LAPORAN PRAKTIKUM PENGARUH AKTIVITAS

TERHADAP FREKUENSI PERNAPASAN

TUGAS MATA PELAJARAN BIOLOGI

KELOMPOK 3 XI MIPA 2:
1. Abby Julia Ananta
2. Adiva Sharliz Havva
3. Agung Hidayat
4. Amanda Maulida Pratiwi
5. Aryani
6. Aulia Alifa Urrohman
7. Najla Analsya Yudis Putri
8. Nayla Ulfa
9. Rafi Ahmad
10. Salwa Raudhah Syifa

SMA NEGERI 3 KARAWANG

TAHUN AJARAN 2023/2024
 BAB I
PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
Sistem pernapasan manusia merupakan salah satu sistem fisiologis yang penting
dalam mempertahankan homeostasis tubuh. Frekuensi pernapasan, yang
merupakan jumlah napas yang diambil dalam satu menit, merupakan indikator
vital dari aktivitas sistem pernapasan. Terdapat banyak faktor yang dapat
memengaruhi frekuensi pernapasan, salah satunya adalah aktivitas fisik.
Aktivitas fisik, seperti berjalan, berlari, atau latihan aerobik, meningkatkan
kebutuhan tubuh akan oksigen untuk mendukung produksi energi yang
diperlukan dalam proses metabolisme. Sebagai respons terhadap peningkatan
kebutuhan akan oksigen, frekuensi pernapasan meningkat untuk memenuhi
permintaan tersebut. Oleh karena itu, praktikum ini bertujuan untuk
menginvestigasi pengaruh berbagai jenis aktivitas fisik terhadap frekuensi
pernapasan.

B. RUMUSAN MASALAH
1. Bagaimana aktivitas yang berbeda, seperti duduk, tidur terlentang, berdiri
dengan satu kaki dan berlari dapat memengaruhi frekuensi pernapasan?

C. TUJUAN
1. Mengukur dan merekam frekuensi pernapasan pada kondisi istirahat dan
selama aktivitas fisik.
2. Membandingkan perbedaan dalam frekuensi pernapasan antara kondisi
istirahat dan aktivitas fisik.
3. Menganalisis bagaimana jenis dan intensitas aktivitas fisik memengaruhi
respons frekuensi pernapasan.
4. Mengeksplorasi perbedaan respons frekuensi pernapasan antara individu
dengan tingkat kebugaran yang berbeda.
 BAB II
PENELITIAN

A. WAKTU PENELITIAN
Hari/Tanggal : Selasa, 6 Februari 2024
Waktu : 08.50 s.d. 10.10
Tempat : Lapangan upacara

B. ALAT DAN BAHAN

1. Timer atau Stopwatch
2. Buku Catatan
3. Pulpen
4. Timbangan Badan

C. LANGKAH KERJA
1. Siapkan peralatan yang dibutuhkan sebelum memulai praktikum frekuensi
pernapasan.
2. Pertama, timbang badan menggunakan timbangan badan.
3. Lakukan aktivitas pertama yaitu duduk selama 1 menit sambil menghitung
pernapasan dengan mendekatkan satu jari dekat di bawah hidung. Pastikan
kaki tidak dilipat dan tidak tertawa baik untuk aktivitas berikutnya.
4. Lakukan aktivitas kedua yaitu tidur terlentang selama 1 menit sambil
menghitung pernapasan dengan cara mendekatkan satu jari dekat di bawah
hidung.
5. Lakukan aktivitas ketiga yaitu berdiri dengan satu kaki selama 1 menit
sambil menghitung pernapasan dengan cara mendekatkan 1 jari dekat di
bawah hidung.
6. Lakukan aktivitas ke empat yaitu lari santai sebanyak 2 putaran kecil dan
hitung pernapasan dengan mendekatkan satu jari dekat hidung.
7. Jika semua kegiatan sudah di lakukan catat hasil frekuensi pernapasan di
buku catatan.
 D. HASIL PENELITIAN

Hasil Frekuensi Pernapasan

No Jenis Berat Posisi
Nama Posisi Hasil
. Kelamin Badan Posisi Posisi Berdiri
Setelah
Duduk Tidur Satu
Berlari
Kaki
1 Abby Julia Ananta Perempuan 45 Kg 38 36 30 34
2 Adiva Sharliz Havva Perempuan 49 Kg 15 11 12 17
3 Agung Hidayat Laki-laki 50 Kg 58 44 50 43
4 Amanda Maulida Pratiwi Perempuan 45 Kg 26 21 20 32
5 Aryani Perempuan 51 Kg 16 19 19 26
6 Aulia Alifa Urrohman Perempuan 52 Kg 27 20 30 30
7 Najla Analsya Yudis Putri Perempuan 56 Kg 39 35 44 37
8 Nayla Ulfa Perempuan 54 Kg 26 23 19 34
9 Rafi Ahmad Laki-laki 45 Kg 26 34 42 43
10 Salwa Raudhah Syifa Perempuan 59 Kg 20 22 21 39

E. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dari percobaan yang dilakukan maka dapat di
simpulkan yaitu aktivitas yang dilakukan seseorang dapat mempengaruhi
frekuensi pernapasannya semakin berat aktivitas yang dilakukan maka akan
semakin besar pula frekuensi pernapasannya. Hal tersebut dikarenakan pada saat
melakukan aktivitas berat tubuh akan membutuhkan lebih banyak energi untuk
mengatur otot-otot anggota tubuh yang berkontraksi dan dibandingkan dengan
orang yang tidak melakukan kegiatan (santai/duduk).
 BAB III
PENUTUP

DAFTAR PUSAKA

1. https://eprints.ums.ac.id/30818/3/3._BAB_I.pdf