Osteoarthritis Genu

Apa itu osteoarthritis?

Pengapuran Sendi

Kerusakan tulang rawan

sendi
Apakah Saya Terkena?

Nyeri lutut:
1.Usia > 50 tahun
2.Kaku sendi pagi hari <30 menit
3.Berbunyi (krepitus)
4.Nyeri tekan
5.Pembesaran sendi lutut
6.TIDAK teraba hangat
Apa saja faktor resiko timbulnya
osteoarthritis genu?

UMUR

KETURUNAN

KEGEMUKAN

CEDERA
Apakah dapat disembuhkan?

Sayangnya belum dapat disembuhkan, tetapi:

Memperlambat
kerusakan

Pengobatan TETAP AKTIF

Bebas nyeri
Bagaimana prinsip penanganan
osteoarthritis?

Mengurangi beban sendi pada lutut

Memperkuat otot sekitar lutut

Memberi nutrisi pada sendi lutut

Bagaimana cara penanganan
osteoarthritis?

Tanpa Dengan
Obat Obat

Operasi
Penanganan osteoarthritis tanpa obat

Istirahat secukupnya saat nyeri

Diet

Kompres dingin atau hangat

Rehabilitasi medik
Penanganan osteoarthritis dengan obat

Obat minum: Suntikan anti

Obat oles anti nyeri
Anti nyeri nyeri/pelumas
Penanganan osteoarthritis dengan
operasi
Apa yang dapat saya lakukan?

TETAP AKTIF!!!!

HINDARI GERAKAN – KEBIASAAN

MENCETUS NYERI

DIET
- JAGA BERAT BADAN
- NUTRISI SEHAT

LATIHAN FISIK RUTIN

 Latihan Fisik

Minimal pilih salah satu:

- Berenang
- Berjalan biasa
- Sepeda
Lakukan 30 menit setiap hari
Segera ke dokter apabila:

Nyeri lutut dengan:

- Bengkak
- Demam
- Kelemahan dan atau kesemutan pada
kaki
Terima Kasih 