Bila kelebihan
Gizi lebih menyebabkan terjadinya kegemukan
atau obesitas, dan merupakan salah satu faktor
resiko dalam terjadinya berbagai penyakit
degeneratif seperti hipertensi, diabetes, jantung
koroner, hati dan penyakit kantong empedu, dll.
Zat gizi / nutrients dapat dikelompokkan dalam dua
bagian :
Mikronutrient adalah zat gizi yang dibutuhkan
dalam jumlah sedikit tapi penting (Vit, mineral, dan
air)