DISUSUN OLEH :
( XI TKJ 2 )
I. PENGERTIAN SEPAK BOLA
Permainan sepakbola dapat dikatakan sebagai olahraga permainan yang sangat menarik
dan dapat dimainkan oleh semua golongan umur, karena pada dasarnya permainan
sepakbola diciptakan dengan konsep sebuah permainan yang dimainkan dengan
menonjolkan unsur kesenangannya dan dimainkan secara beregu. Sepakbola merupakan
salah satu cabang olahraga permainan yang terdiri Dari dua regu dengan setiap regu
minimal 7 orang pemain, maksimal 11 Orang pemain yang berada dilapangan. Tujuan dari
permainan ini adalah untuk memasukan bola sebanyak mungkin ke gawang lawan.
Dalam permainan sepak bola juga ada beberapa teknik, dan yang dibahas dalam
makalah ini adalah teknik menendang dan menahan. Teknik menendang terbagi atas teknik
menendang bola menggunakan kaki luar,kaki dalam dan punggung kaki. Sedangkan Teknik
Menahan dalam permainan sepak bola terbagi atas, Teknik menahan bola dengan paha,
dada, kepala dan kaki ( dasar kaki dan kura-kura kaki).
TEKNIK DASAR
MENENDANG BOLA
TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI LUAR
Untuk gerakan yang tepat dari penggunaan sisi dalam dari kaki saat menendang, kaki
arahkan kepada bola saat kaki kanan atau kaki penendang mengayun ke arah depan. Posisi
pergelangan kaki juga perlu diposisikan di titik tengah, sementara ujung kaki bisa dibuat
selangkah ke sisi bagian bawah. Barulah bola kemudian bisa ditendang tepat di sasaran titik
pusat tendangan.
TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI DALAM
Satu lagi cara atau teknik menendang bola pada olahraga sepak bola yang juga sering
digunakan para pemainnya, yakni dengan memanfaatkan kaki bagian dalam
TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI DALAM
Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan
ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki.
TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN DADA
Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan
menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya diolah,
entah itu diumpan ataupun di tendang ke mulut gawang.
TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN KEPALA
Menahan bola dengan kepala merupakan teknik untuk memenangkan bola di udara.
Jika kondisi menyerang, bola atas disundul dengan kepala sesuai arah yang dimau dan
digiring untuk menyerang ke daerah lawan. Dalam kondisi bertahan, sangat efektik ketika
menahan bola atas.
TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA
Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan
ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki.
TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA
Teknik menahan bola dengan kaki paling umum digunakan dalam sepak bola. Bola-bola bawah
dengan akurasi tinggi menggunakan teknik ini. Bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian
dalam, telapak kaki, ujung kaki dan tempurung kaki