TUGAS PRILAKU ORGANISASI

Nama : Tita Putri

Nim : 2103010025
Semester : 4
Kelas :A

Macam-macam Emosi Yang Ada di Diri Kita

1. Emosi Marah
Katanya, emosi marah adalah emosi paling berbahaya di antara yang lainnya.
Mungkin ini juga yang menjadi alasanya kenapa banyak orang tua yang melarang
anaknya untuk emosi. Padahal, emosi marah juga manusiawi lho. Memendam amarah
dapat meningkatkan hormon stres yang berdampak pada gangguan kecemasan. Hal yang
perlu kita perhatikan adalah bagaimana mengekspresikan rasa marah, bukan tidak boleh
merasa marah.
Adapun contoh dari emosi marah yaitu: meninggikan intonasi suara, membanting
pintu, mengarahkan jari pada objek yang dimarahi dan bereaksi yang berlebihan
sehingga orang jadi ntakut dan melawan.
2. Emosi Bahagia
Bahagia atau senang adalah emosi yang paling dicari oleh semua orang. Emosi ini
muncul saat kita menyantap makanan favorit, mendapatkan hadiah, quality
time bersama orang tersayang, atau ketika impian kita terwujud. Bahagia bisa diartikan
sebagai kondisi emosional yang ditandai dengan perasaan senang, ceria, gembira,
kepuasan, dan sejahtera.
Contohnya: ketika kita mendapatkan juara di kelas dan orang tua kita memberikan
kita hadiah atas apa yang kita capai.
3. Emosi Sedih
Kesedihan dapat didefinisikan sebagai kondisi emosional yang ditandai dengan
perasaan tidak bersemangat, tidak tertarik dalam mengerjakan hal apa pun, murung,
kekecewaan, hingga perasaan berduka.
Psikolog Paul Ekman menganggap emosi sedih menyebabkan manusia menjadi pasif.
Ketika merasa sedih, kamu pasti tidak ingin beraktivitas, bahkan makan aja nggak
nafsu. Emosi sedih bisa bertahan dalam periode waktu yang sangat panjang.
Contohnya: ketika kita tidak lulus tes untuk masuk universitas favorit, ada keluarga
kita yang meninggal dll.
4. Emosi Takut
Menurut psikolog Paul Ekman, takut merupakan emosi yang paling tidak
menyenangkan. Sebab, pola pikir manusia ikut berperan aktif dalam meningkatkan
emosi ini. Emosi takut juga hadir untuk hal-hal yang sebenarnya pernah kita lihat.
 Contohnya: gara-gara nontoh film horor kita jadi takut untuk jalan sendiri karena
takut ada hantu yang mengikuti kita.
5. Emosi Terkejut
Emosi terkejut merupkan emosi yang terjadi dalam waktu yang singkat.
Contohnya: ketika kita hendak menyebrang kita di kejutkan dengan bunyi klakson.