Selamat Pagi Anak-anakku Kelas 4 !!

Bagaimana Kabar Anak-anak Pagi

Ini? Semoga Sehat Dan Gembira Ya!
Hari Ini Kita Akan Belajar
Variasi Gerak Dasar
Lokomotor, Nonlokomotor
dan Manipulatif dalam
Permainan Bola Kecil
Mari Kita Mulai!
Mengingat kembali apa itu gerak
lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif

• Lokomotor adalah gerakan dengan berpindah

tempat
• Non lokomotor adalah gerakan tidak berpindah
tempat
• Manipulatif adalah gerakan gerak yang melibatkan
benda di luar tubuh
Apa itu permainan bola kecil?
Permainan bola kecil merupakan permainan atau olahraga
yang menggunakan bola berukuran kecil, serta biasanya
menggunakan alat pendukung dalam permainannya seperti
raket, tongkat dan bet. Seperti halnya bola besar,
permainan bola kecil juga memerlukan tempat atau
lapangan khusus serta mempunyai beberapa peraturan saat
bermain.
Olahraga apa saja yg termasuk dalam
permainan bola kecil??
Terdapat bermacam-macam permainan bola kecil,
diantaranya yaitu tenis meja, tenis lapangan, kasti, kippers,
rounders, baseball, softball, golf, bulu tangkis, billiard,
sepak takraw dan lain-lain.
Nah, hari ini kita akan mempelajari salah
satu contoh permainan bola kecil yaitu
KASTI.
Apa itu permainan kasti??
Kasti merupakan permainan berkelompok. Kasti
masuk dalam kategori permainan bola kecil. Sebagai
permainan berkelompok, kasti dapat meningkatkan
kekompakan dan kerja sama antar anggota kelompok.
Kasti dimainkan oleh dua kelompok. Satu kelompok
sebagai kelompok pemukul dan satu kelompok
sebagai kelompok penjaga. Kelompok yang mendapat
nilai terbanyak menjadi pemenang. Untuk
memainkan kasti, diperlukan bola kasti, tongkat
pemukul, dan tiang hinggap.
Peralatan apa yg dibutuhkan utk
bermain kasti??
1. Alat pemukul yang terbuat dari kayu yang kuat

2. Medianya yaitu bola kasti yang terbuat dari karet diselimuti

dengan benang

3. Tiang hinggap
Apa saja teknik dasar dalam
permainan kasti??
1. Memukul
2. Menangkap
3. Melempar
Tahukah kamu, dalam
permainan kasti terdapat gerak
dasar lokomotor, nonlokomotor,
dan manipulatif???

Mari kita pelajari

pelajaran ini untuk menemukan
jawabannya.
Pada permainan kasti, terdapat variasi
gerak dasar lokomotor, nonlokomotor,
dan manipulatif.
• Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti ialah berlari
dan berjalan.
• Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan kasti ialah
meliuk, mengayun dan menekuk.
• Contoh gerak manipulatif dalam permainan kasti ialah
melempar bola, menangkap bola, memukul bola, dan
memantulkan bola.
A. Variasi Gerak Dasar Lokomotor
dalam Permainan Kasti
1. Berjalan dan berlari
Pada permainan kasti, terdapat pos atau tiang hinggap. Saat
bermain kasti, pos inilah yang harus dilewati kelompok
pemukul. Untuk menuju pos, kelompok pemukul melakukan
berjalan dan berlari lurus atau berkelok-kelok. Variasi gerak
dasar lokomotor ini penting dikuasai dalam permainan kasti.
2. Berlari dan Melompat
Pada permainan kasti, kamu juga harus belajar variasi gerak
berlari dan melompat. Variasi gerak dasar ini bertujuan
menghindari lemparan bola kelompok penjaga. Saat
kelompok penjaga lengah, anggota kelompok pemukul yang
berada di pos menuju pos berikutnya.
3. Berlari Lurus Cepat dan Lari
Berkelok-kelok
Variasi gerakan dasar lokomotor ini juga harus dikuasai saat
kamu bermain kasti. Apa tujuannya? Berlari lurus cepat dan
lari berkelokkelok dimaksudkan untuk menuju pos dan
menghindari lemparan kelompok penjaga.
 TUGAS
1. Pelajari materi yg sudah disampaikan
2. Tulis kembali materi yg penting ke dalam bu
pjok/tematik.
Sekian untuk pelajaran PJOK untuk
hari ini.
Tetap semangat ya anak-anakku,
jangan lupa TETAP TERAPKAN POLA
HIDUP BERSIH SEHAT DIMANAPUN
KALIAN BERADA.
Semoga sehat selalu.