SOAL REMIDIAL PJOK

NAMA :
KELAS :
MATERI : ATLETIK (LOMPAT JAUH)
Jawalah uraian berikut dengan benar !
1. Sebutkan urutan melakukan lompat jauh ?
2. Sebutkan 2 peraturan dalam lompat jauh ?
3. Sebutkan 2 kesalahan dalam lompat jauh ?
4. Sebutkan 2 gaya dalam lompat jauh ?
5. Sebutkan 2 cara perbaikan lompat jauh ?
 KUNCI SOAL REMIDIAL
1. Awalan – menolak – gaya diudara – Mendarat
2. - Lintasan awalan lompat juah 1,22 m dan panjang 45 m
- panjang papan tolakan 1,22, lebar 20 cm , dan tebal 10 cm
3. – kurang kecepatan berlari
- Langakah tidak tetao jaraknya
4. – Lompat jauh gaya jongkok
- Lompat jauh gaya berjalan diudara
5. – kurangnya kecepatan dapat diperbaiki dengan latihan lari sprint sebanyak
mungkin
- Agar mendarat tidak pada pantat, maka ketika kaki menyentuh pasir, kedua
lengan diarahkan dengan cepat.