PERILAKU SEHAT DAN

PECEGAHAN DINI

KELOMPOK 1

ARMANDA LIANDA F.20.004

FIRDAYANTI AVRANOV ERHAS F.20.013

FERI RATNA SARI F.20.012

HARTINA HADI F.20.016

A.PERILAKU SEHAT DAN PECEGAHAN DINI

-Perilaku sehat adalah perilaku-perilaku individu untuk meningkatkan

dan menjaga kesehatan individu yang bersangkutan .sedangkan health
habits merupakan perilaku yang dibangun atau dibentuk dan
munculkan secara otomatis oleh individu.selanjutnya
-Pecegahan dini yang merupakan penanaman perilaku sehat dan
mengubah perilaku sehat dan megubah perilaku atau kebiasaan buruk
terkait kesehatan.
2.The health belief model:
menurut pendapat modelini,bahwa individu yang
memperaktikanperilaku sehat tertentu, bergantung pada dua (2) faktor
yaitu apakah individu tersebut menghadapi ancaman terhadap
kesehatannya , dan apakah individu tersebut percaya bahwa latihan
perilaku hidup sehat tertentu akan efektif untuk mengurangi acaman yang
ada.
3. The theory of planned behavior
menurut teori ini,bahwa perilaku sehat adalah hasil langsung dari
behavioral intention yang meliputi attitude, subjective norms, perceived
behavioral control.
B . FA K T O R - FA K T O R YA N G D A PAT
MEMPENGARUHI INDIVIDU UNTUK
H I D U P S E H AT YA I T U :

1.Faktor demografi
2.Faktor usia

3. Nilai-nilai yang dianut oleh individu

4.Kontrol pribadi
5. Pengaruh sosial

6. Tujuan pribadi
7. Gejala yang sakit yang dialami

8. Akses pelayanan dan kesehatan

9. Faktor kognitif
B.MENGUBAH PERILAKU SEHAT

1. Attitude change and health bahavior:

educational appeals : asumsinya bahwa individu akan mengubah perilakunya
apabila mendapat informasi yang benar.
- fear Appeals : asumsinya jika individu merasa takut bahwa perilaku
Dirinya menganggu kesehatan,maka yang bersangkutan akan mengubah
perilaku untuk megurangi ketakutan.
- Message framing : pesan-pesan keseahatan apapun dapat ditanggapi atau
negatif.
C. COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY DALAM PERILAKU SEHAT

Cognitive behavior therapy dalam mengkaji perubahan perilaku

sehat, memfokuskan atau menekankan pada target perilaku itu
sendiri dengan kondisi yang yang memunculkannya dan yang
membuat perilaku tersebut tetap muncul ,dan faktor-faktor yang
menjadi penguat bagi perilaku tersebut.
Beberapa bentuk dari konsep cognitive behavior (kognitif perilaku) dalam
perubahan perilaku sehat yaitu :

1.Self monitoring

2. Pengkondisikan klasikal

3.Pengkondisian operan

4. Modeling

5. Stimulus control

6. The self control

D. KEKAMBUHAN

Suatu kondisi yang dapat dikatakan sebagao kambu atau

kekambuhan apabila berlangsung selama tiga (3) bulan. Hal ini
dialami ketika individu mengalami kondisi pada tekanan ,motivasi
atau tujuan menjaga perilaku sehat tidak lagi kuat,serta kurang atau
rendahnya dukungan sosial.
-Beberapa teknik yang dapat dilakukan untuk menurunkan kekambuhan
diantaranya:

1.Bosster session

2.Terapi relaksi atau training asertivitas

3.Mempertimbangkan efek jangka panjang pelanggaran proses tritmen.

MAY BE USEFUL THANK YOU