TTD (Tablet Tambah darah)

Apa itu Tablet Tambah Darah

Tablet Tambah Darah adalah tablet besi folat

yang setiap tablet mengandung 200 mg Ferro
Sulfat atau 60 mg besi elemental dan 0,25 mg
asam folat.
 Mengapa remaja/wanita perlu
minum penambah darah?
 Meminimalisiasi perempuan muda mengalami anemia
 Wanita mengalami haid sehingga memerlukan zat besi untuk
mengganti darah yang hilang.
 Wanita mengalami hamil, menyusui, sehingga kebutuhan zat
besinya sangat tinggi yang perlu dipersiapkan sedini mungkin
semenjak remaja.
 Mengobati wanita dan remaja putri yang menderita anemia.
 Meningkatkan kemampuan belajar, kemampuan kerja dan
kualitas sumber daya manusia serta generasi penerus.
 Meningkatkan status gizi dan kesehatan Remaja Putri dan
Wanita.
Ketersedian zat besi dalam tubuh
Laki-laki dewasa
cadangan zat besi •2-16 th :
(BB 75 kg)
sebanyak 500 – 12,1 mg/hari
mengandung ±
1500 mg •dewasa 8,5
4000 mg
mg/hari

Kebutuhan

Wanita dewasa
•12-16 th :
(BB55 kg) cadangan zat besi 21,4 mg/hari
mengandung ± 0 – 300 mg •dewasa 18,9
2100 mg
mg/hari
Bagaimana cara minum TTD ?
Minum TTD minimal 1 tablet tiap minggu dan 1 tablet tiap
hari pada saat haid.

Yang Harus Diperhatikan saat minum tablet tambah

darah :
1. Minumlah Tablet Tambah Darah dengan air putih
2. Efek samping dari minum TTD adalah mual, namun tidak
berbahaya
3. Untuk menghindari efek mual, dianjurkan minum TTD
menjelang tidur malam, lebih baik disertai makan buah
4. Simpan TTD pada tempat yang sejuk
5. TTD tidak menyebabkan tekanan darah tinggi atau
kebanyakan darah
 Anemia
Anemia adalah suatu penyakit dimana kadar
Hemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari normal

Hb Normal
Wanita :12-16 gr/dl
Pria : 14-18 gr/dl

Penyebab Anemia
kurangnya zat besi dalam tubuh kita
Sumber zat besi

 Hewani  Nabati
- Daging Sayuran yang berwarna
- Ikan hijau seperti Kangkung
- Hati dan kacang-kacangan
- Ayam
Tanda-tanda penderita Anemia

 Lesu, Lemah, Letih, Lelah, Lalai (5L)

 Sering pusing dan mata berkunang-kunang
 Kelopak mata, bibir, lidah, kulit dan telapak
tangan terlihat pucat
Akibat dari Anemia

 Menurunkan kemampuan dan konsentrasi belajar

 Mengganggu pertumbuhan sehingga tinggi badan tidak
mencapai optimal
 Menurunkan kemampuan fisik olahragawati
 Mengakibatkan muka pucat
Pencegahan Anemia

 Meningkatkan makanan yang bergizi

50 persen buah dan sayur, dan 50 persen sisanya terdiri
dari karbohidrat dan protein
 Makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak
mengandung vitamin C untuk mempermudah penyerapan
zat besi
 Minum Tablet Tambah Darah (TTD).