Ahli Kumpulan:
Aline Tang Sin Yee
Suhailee Binti Abdul Rahman
Muhammad Syahid Naim Bin Lokman
Membentuk perlakuan yang sepatutnya
Praktis
perlakuan
Menentukan jumlah masa praktis untuk mempelajari
sesuatu kemahiran
Menetapkan jumlah masa yang diperlukan untuk
pelbagai aktiviti dalam setiap sesi praktis
Ansur Maju 1 Ansur Maju 2 Ansur Maju 3 Ansur Maju 4 Ansur Maju 5 Ansur Maju 6
(20 minit) (20 minit) (20 minit) (20 minit) (20 minit) (20 minit)
mempertimbangkan sifat
semula jadi manusia yang
mencapai tahap
mempunyai sifat seperti
kemahiran yang
mudah bosan, letih dan
optimum
motivasi yang mudah
menurun
Praktis Massa
• satu sesi praktis yang dijalankan berterusan
tanpa mempertimbangkan masa rehat
• Jumlah rehat antara sesi praktis adalah singkat
Praktis Agihan
• Satu sesi praktis yang diselang-selikan dengan
masa rehat/ aktiviti lain.
• jumlah masa rehat antara sesi praktis adalah
panjang
Praktis Yang Efisien:
Masa Praktis lama,
Masa rehat sama/ lebih
Pengelolaan =
perhubungan antara bahagian komponen
dalam sesuatu kemahiran
praktis praktis
keseluruhan sebahagian
Kompleksiti Kompleksiti
rendah tinggi
Pengelolaan
Pengelolaan rendah
tinggi
KEPELBAGAIAN LATIHAN /
VARIABILITI
Kepelbagaian pergerakan
dan ciri-ciri konteks yang
dialami oleh pelajar semasa
berlatih sesuatu kemahiran
KEPELBAGAIAN
SITUASI
PENCAPAIAN
KEPELBAGAIAN
LATIHAN KEMAHIRAN
Dapat membantu Penting untuk Pelajar yang
pembelajaran pembelajaran didapati lebih
kemahiran kemahiran baik jika berlatih
terbuka tertutup dibawah situasi/
persekitaran yang
tetap berbanding
situasi/
persekitaran yang
pelbagai
Salah satu cara untuk menyelesaikan masalah jadual
semasa penukar adalah untuk mengajukan fenomena
pembelajaran yang diakui sebagai gangguan kontekstual.
Apa Itu
Gangguan Kontekstual?
Gangguan Kontekstual ialah istilah yang
merujuk kepada gangguan hasil daripada melaksanakan
pelbagai tugas atau kemahiran dalam konteks
praktikal. Anda mungkin memikirkan istilah "gangguan" di
sini merujuk kepada kecacatan dan pencapaian memori.
PRAKTIS
Aktiviti yang dilakukan dengan kadar ulangan
yang tinggi untuk menguasai sesuatu
kemahiran motor
Fizikal Mental
• Blocked
Latih kemahiran sama dalam satu sesi latihan.
• Rawak (Random)
Latih dua atau lebih kemahiran dalam satu sesi latihan
• Siri (Serial)
Latih dua atau lebih kemahiran dalam urutan dalam satu
sesi latihan
PENJADUALAN PRAKTIS
TRAINING SESSIONS
TIME
1 2 3 4 5 6
10 min All All
BLOCKED All All All Half All Half
10 min Penalty Penalty
PRACTICE 10 min Volley Volley Volley Volley Kick Kick
10 min Half Volley Penalty Volley Half Volley Penalty Half Volley
RANDOM
10 min Volley Half Volley Penalty Volley Half Volley Half Volley
PRACTICE
10 min Half Volley Volley Penalty Volley Penalty Penalty
10 min Half Volley Half Volley Half Volley Half Volley Half Volley Half Volley
SERIAL
10 min Volley Volley Volley Volley Volley Volley
PRACTICE
10 min Penalty Penalty Penalty Penalty Penalty Penalty
Penjadualan Praktis
Kumpulan yg berlatih secara 'blocked' akan menghasilkan prestasi yang lebih baik
semasa fasa penguasaan kemahiran bila dibanding dengan latihan secara rawak.
Semasa ujian pengekalan (2 hari selepas tamat sesi latihan), kumpulan yg berlatih
secara rawak menunjukkan prestasi yang lebih baik dpd kumpulan yg latih secara
'blocked'.
Contextual Interference
Shea and Morgan's extremely influential study, replicated many times since it appeared, illustrates the
effects on learning of "contextual interference." People retain skills better when they train in an
environment or task context that prevents their simply repeating a movement pattern. "Interference," like
random, ever-changing practice, forces them to engage in more meaningful processing or regeneration
of motor skills.
Bernstein (1967) anticipated these findings when he remarked that "...practice, when properly
undertaken, does not consist in repeating the means of solution of a motor problem time after time, but is
the process of solving this problem again and again by techniques which we changed and perfected from
repetition to repetition. ...Practice is a particular type of repetition without repetition."
Penjelasan Kesan
Gangguan Konteksual
Pandangan Penghuraian (Elaboration View)
(Shea & Morgan, 1979)
• Praktis rawak
pelaku perlu bentuk pelan tindakan baru setiap kali satu rangsangan/respon
yang baru dikemukakan.
• Proses rangsangan
respon utk tindakan yg lepas dilupai buat seketika apabila pelaku perlu
melakukan satu respon baru terhadap rangsangan yang baru.
• Kesan
pelajar dapat ingat kembali pelan tindakan rangsangan – respon apabila
dikemukakan semula semasa ujian pengekalan.
Implikasi Pembolehubah Praktis
Dalam Pdp Pendidikan Jasmani/
Latihan Sukan
Perlu ambilkira :-
SOALAN ESEI
• Cadangkan pelan latihan anda mengikut
kemahiran dalam sukan yang anda telah pilih
dan kaitkannya dengan tajuk gangguan
kontekstual.