KOLESTEROL

UPT PUSKESMAS DAGANGAN

Pengertian Kolesterol
Kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin
D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk
mencerna lemak. Kolesterol dalam kadar yang
sesuai sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dalam
membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa
tetap berfungsi secara normal. Selain dari itu,
kolesterol juga dibutuhkan untuk proses
pencernaan, produksi hormon, dan membentuk
vitamin D. Jika kadar kolesterol terlalu tinggi, maka
hal tersebut berbahaya bagi tubuh karena akan
menyebabkan berbagai penyakit dan komplikasi.
Faktor Risiko Kolesterol Tinggi
Risiko pengidap juga meningkat jika dia
mengidap HIPERTENSI, diabetes, atau memiliki
keluarga yang mengidap penyakit jantung atau
stroke. Kondisi genetik (keturunan) yang disebut
dengan familial hypercholesterolaemia juga bisa
menyebabkan kolesterol tinggi pada seseorang.
Meskipun sudah menjaga pola makan dan
mengonsumsi makanan sehat, tetapi kadar
kolesterol pengidap kondisi ini akan tetap tinggi.
Penyebab Kolesterol
Jika tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar
normal, maka kondisi ini disebut sebagai
hiperkolesterolemia atau kolesterol tinggi. Kondisi
kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit
serius. Kolesterol sendiri adalah senyawa lemak
berlilin yang sebagian besar diproduksi pada organ
hati dan sebagaian lainnya didapatkan dari makanan.
Umumnya, serangan jantung dan stroke merupakan
penyakit yang mengintai pengidap kolesterol tinggi
yang diakibatkan adanya pengendapan kolesterol
berlebihan pada pembuluh darah.
Gejala Kolesterol
Saat terjadi pengendapan pada dinding
arteri karena kadar kolesterol yang
berlebihan, hambatan ada aliran darah di
jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya
bisa terjadi. Koleterol tinggi meingkatkan
risiko seseorang terkena penyempitan
arteri atau aterosklerosis, penggumpalan
darah di bagian-bagian tubuh tertentu,
stroke ringan, stroke, sampai serangan
jantung.
Diagnosis Kolesterol
Diagnosis terhadap kolesterol dilakukan
berdasarkan hasil pemeriksaan darah dan
pemeriksaan fisik dari gejala yang dialami
oleh pengidap. Pemeriksaan riwayat
keluarga juga akan dilakukan oleh dokter.
Hal ini bertujuan untuk memastikan
apakah ada kondisi medis lainnya yang
menyebabkan kadar kolesterol tinggi di
dalam darah.
Pengobatan Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol bisa diturunkan dan
risiko penyakit jantung yang mengintai
bisa dihindari, sebaiknya sering
periksakan diri ke dokter agar risiko
tersebut bisa dihindari. Pengobatan
dengan memberi resep obat penurun
kolesterol, biasanya akan dilakukan oleh
dokter.
Pencegahan Kolesterol Tinggi
Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan
dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol.
Kandungan lemak dalam makanan harus rendah.
Cobalah ganti konsumsi makanan yang mengandung
lemak jenuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran,
serta biji- bijian utuh (misalnya roti gandum utuh).
Agar kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap
rendah. Menghindari merokok juga merupakan hal
penting selain diet rutin dan menurunkan berat badan
bagi yang memiliki berat badan berlebih