PROMOSI

KESEHATAN
IBU HAMIL
OLEH KELOMPOK 5
Promosi kesehatan pada ibu hamil bertujuan untuk
meningkatkan kesadaran dan kemampuan hidup sehat bagi
ibu hamil agar terwujud derajat kesehatan yang optimal.
Diharapkan penyuluhan dan informasi dari bidan bisa setiap
ibu hamil dapat menjalani kehamilannya dengan tenang.
Serta siap menghadapi persalinan.
1 Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil

Selama kehamilan ibu membutuhkan tambahan asupan makanan untuk pertumbuhan janin
dan pertahanan dirinya sendiri. Sebagai tenaga kesehatan sebaiknya melakukan upaya
untuk mempromosikan tentang kebutuhan nutrisi ibu hamil tersebut.
Tambahan gizi yang diperlukan ibu hamil adalah :
•Protein : dari 6 gr/hari menjadi 10 gr/hari
•Energi / kalori : yang dapat diperoleh dari karbohidrat dan lemak
•Vitamin : sebagai pengatur dan pelindung
 Istirahat bagi ibu hamil

Istirahat bagi ibu hamiluntuk meringankan urat syaraf atau mengurangi aktivitas otot.
o Untuk melepaskan lelah
o memberikan kesempatan pada tubuh untuk membentuk kegiatan baru
o menambah kesegaran untuk melakukan pekerjaan
Relaksasi tubuh yang sempurna mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil
terutama pada saat melahirkan. cara penyegaran tubuh yang sehat yaitu : pertama angkat
tangan, kemudian turunkan, sekali lagi angkat kemudian tarik nafas dan hembuskan,
lakukan dengan santai.
 Kebutuhan Pakaian

Ibu hamil sebaiknya mengenakan pakaian yang memenuhi kriteria sebagai berikut :

1. Nyaman : pakaian sebaiknya tidak ada penekanan-penekanan pada bagian tertentu

sehingga ibu tidak dapat bebas bergerak.
2. Longgar : bukan berarti pakai baju yang terlalu besar, tapi yang dapat bergerak bebas.
3.Tidak tebal : pakaian tebal akan menimbulkan rasa panas dan keluarnya keringat
sehingga tidak bebas bergerak.
4.Menarik : enak dipandang mata.
5.Menyerap keringat : karena pada ibu hamil banyak keringat, maka dianjurkan
memakai pakaian yang menyerap keringat. Disini ditekankan pada bahan dasarnya.
 Imunisasi
Pada masa kehamilan ibu hamil diharuskan melakukan imunisasi tetanus
toksoid (TT). Gunanya pada antenatal dapat menurunkan kemungkinan kematian
bayi karena tetanus
Menurut WHO seorang ibu tidak pernah diberikan imunisasi tetanus,
sedikitnya 2x injeksi selama kehamilan ( I pada saat kunjungan antenatal I dan II
pada 2 minggu kemudian )
Jadwal pemberian suntikan tetanus adalah :
• TT 1 selama kunjungan antenatal I
• TT 2 → 4 minggu setelah TT 1
• TT 3 → 6 minggu setelah TT 2
• TT 4 → 1 tahun setelah TT 3
• TT 5 → 1 tahun setelah TT 4
 Senam Hamil
Senam hamil bukan merupakan keharusan, namun dengan melakukan senam hamil akan
memberikan banyak manfaat dalam membantu kelancaran proses persalinan, antara lain dapat
melatih cara mengedan yang benar.
Tujuan senam hamil adalah :
• Memberikan dorongan serta melatih jasmani dan rohani ibu secara bertahap agar ibu dapat menghadapi
persalinan dengan tenang, sehingga proses persalinan dapat berjalan lancar dan mudah.
• Membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis
• Melonggarkan persendian yang berhubungan dengan proses persalinan Manfaat senam hamil secara teratur
• Memperbaiki sirkulasi darah
• Mengurangi pembengkakan
• Memperbaiki keseimbangan otot
• Mengurangi kram / kejang pada kaki
• Menguatkan otot-otot perut
• Mempercepat proses penyembuhan setelah melahirkan Syarat-syarat
mengikuti senam hamil :
• Pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter / bidan
• Lakukan latihan setelah kehamilan 22 minggu
• Lakukan latihan secara teratur dan disiplin
Kunjungan Pemeriksaan Kehamilan
Setiap wanita hamil memerlukan sedikitnya empat kali
kunjungan selama periode antenatal. :
1. 1x kunjungan selama Trimester I (sebelum 14 mg)
2. 1x knujungan selama Trimester II (antara mg 14-28)
3. 2x kunjungan selama Trimester III (antara mg 28-36 dan sesuda
mg 36) Pada setiap kali kunjungan antenatal tersebut, perlu
didapatkan informasai yang sangat penting.
 Tanda tanda dini bahaya/komplikasi pada kehamilan muda

