1000 hari pertama Kehidupan

(First Golden age of life)

OCTAFIAN MELANI LALANG, SST

APA ITU??
 PEMBAGIAN DARI 1000 HARI
PERTAMA

1. Saat masih dalam kandungan ibu yaitu

280 hari.
2. Saat bayi berusia 0-6 bulan (180 hari).
3. Saat bayi berusia 6-8 bulan (60 hari).
4. Saat bayi berusia 8-12 bulan (120 hari).
5. Saat bayi berusia 12-24 bulan (360 hari).
1000 Hari Pertama Kehidupan

 Periode “Window of
Opportunity”
  kesempatan emas dalam
perbaikan gizi didalam program
1000 hari kehidupan

merupakan masa kritis

untuk investasi gizi mencapai
pertumbuhan dan
perkembangan anak yang
sehat.
MENGAPA PENTING ???????????
Mengapa 1000 HPK Penting?
Dampak jangka pendek Dampak jangka panjang
Perkembangan otak Kognitif dan
IUGR/IUFD prestasi
Belajar&pendidikan
Gizi pada
1000 hari pertama Pertumbuhan
kehidupan massa tubuh Kekebalan
(janin dan dan komposisi badan Kapasitas kerja
bayi 2 tahun)

Diabetes, Obesitas,
Metabolisme Penyakit jantung dan
glukosa, lipids, protein pembuluh darah,
Mati kanker, stroke,
Hormon/receptor/gen
dan disabilitas lansia
Sumber: Short and long term effects of early nutrition (James et al 2000)
6
APA YANG TERJADI JIKA 1000 HPK
TIDAK DIPERHATIKAN??
 Mengapa Harus
Penuhi gizi pada
1.ooo
HariPertama
Kehidupan?
Mengapa? Pemenuhan gizi yang optimal selama
Masa 1000 hari pertumbuhan , selain
memberi kesempatan hidup menjadi
lebih sehat,juga :

- Kecerdasan otak memungkinkan

keberhasilan pendidikan
- Mengurangi penyebab kematian bayi
Kecerdasan otak
Anak Pendek Pencegahan:

-Menurunkan Anak Pendek, Kurus,

dan BBLR.
-Beresiko lebih rendah menderita
penyakit gula darah (diabetes),stroke,
jantung koroner serta obesitas
(kegemukan).
-Anak-anak lebih mudah sakit karena gizi kurang/ buruk.
BBLR
daya tahan tubuh lemah.
BAGAIMANA CARANYA??
Langkah untuk
mendapatkan
asupan gizi yang
optimal
Periode dalam kandungan (280 hari)

1. Bumil makanan bergizi sesuai kebutuhan, porsi

kecil tapi sering serta banyak konsumsi sayur dan
buah. TDK ADA MAKANAN PANTANGAN

2. CEGAH ANEMIA DGN Suplemen BESI, asam

folat, vitamin C

3. Ibu harus memeriksakan kehamilan secara rutin

Periode dalam kandungan (280 hari)

4. Memasuki kehamilan trimester ke-3,

sudah mendapatkan informasi tentang :

 menyusui

 manfaat menyusui,

 posisi dan teknik menyusui

 cara menangani masalah yang muncul saat

menyusui (seperti puting lecet, ASI tidak keluar
dll)
STIMULASI JANIN DLM KANDUNGAN

 1-4 mgu (1bln)

Stimulasi dgn asupan gizi yg baik.
 9-12 mgu (3 bln), sdh ada rflex sentuhan
Mengusap perut dan ajak janin bicara. Membangun ikatan
emosi
 13-16 mgu (4 bln), pendengaran sdh berfungsi baik,
Dongeng dgn bayi libatkan anggota kel lain,
 17-20 mgu (5 bln) dengarkn music klasik/ rohani. dpat
meningkatkan kemampuan anak dlm menulis d
membaca
STIMULASI JANIN

 21-24 mgu (6 bln), permainan cahaya senter/ tepuk

tendang.

 25-28 mgu (7 bln). Jadwalkan stimulasi miNimal 2x

sehari 10-15 menit : ajak bicara, sinari perut,
dogeng, dengar music.

 33-36 mgu (8-9 bln), saat ini janin akan merespon

kuat terhadap suara, berikan ungkapan positif dgn
suara lembut. Lanjtkan stimulasi.
 Periode 0-6 bulan (180 hari)

1. Semua anak yang lahir harus dpt IMD

2. Pemberian ASI Eksklusif
3. Beri dukungan ke ibu untuk memberikan
ASI Eksklusif
4. Memantau pertumbuhan secara teratur
 Periode 6-24 bulan (540 hari)

1. PMT yang tepat , makanan cair atau lumat (6-8

bulan), lembek dan lunak/semi padat (8-12
bulan) dan padat (12-24 bulan)

2. Ibu untuk mengolah dan memilih makanan yang

mudah diperoleh dan bernilai gizi tinggi

3. Memantau pertumbuhan dan memeriksakan

kesehatan anak secara teratur
 SLOGAN GIZI LAMA
EMPAT SEHAT LIMA SEMPURNA

▼
10 PESAN GIZI
SEIMBANG
 Janin yang tumbuh normal
 Bayi lahir sehat
 Anak tumbuh sehat dan
pintar
 Remaja yang berprestasi
 pemimpin yang
berkarakter
 NASIP BANGSA KITA
TERIMA KASIH