TAJUK

PENINGKATAN KESEDARAN PENGETAHUAN

MENGENAI BERAT BADAN UNGGUL (BMI)
DALAM KALANGAN PELAJAR TINGKATAN DUA
SMK AHMAD, PEKAN PAHANG.
LATAR BELAKANG
 Masalah berlebihan berat badan dalam kalangan murid
tingkatan 2 di SMK Ahmad, Pekan semakin serius berlaku.

 Hal ini disebabkan cara hidup dan cara pemakanan yang

diamalkan oleh murid yang mengalami masalah tersebut.
 Murid –murid di SMK Ahmad merupakan golongan remaja
yang berusia dalam lingkungan 13 tahun – 19 tahun yang
terdiri daripada tingkatan 1 sehingga tingkatan 6 atas.
 UMUM
 Untuk mempromosikan gaya hidup sihat terutamanya
pemakanan sihat dan aktiviti fizikal dalam kalangan
murid sekolah SMK Ahmad
 KHUSUS
 Membantu responden mencapai BMI unggul.
 Meningkatkan gaya hidup sihat responden.
 Membantu meningkatkan keyakinan diri responden.
 Membantu responden mencapai BMI unggul
 Memperkasa guru agar lebih cakna tentang amaln
hidup sihat
KOS PROJEK
 Bil AKTIVITI BARANGAN KOS

1. Masterchef -Tomato Rm5.00

-Mayonis Rm10.00
-Salad Rm5.00
-Roti Rm7.00

Jumlah = 27.00
2.1 PERMASALAHAN
 Masalah obesiti dilaporkan meningkat dari tahun ke
tahun.
 Fenomenaa peningkatan berat badan ini berlaku
dalam kalangan murid di Sekolah Menengah
Kebangsaan Ahmad khasnya pelajar Tingkatan 2
 . Permasalahan ini boleh dikatakan agak meruncing
dalam kalangan murid SMK Ahmad kerana lebih
sepuluh orang murid dalam kalangan tingkatan dua
mengalami berat badan berlebihan
2.2 ANALISIS MASALAH
 2.2.1 CARA HIDUP
 Perkara ini berlaku apabila individu tersebut kurang
melakukan aktiviti fizikal seperti senaman dan
berjogging sebaliknya banyak menghabiskan masa
dengan bersosial di media sosial dan tidur
 Tabiat suka makan pada waktu malam ataupun
mengikut nafsu.

 apabila berlaku pengambilan makanan yang

mengandungi gula dan garam
2.2.2 Tekanan perasaan
 Masalah dalam pelajaran
 Masalah dalam keluarga
 Mencari jalan pintas untuk melupakanmalasalah
dengan makan secara berlebihan dalam satu satu
masa.
 2.2.3 Pengaruh keluarga
 Pemakanan yang sihat perlu dipupuk oleh ibubapa
sejak kecil lagi
 Sebaliknya yang terjadi apabila pengambilan makanan
yang tidak sihat oleh responden berlaku akibat
pengaruh keluarga yang negatif.
 Pengambilan makanan secara berlebihan dan tanpa
kawalan oleh ibubapa
 Ibubapa sibuk dengan pekerjaan sehingga
mengabaikan pemakanan anak anak(fast food)
2.3 KAEDAH DAN TEKNIK
PEMILIHAN MASALAH

 2.3.1 Data BMI

 Menjalankan K-BMI pada tahun 2014
 Hasil BMI pelajar dibuat analisis
 BMI = BERAT (kg)
TINGGI x TINGGI (m)
 Menggunakan peralatan yang telah disumbangkan
oleh Pejabat Kesihatan
 2.3.3 Borang soal selidik
 permasalahan yang dialami
 Borang soal selidik mengandungi soalan berkenaan -
BMI
-amalan pemakanan
-faktor obesiti
2.4 RASIONAL PEMILIHAN PROJEK

 2.4.1 Sasaran
 Menambah pengetahuan mengenai cara penjagaan
kesihatan diri responden.
 Dapat mengubah gaya hidup rakan sebaya kearah yang
lebih baik.
 Berlaku penyusutan berat badan.
 Berjaya meningkatkan keyakinan diri
 2.4.2 Warga sekolah
 Penglibatan doktor muda membawa nama sekolah
sehingga ke peringkat kebangsaan.
 Warga sekolah didedahkan dengan pelbagai info
mengenai aktiviti intervensi kesihatan.
 2.4.3 Kelab Doktor Muda
 Mencapai objektif untuk melaksanakan projek
intervensi.
 Memberi pendedahan kepada setiap doktor muda.
 Memotivasikan diri ahli kelab doktor muda
2.5 PENYATAAN MASALAH

 Kajian yang telah kami lakukan berkenaa masalah

berlebihan berat badan dalam kalangan murid
tingkatan dua di SMK Ahmad, Pekan Pahang. Hal ini
kerana jumlah peratus bagi masalah berlebihan berat
badan adalah lebih besar berbanding tingkatan yang
lain.
CARTA BMI KESELURUHAN MURID
SMK AHMAD
3
2.5 LELAKI
PEREMPUAN
2
1.5
1
0.5
0
KURANG NORMAL LEBIH OBESITI
BERAT BERAT
Masalah Berat Badan Berlebihan
di SMK Ahmad, Pekan.

