LATIHAN SOAL PJOK KELAS IV

PILIHAN GANDA
1.Berikut ini yang termasuk teknik dasar permainan sepak bola adalah….
a.memukul c. menendang
b.menangkis d. menumpu
2. Gambar Berikut adalah bentuk menahan dengan….
a. kaki bagian dalam c. punggung kaki
b. kaki bagian luar d. telapak kaki

3. Posisi tangan saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah….
a. hanya menggunakan satu tangan c. kedua tangan tidak saling menggenggam
b. kedua tangan saling menggenggam d. menggunakan kaki
4. Gambar berikut adalah teknik….
a. servis bawah c. passing bawah
b. servis atas d. passing atas

5. Yang tidak termasuk teknik dasar permainan kasti/rounders adalah….

a. menangkap c. menendang
b. melempar d. memukul
6. Nama lain dari melempar menyusur tanah adalah…
a. menggelinding c. mendatar
b. melambung d. menyamping
7. Olahraga yang berasal dari Indonesia adalah….
a. taekowndo c. karate
b. pencak silat d. judo
8. Berikut ini yang termasuk pola langkah dalam pencak silat adalah…
a. silang depan c. zig-zag
b. silang belakang d. tengah
9. Berikut ini yang termasuk cabang-cabang daalm atletik, kecuali….
a. lari c. lompat
b. lempar d. diam
10. Gambar berikut adalah teknik….
a. tolak peluru c. lempar cakram
b. lempar lembing d. lompat jauh

ISIAN
11. Teknik mengumpan bola dalam permainan sepak bola biasa juga disebut dengan……
12. Dalam permainan sepak bola, yang bertugas menjaga gawang adalah …….
13. Teknik passing dalam permainan voli ada dua yaitu …………. dan ……….……
14. Satu tim bola voli terdiri dari …….. orang
15. Memukul sejajar dengan dada dalam permainan kasti/rounders disebut juga memukul ……..
16. Bentuk lapangan rounders adalah …….
17. Kuda-kuda yang titik beratnya di tengah adalah kuda-kuda …….
18. Gambar berikut adalah teknik tendangan….

19. Lari jarak pendek di awali dengan start ….

20. Pada saat melakukan lompat jauh, titik pendaratannya di bak ………

URIAN
21. Bagaimana cara menendang dengan kaki bagian dalam di permainan sepak bola ?
22. Tuliskan yang termasuk teknik menggiring dalam permainan sepak bola!
23. Mengapa tangan harus digenggam pada saat melakukan passing bawah?
24. Tuliskan yang termasuk teknik menangkap dalam permainan kasti/rounders!
25. Jelaskan rangkaian saat bermain kasti/rounders yang telah dipraktekkan!
26. Bagaimana cara melestarikan seni bela diri pencak silat?
27. Tuliskan yang termasuk teknik memukul dalam pencak silat?
28. Apa perbedaan berjalan dengan berlari?
29. Apa perbedaan gerakan lompat dan loncat?
30. Bagaimana rangkaian saat melakukan lompat jauh?

MATERI UJIAN PRAKTEK DAN TULIS KELAS 4

1.SEPAK BOLA :
a. Menendang/mengoper: b. Menahan/menghentikan: c.menggiring :
-kaki dalam -kaki dalam -kaki dalam

-kaki luar -kaki luar -kaki luar

-punggung kaki -punggung kaki -punggung kaki

-telapak kaki

2. BOLA VOLI:
a.servis: -servis bawah b.passing: -passing bawah
-servis atas -passing atas

3.ROUNDERS/KASTI:
a.melempar: -melambung b.menangkap: -bagian atas c.memukul: -merendah
-mendatar -bagian tengah -mendatar

-menyusur tanah -bagian bawah -melambung

4.PENCAK SILAT:
a.kuda-kuda b.pola langkah: c.pukulan: d.tendangan:

- depan -lurus depan -lurus depan -lurus depan

-belakang -zig-zag -tegak -samping

-samping - bentuk "U" -bandul - “T”

-tengah -bentuk "S" -melingkar -melingkar

-silang belakang -segitiga

-silang depan -segiempat

5.ATLETIK:
a.jalan cepat: b.Lari jarak pendek: c. Lompat jauh: d. Tolak peluru:

-awalan -awalan -awalan -memegang peluru

-sikap berjalan -sikap berlari -tolakan -awalan

-akhiran -akhiran -melayang -menolak peluru

-akhiran/mendarat -sikap akhir