Tugas Pertemuan 4

Dasar Teknik Intervensi Individual

Menurut saudara, teori kepribadian apa yang lebih tepat dalam teknik konseling untuk
menangani gangguan kecemasan?

Teori psikodinamika menganggap bahwa gangguan kecemasan bisa muncul karena adanya
masalah atau tekanan batin yang tidak terselesaikan sejak masa lalu, terutama masa kanak-
kanak. Teori ini menyatakan bahwa alam bawah sadar kita yang tidak kita sadari sebenarnya
sangat memengaruhi perilaku dan perasaan yang kita rasakan. Jadi, kecemasan bisa timbul
karena adanya konflik, trauma, atau keinginan terpendam di alam bawah sadar yang belum
teratasi. Selain itu, teori psikodinamika juga menekankan bahwa pengalaman masa kecil
seseorang berperan penting dalam membentuk kepribadiannya. Gangguan kecemasan bisa
disebabkan oleh adanya masa kritis atau trauma pada tahap perkembangan tertentu di masa
kanak-kanak.

Dalam konseling, teori ini berusaha menggali dan mengatasi akar permasalahan di alam
bawah sadar melalui teknik seperti menganalisis mimpi dan transfer perasaan kepada
konselor. Penelitian menunjukkan terapi psikodinamika efektif menangani kecemasan karena
mampu membantu klien memahami faktor penyebab kecemasannya yang tersembunyi di
alam bawah sadar. Hasilnya pun setara dengan cognitive behavior therapy (CBT) dalam
menangani kecemasan.