Ting 1
Ting 6 8%
14%

Ting 5 Ting2
24% 33%

Ting 3
16%
Ting 4
5%
RUMUSAN ANALISIS DATA
 Penyumbang terbesar kepada peratus obesiti di
sekolah adalah dari kalangan murid Tingkatan 2

 Jadi, kami mengecilkan skop sasaran kepada murid

Tingkatan 2 sahaja

 Namun, aktiviti berkenaan pendedahan maklumat

seperti Take 5 dan Morning Prayer tetap dijalankan
di setiap tingkatan
3.1 JAWATANKUASA
PERLAKSANAAN

PN.NOR SUMAIYAH
BINTI MUHAMAD
(PENASIHAT PROJEK)

SH.NUR FARIHA NAJWA PUTERI SITI ZUBAIDAH

NURUL HAZIRAH BINTI
BINTI SYED ISMAIL BINTI AHMAD
AHMAD HAFIDZI
(KETUA PELAKSANA NORHISHAM PUTRA
(PELAKSANA PROJEK 2)
PROKJEK) (PELAKSANA PROJEK 1)
3.2 SUMBER DANA
 Perolehan sumber untuk menampung kos bagi setiap
projek yang dijalankan ialah dari PIBG SMK Ahmad
sebanyak Rm100
3.3 JALINAN KERJASAMA:

 Sepanjang Projek Intervensi ini dijalankan, kami telah

melibatkan pelbagai agensi luar dari badan kerajaan
mahupun swasta.
 Hal ini bagi memperoleh kerjasama yang erat dalam
menjayakan projek ini.
 Antara agensi yang terlibat adala
-Pihak PIBG SMK Ahmad
-Pejabat Kesihatan Daerah Pekan
3.4 PROSES KERJA:
2015
4.1 KAJIAN LITERATURE

 Dalam kajian Larsen pada tahun 2001 yang bertajuk

Obesity-Related Knowledge, Attitudes and Behaviors in
Obese and Non-obese Urban Philadelphia Female
Adolescents, beliau mendapati bahawa aktiviti fizikal,
tidak aktif dan juga pandangan tentang fizikal badan
yang menarik adalah faktor penting dalam
penyumbang kepada obesiti.
 Objektif untuk mengukur hubungkait antara faktor
pengetahuan, sikap dan kelakuan dengan obesiti dan
untuk menentukan bagaimana faktor-faktor ini
mempengaruhi status obesiti di kalangan remaja.
Kaedah yang digunakan
 Menggunakan sampel remaja perempuan African
American berusia lingkungan 11 hingga 15 tahun yang
mengalami masalah obesiti dan tidak.
 Semua remaja ini dibandingkan ukuran dari segi
aktiviti fizikal, tidak aktif, amalan diet, amalan
pemakanan, pengetahuan tentang amalan kesihatan,
pandangan mengenai keadaan fizikal badan dan juga
keyakinan diri.
PENAMBAHBAIKAN YANG
DILAKUKAN
 Mendapatkan persetujuan daripada responden serta
kebenaran daripada pihak penjaga sebelum
menjalankan program dan aktiviti intervensi
 Melibatkan murid berlainan jantina iaitu murid lelaki
dan murid perempuan sebagai responden dalam
projek intervensi bmi ini.
 Melakukan aktiviti pendedahan terhadap obesiti
seperti memasak dan mewarna poster.
 Menjalankan aktiviti berkala seperti senamrobik dan
‘morning prayer’ dan ’take 5’ bagi memastikan aktiviti
berjalan secara berterusan .

PERUBAHAN YANG DILAKUKAN
 Dua aspek perubahan yang dapat dilihat iaitu
 1)Aspek ilmu pengetahuan
-buka minda tentang obesiti melaui aktiviti
panduan dan ceramah
 2)Aspek amalan hidup
-pemilihan makanan
-aktiviti fizikal
3)Penurunan BMI
3)Penurunan BMI
sebanyak 0.05%
4.4 KEASLIAN IDEA

 Idea-idea yang dihasilkan adalah hasil daripada buah

fikiran peserta projek intervensi bersama guru
penasihat
 Program-program yang sesuai dan mesra pengguna
juga berkaitan dengan Modul Kelab Doktor Muda
Malaysia
 Program program menititikberatkan Berat Badan
Unggul (BMI).
 Menubuhkan laman sesawang seperti blog dan
facebook khusus untuk kelab doktor muda.
 Gambar gambar dan maklumat tentang projek
intervensi yang dijalankan telah dimuat naik ke laman
sesawang yang disediakan.