MODUL : 3

Topik : KEMAMPUAN MENAHAN DIRI DARI

TEKANAN SOSIAL

MAKSUD & TUJUAN :

• Memberikan pemahaman bagi klien Bapas Karangasem dalam
ketrampilan menahan/menangkal tekanan sosial yang mengarah pada
pelanggaran hukum.

METODE PELAKSANAAN :
• Pemaparan Materi
• Tanya jawab
• Sharing Peserta
• Diskusi Kelompok
• Presentasi

URAIAN MATERI EDUKASI :

PENGERTIAN/DEFINISI :
Kemampuan :
• Kemampuan merupakan Tenaga (Daya Kekuatan) untuk melakukan
suatu perbuatan.
• Kemampuan bisa juga merupakan Kesanggupan bawaan sejak lahir, atau
merupakan hasil latihan maupun praktek.
• Kemampuan adalah Keterampilan dalam mengumpulkan sebuah
informasi, menyelesaikan sebuah masalah, dan juga mengambil
keputusan.
Menahan diri dari tekanan sosial :
• Menahan diri adalah Menjaga diri agar tidak terlibat dalam perkara
orang lain dan sebagainya.
• Menahan Diri juga bisa diartikan sebagai upaya Pengendalian Diri.

MENAHAN PENGENDALIAN
DIRI DIRI

Pengendalian atau kontrol diri. Sikap ini berarti menahan diri dari segala
prilaku yang berpotensi merugikan baik itu bagi diri sendiri maupun orang
lain. Adapun contoh sikap yang mencerminkan pengendalian diri adalah:
► Tidak membalas ejekan dengan ejekan, atau hinaan dengan hinaan.

KEMAMPUAN MENAHAN DIRI DARI TEKANAN :

Yaitu Kesanggupan dan ketrampilan seseorang dalam
menjaga dan mengendalikan dirinya agar tidak terlibat
dalam suatu perkara atau pengaruh2 yang bisa
merugikan dirinya sendiri maupun orang lain.

Contoh Menahan Diri :

• Saat marah berusaha meredakan emosi dengan dzikir, napas panjang dan
sebagainya.
• Tidak mengambil keputusan pada saat marah.
• Menahan diri untuk tidak boros membelanjakan uang.
• Menyisihkan banyak waktu sebelum memutuskan suatu hal agar bisa
menimbang baik dan buruknya dengan benar.
• Berupaya menolak atau menghindari disaat ada ajakan/ pengaruh
penyalahgunaan zat napza.
Tekanan :
Tekanan adalah suatu pengaruh yang mempunyai kekuatan yang bisa
memberikan perubahan terhadap situasi maupun kondisi.

Sedangkan tertekan adalah kondisi dimana seseorang merasa tidak berdaya

akan semua emosi dan tekanan, baik dari dalam diri sendiri maupun dari
lingkungan.

Tekanan psikologis adalah istilah yang menggambarkan berbagai gejala

kesehatan mental, mulai dari kecemasan ringan—seperti stres, depresi, hingga
penyakit kejiwaan berat.

ANCAMAN/TEKANAN ADIKSI (NAPZA) :

1. Adanya Trigger (Pemicu) yang sulit dihindari/dikendalikan.
2. Mental yang kurang Stabil, sehingga mudah dipengaruhi pada hal-hal yang
buruk/melanggar hukum.
3. “Pikiran yang Menyimpang” (ketergantungan zona nyaman)
4. Sulit menerima masukan-masukan (ego yg tinggi)
5. Iming2/tawaran yang menyenangkan (berdampak resiko)

BAHAN DISKUSI :
1. Tekanan sosial apa saja yang sering dialami oleh Komunitas Napza ?
Bagaimana cara mengatasinya ?

2. Sebelum mengikuti kegiatan Bimbingan Kepribadian di Bapas

Karangasem, tekanan sosial saja apa yang sering dialami ?
Bagaimana cara mengatasinya ?

3. Rencana Tindak Lanjut/RTL apa yang dilakukan untuk membangun

penguatan diri dari ancaman adiksi atau tekanan sosial lainnya ?