BPI

Bina Pribadi Islam

Persiapan Hadapi Masa Puber Jum’at

04. 02. 2022
 BPI
Bina Pribadi Islam
Puber?
Sebelum kita bahas lebih lanjut, yuk jawab dulu pertanyaan ini...
Apakah banyak hal yang berubah dari
tubuhmu?
Apakah badanmu menjadi lebih gemuk
atau tinggi?

Apakah mulai tumbuh bulu-bulu di

beberapa tembat di tubuhmu?

Jika itu terjadi, tandanya kamu akan memasuki

masa aqil baligh atau puber..
 BPI
Bina Pribadi Islam

Oleh masyarakat aqil baligh biasa

disebut juga dengan Masa Puber

Aqil baligh artinya kamu termasuk

orang yang sudah mendapat kewajiban
syari’at. Kamu dianggap sudah dapat
menimbang baik dan buruk.

Perempuan: Menstruasi

Mulai usia 9 tahun

 BPI
Bina Pribadi Islam

Pubertas Anak Perempuan

Ukuran tubuh
Lengan, kaki, dan tangan
dapat tumbuh lebih cepat
Rambut
dari ukuran tubuh yang
Akan mulai tumbuh rambut di
lain
bagian tubuhmu, seperti ketiak,
kemaluan, atau kaki
Kulit
Kulitmu akan menjadi lebih berminyak dan
memproduksi keringat berlebih
Mestruasi
Kamu akan mengalami siklus menstruasi
 BPI
Bina Pribadi Islam

Payudara Sakit?
Pernahkah kamu mengalami sakit dan seperti
ada batu di bagian payudara?

Tenang.. Jangan takut...

Payudaramu akan tumbuh.
Mulai umur 8-13 tahun

 Agar dapat memberikan ASI

kepada bayi kelak Kenapa terasa sakit?
Karena ada pelepasan hormon
estrogen dan progesteron
 BPI
Bina Pribadi Islam

Menstruasi
Saat aqil baligh kamu akan mengalami
menstruasi. Kamu akan mengeluarkan
darah dari vaginamu.

Jangan takut, itu normal.

Kapan menstruasi pertama

terjadi?

Berbeda-beda waktunya, Lebih cepat

bergantung pada faktor
keturunan, lingkungan, dan gizi.
 BPI
Bina Pribadi Islam

Serba-Serbi Menstruasi
Umumnya, beberapa bulan sebelum
menstruasi berlangsung keputihan.

Apa itu keputihan?

Cairan warna putih yang keluar dari vagina
atau kemaluan

Periode awal menstruasi, biasanya tidak teratur.

- Teratur di tahun kedua
- Tanda: ada flek atau bercak kecokelatan, dilanjutkan warna merah
- 3-10 hari
 BPI
Bina Pribadi Islam
Sakit Perut saat Menstruasi
Tanda-tanda yang muncul sebelum menstruasi:
- Perut kembung
- Payurada sakit
- Emosi meningkat (terlalu gembira/ sedih)

Kadang ada yang merasakan sakit perut

seperti diremas-remas
Untuk mengurangi rasa sakit, istirahat yang
cukup, jaga makanan (kurangi garam), olga
teratur, pijat punggung bagian bawah dan perut
dan
minum jamu kunyit yang diberi madu
 BPI
Bina Pribadi Islam

Memakai Pembalut
Aturan memakai pembalut:
1. Ganti setiap 3-4 jam sekali
2. Cuci tangan sebelum dan sesudah memakai pembalut
3. Ganti pembalut saat mandi pagi, di sekolah (jika full day),
mandi sore, dan sebelum tidur

Cara Membuang Pembalut

1. Pembalut dilepas dari celana
2. Celana dan pembalut yang kotor dibersihkan sampai tak ada lagi
sisa darah. Jangan lupa bersihkan juga KM dari sisa darah.
3. Pembalut dibungkus rapat dengan kertas dan plastik
4. Segera buang sampah pembalutmu di tempat sampah
(Jangan sekali-kali membuang pembalut di kloset)
 BPI
Ibadah yang boleh dan tidak boleh Bina Pribadi Islam

dilakukan ketika menstruasi

Puasa X Perbanyak dzikir dan istighfar  Zakat 

Shalat X Infaq dan sedekah 

Thawaf X Mempelajari ilmu 

Membantu ayah dan ibu 

Menjaga diri dari hal yang sia-sia 

Membaca Al Qur’an dan mendengarkan

murottal (bukan mushaf) 
 BPI
Bina Pribadi Islam

“Wanita terbaik yang pernah ada ialah

Maryam binti Imran dan Khadijah”

-HR Bukhari Muslim-

Yuk, belajar meneladani beliau...

Pelajari ilmu tentang perempuan dan
jadilah perempuan berakhlak baik