifications

yg diatas tersebut masalah career, fokus kedua gua adalah keluarga yg akan gua
buat
gua harus kompeten dan berdoa buat dapet kerjaan yg lebih better tempat sama
bayarannya gua gaboleh fuck around kaya watching netflix hbo dll dan bingung
gaada tujuan dan akhirnya depressed and kena gcm juga, ill fucking comeback
stronger karna gua udah pernah jatuh dalam jurang itu dan gabakal jatuh lagi ke
jurang yang sama,
fokus gua yg keluarga jadinya gua bakal cari duit sebanyakpun, pertama beli mobil
dan sambil nabung terus gua bakal beli rumah kpr segala macem sama motor udah
3 itu, sisanya daily makan dll gua sama nongkrong murah dan SISANYA
everything selain nabung buat masa depan kedepannya, i will give everything to
the people that i love kaya partner gua kebutuhan kek gitugitu including helping
my own family juga, udah dua itu aja karir dan keluarga fokusnya, fokus yg lain yg
udah gua bikin tadi itu jadi tambahan yg kaya time outside of work or leisure
waktu luang,
this is my dream this is my purpose, i am bargaining with the future and sacrificing
through taking responsibility so that lingkungan termasuk keluarga gua gets better
dan ga fucked up lagi kaya dulu kala, its all so simple tapi ga se simple itu dan
hard, tapi seengganya gua udah berusaha ygy wkwkw,

DIATAS INI ADALAH 15 MENIT PERTAMA GUA NGETIK CEPET DAN

SPONTAN DAN AMBITIOUS AND DREAMLIKE(REVERIE)

TAMBAHAN SELANJUTNYA (dibawah ini ketikan yang > 15 menit diatas)

selebihnya gua pengen lakuin, explore, dan find my purpose yg meaningful and
engaged when i'm doing that, terus yg bisnis coffe and space healing gua plus
studio tapi hal ini gua harus capai dulu setelah or pas lagi bangun keluarga sama
needs gua secara ekonomi,
imagine anjir lu bisa making a meaningful conversations, sama buat tempat buat
orang healing plus educate dan recommend agar mental and physical mereka
better,
dah gitu paling, selebihnya yg gua pengen yg tadi gua udah rangkum didepan yg
aga banyak

A Future to Avoid

Where do i not want to be?

Most people know how their life could go downhill if they let it :
gua tau version gua kalo kaya begini, gua bakal jadi drunk pertama beer kedua
alcohol denial aja about my pain dan stuck disitu aja ga embrace or face your fears,
terus gratifikasi yg gua kejar kedua kaya jadi playboy ngejar sex cuma impulsive
gratification doang terus meaningless and empty

gua gamau jadi kaya dr c sama retna (satu side yg gua liat ga semua side nya),
linglung aja kaya gitu samsek gua kaga mau, itu sisi besar or penjelasan
superficialnya

gua gamau jadi cynic kaya gua dulu, trs nihilism dan lainnya, fuck

gua gamau stuck dipikiran ini tar gimana caranya rebel sama bokap yg naive dan
batunya kaya anjing, terus bingung terus apalah malah mental block dan lainnya
segala macem gua kaga mau anjing, i need to keep going forward

plus gua gamau juga jadi orang yg ga solat samsek i need to work on this

plus gua jg gamau jadi orang yg nikah telat gua gamau samsek