1. Perdarahan pervaginaan Abourts

2. Kehamilan M ola
Patologi : sebagian dari vili berubah menjadi gelembung-gelembung berisi cairan jernih.

Tanda dan gejala :

• Perdarahan sedang banyak
• Serviks terbuka
• Uterus lunak dan lebih besar dari usia kehamilan
• Hyperemesis lebih lama
• Kram perut bagian bawah
• Tidak ada tanda-tanda adanya janin
• Keluar jaringan seperti anggur
3. Kehamilan Ektopik
Kehamilan dimana sel telur yang dibuahi berimplantasi dan tumbuh
diluar endometrium kavum uteri.
Gejala : amenorhoe, nyeri perut, perdarahan pervaginam sedikit, syok
karena hypovolemia, nyeru palpasi dan nyeri pada toucher, tumor
dalam rongga panggul, gangguan kencing, Hb menurun.
Tanda tanda dini bahaya/komplikasi ibu dan janin pada
kehamilan lanjut
• Perdarahan Pervaginam
• Sakit Kepala yang hebat, Penglihatan Kabur, Bengkak pada Wajah
& Tangan Diagnosa: Hypertensi, pre-eklampsia dan eklampsia.
• Keluarnya Cairan Pervaginam
• Gerak Janin tidak Terasa
• Nyeri Perut yang Hebat
 9 Persiapan persalianan dan kelahiran bayi

Mempersiapkan Mempersiapkan barang-barang

Membuat rencana persalinan sistem transpor untuk persalinan.

1 2 3 4 5
Rencana pembuat keputusan Membuat rencana atau
pola menabung.
 Lanjut

menyadari kenyaaan
secara sehat tentang nyeri
keinginan tentang hadiah
akhir berupa bayi

6 7 8 9
menyeimbangkan resiko
Menyiapkan Kelahiran
dengan rasa senang
(Trimester III)
Persiapan laktasi 10
Payudara adalah sumber ASI yang merupakan makanan utama bagi bayi yang perlu
diperhatikan dalam persiapan laktasi adalah :
a. Bra harus sesuai dengan pembesaran payudara yang sifatnya menyokong payudara dari
bawah, bukan menekan dari depan.
b. Sebaliknya ibu hamil masuk dalam kelas ”bimbingan persiapan menyusui”.
c. Penyuluhan (audio-visual) tentang :

• Keunggulan ASI dan kerugian susu botol

• Manfaat rawat gabung.
• Perawatan bayi.
• Gizi ibu hamil dan menyusui.
• Keluarga berencana,dll.
• Dukungan psikologis pada ibu untuk menghadapi persalinan dan
keyakinan dalam keberhasilan menyusui.
• Pelayanan pemeriksaan payudara dan senam hamil.
 Lanjut
Langkah yang harus diambil dalam mempersiapkan ibu secara kejiwaan
untuk menyusui adalah :
Mendorong setiap ibu untuk percaya dan yakin bahwa ia dapat sukses
dalam menyusui bayinya, menjelaskan pada ibu bahwa persalinan dan
menyusui adalah proses alamiah yang hampir semua ibu berhasil
menjalaninnya. Bila ada masalah, petugas kesehatan akan menolong
dengan senang hati.
 Thanks
Nanda 12020013
Reskiana 12020016
Yuniar Perama 12020021
Zafirah Khusaima 12020022