Cara berpuasa dalam agama

Buddha.
Penganut agama Buddha mempunyai pegangan yang dikenali sebagai
Atthasila yang mempunyai 8 prinsip.
1. Melatih diri tidak menyakiti atau membunuh makhluk hidup

2. Melatih diri tidak mengambil barang yang tidak diberikan (tidak mencuri)

3.Melatih diri menghindari perbuatan tidak suci (tidak melakukan hubungan seksual baik terhadap suami
atau istrerinya sendiri)

4.Melatih diri menghindari perkataan yang tidak baik (tidak berbohong)

5.Melatih diri menghindari makanan & minuman yang menyebabkan lemahnya kesedaran

6.Melatih diri menghindari makan dan minum setelah tengah hari (setelah jam 12 siang).

7.Melatih diri menghindari menari, menyanyi, bermain musik, lihat pertunjukan, memakai wangi-wangian,
memakai perhiasan dengan tujuan untuk memperindah tubuh.

8.Melatih diri menghindari penggunaan tempat tidur dan tempat duduk yang mewah.
Penganut Buddha berpuasa pada hari ke-1, ke-8,
ke-15 dan ke-23 mengikut hari Uposatha iaitu
kalendar bulan. Hari-hari tersebut dianggap suci
dan diberkati.

Ringkasnya, penganut Buddha akan melakukan

renungan dan pengamatan terhadap cara
kehidupan Buddha Gautama.

Walau bagaimanapun, puasa tidak diwajibkan

kepada penganut.
Kebaikan berpuasa dalam agama Buddha
Memelihara diri daripada perbuatan yang merugikan diri sendiri
ataupun orang lain menerusi pengendalian diri sendiri secara
berhemah.
Meningkatkan kualiti diri dengan melaksanakan amal kebajikan
mahupun kebaikan.
Membebaskan diri daripada segala kejahatan seperti ketamakan,
kebencian dan kebodohan batin.
Mencakupi semua perilaku dan sifat-sifat baik yang termasuk di
dalam ajaran moral dan etika dalam agama Buddha.
Memperoleh ketenangan dan bebas daripada gangguan emosi.
 Menambahkan keyakinan dan keimanan seseorang untuk giat
beribadah.
Membebaskan penganut daripada lobha (keserakahan), dosa
(kebencian), dan moha (kebodohan batin).
Memperbaiki fikiran, ucapan dan jasmani.
Menumbuhkan kecerdasan emosi dan spiritual manusia.