UPTD PUSKESMAS

BOJONEGORO

AKTIVITAS FISIK
DI TEMPAT KERJA
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS)
merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang
dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen
bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan
berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. 

GERMAS
Kegiatan GERMAS
Fokus Kegiatan GERMAS
AKTIVITAS FISIK
DI TEMPAT KERJA
• Meningkatkan derajat kesehatan yang optimal
• Meningkatkan kebugaran jasmani
• Meningkatkan kualitas dan produktifitas kerja
• Mengurangi stress akibat kerja dan stress di lingkungan kerja
• Membudayakan latihan fisik dan olahraga sebagai gaya hidup sehari-
hari

Tujuan Peregangan di Tempat Kerja