ASKEP PADA GANGGUAN

POLA TIDUR
OLEH
KELOMPOK 3
 Apa itu tidur ???

kondisi tidak sadar dimana presepsi

reaksi individu terhadap lingkungan
menurun atau hilang dan dapat
dibangunka kembali dengan stimulus
dan sensori yang cukup (Guyton 1986).
Gangguan tidur

• Gangguan tidur keadaan dimana

individu mengalami atau berisiko
mengalami suatu perubahan dalam
kuantitas atau kualitas pola istirahatnya
yang menyebabkan rasa tidak nyaman
atau menggangu gaya hidup yang
diinginkan.
 PENGAKAJIAN KEPERAWATAN

Riwayat tidur
 Deskripsikan masalah tidur dengan pasien
Pertanyaan terbuka membantu pasien menggambarkan
masalah tidur secara lebih lengkap. :
bagaimana pak/buk tidurnya tadi malam?

 Pola tidur pasien

Tidur normal sulit untuk didiskripsikan karena sangat bevariasi
dalam hal kuntitas dan kualitas yang dirasakan adekuat pada
setiap orang.
 Kebutuhan Tidur Manusia
Usia Tingkat perkembangan Jumlah kebutuhan tidur/ hari

0-1 bulan Masa neonatus 14-18 jam / hari

1 bulan-18 bulan Masa bayi 12-14 jam / hari

18 bulan-3 tahun Masa anak 11-12 jam / hari

3 tahun-6 tahun Masa prasekolah 11 jam / hari

6 tahun-12 tahun Masa sekolah 10 jam / hari

12 tahun-18 tahun Masa remaja 8,5 jam / hari

18 tahun-40 tahun Masa dewasa muda 7-8 jam / hari

40 tahun-60 tahun Masa dewasa tua 7 jam / hari

Lnjt

 Penyakit fisik
 Rutinitas menjelang tidur dan lingkungan tidur
 Penggunaan obat tidur atau obat-obatan yang yang
diresepkan serta obat-obat bebas
 Pola asupan diet dan jumalah zat (mis, alkohol ) yang
mempengaruhi tidur
 Gejala yang dialami selama terbagun
 Peristiwa dalam kehidupan yang terjadi saat ini
 Status emosional dan mental saat ini.
 Paien dengan psikiatrik dapat memerlukan obat
pemenang ringan untuk istirahat yang adekuat
 Pemeriksaan fisik

 Perasaan Lelah
 Gelisah
 Emosi
 Apetis
 Adanya kehitaman di daerah sekitar mata
bengkak
 konjungtin merah dan mata perih
 Perhatian tidak fokus
 Sakit kepala
• Penyimpangan tidur
Insomnia
kesulitan untuk tidur atau kesulitan untuk tetap
tidur, bahkan seseoranng yang terbangun dari tidur
tapi merasa belum cukup tidur
Parasomnia
Parasomiakumpulan beberapa penyakit
yang dapat mengaggu pola tidur, seperti
somnambolisme
Enuresis
kencing yang tidak di sengaja (mengompol),
biasa terjadi pada anak-anak
Narkolepsi
Merupakan suatu kondisi yang di cirikan
oleh keinginan yang tak terkendali untuk
tidur
• Night Terrors ( mimpi buruk)
• Mendengkur
Disebabkan oleh adanya rintangan terhadap
pengaliran udara di hidung dan mulut
 DIAGNOSA KEPERAWATAN

• Gangguan pola tidur berhubungan dengan :

nyeri atritis
pengaruh obat
takut oprasi
• Gangguan pola tidur (sering terbangun )yang
berhubungan dengan :
Kekhawatiran kehilangan pekerjaan
Ketergantungan terhadap obat-obat
• Resiko cedera berhubungan dengan :
Serangan berjalan dalam tidur
• Koping keluarga tidak efektif :
ketidakmampuan yang berhubungan
dengan:
Pemahaman pasangan tentang
nerkolepsi
• Gangguan harga diri, berhubungan
dengan :
Terjadinya ngompol
 INTERVENSI KEPERAWATAN
• Tujuan :
• Pasien mendapat perasaan segar setelah tidur
• Pasien mendapatkan pola tidur yang sehat
• Pasien memehami faktor-faktor yang
meningkatkan dan mengganggu tidur
• Pasien melakukan prilaku perawatan diri untuk
menghilangkan faktor-faktor yang
menyebabkan gangguan tidur.
Rencana tindakan
• Lakukan identifikasi faktor yang
mempengaruhi masalah tidur
• Lakukan pengurangan sistraksi lingkungan
dan ha-hal yang dapat mengganggu tidur
• Tingkatkan aktivitas pada siang hari
• Coba untuk memicu tidur
• Kuragi potensi cedera selama tidur
• Berikan pendidikan kesehatan dan
lakukan rujukan jika perlu.
 IMPLEMENTASI

Pertahankan waktu bangun tidur yang

teratur
Hilangkan tidur siang kecuali jika tidur siang
merupakan jadwal rutin dari jadwal
Hindari tidur yang ekstre, yang
menyebabkan rasa kantuk yang berlebihan
• Lingkungan

• Medikasi

• Diet
• Faktor fisiologis /penyakit
tinggikan kepala tempat tidur dan berikan
bantal tambahan sesuai dengan keinginan
gunakan analgesik 30 menit sebelum tidur
untuk mengurangi sakit dan nyeri
gunakan terapeutik untuk mengendalikan
gejala kondisi kronik sesuai dengan resep
 EVALUASI
• Jumlah tidur, apakah sesuai dengan
kebutuhan
• Faktor-faktor yang mencegah gangguan tidur
• Teknik-teknik dapat digunanakan untuk
mengatasi gangguan tidur
• Mendemonstrasikan adanya keseimbangan
istirahat dan tidur sesuai dengan status
kesehatan pasien
• Hilangnya tanda klinis gangguan tidur dan
penyimpangan pada pasien,
Ada yang bertanya
???
Penting untuk kita 