Berpuasalah, Maka Engkau Akan Sehat
Berpuasalah, Maka Engkau Akan Sehat
KELENJAR
ENDOKRIN
METABOLISME
Hormon BASAL TUBUH
thyroid MENURUN
“Fasting is an operation
without the need for
knife.” Dr. Buchinger MASJID RAYA AL MUNAWAROH TERNATE
PENCERNAAN ISTIRAHAT
KALORI DIBATASI
س ُح ْو ُر ا ْل ُم ْؤ ِم ِن التَّ ْم ُر
َ َنِ ْعم
“Sebaik-baik sahurnya mukmin itu adalah
dengan tamar.”
(riwayat Abu Daud)
DALIL IKLAN
BERBUKA
– Awali buka puasa PUASA
dengan AIR PUTIH atau
Air kelapa muda tanpa
gula dan KURMA/BUAH
(mudah & cepat dicerna)
sampai 8 jam
jam
BATASI GORENGAN
– GORENGAN MENGIKAT
OKSIGEN DARAH 20 %
– Kurangi makanan yang
berlemak tinggi seperti
gorengan, kuah santan
karena beberapa makanan
tersebut akan berat dan
susah dicerna oleh tubuh,
dan menyebabkan tubuh
akan keluar banyak cairan
ع ْب ِي
َ ظ ِن َ َّ سلَّ َم ِإ َّن
َ َ َّللا لَقُو ُل أَنَا ِع ْن َ علَ ْل ِه َو َّ صلَّى
َ َُّللا ِ َّ سو ُل
َ َّللا ُ ع ْن أ َ ِبي ُه َرل َْرةَ قَا َل قَا َل َر
َ •
.ٌص ِحل َ سن َ سى َه َذا َح ِلث َح َ عا ِني قَا َل أَبُو ِعل َ َ ِبي َوأَنَا َم َهُ ِإ َذا
• Dari Abu Hurairah berkata: Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa
salam bersabda: “Allah berfirman: Aku berada pada
prasangka hamba-Ku terhadapKu dan Aku bersamanya bila
ia menyeruKu.”
الظ ِن ِإثْم
َّ ض َ ْ َالظ ِن ِإ َّن ب َّ َلرا ِمن ْ لَا أَلُّ َها الَّذِلنَ آ َمنُوا
ً ِاجتَنِبُوا َكث
“Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan dari
prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu adalah
dosa” ( Al hujurat (49) : 12
SMS 0817781061 /
WA 082157929639