PERMAINAN SEPAK BOLA

DISUSUN OLEH :
Ardiva Humaira
Ghendis Khorma Andari
Muhammad Farel
M. Farid Risky
Radit Murdiadi
Vimi Merdhatul Fazra Nelvi
Zahara Putri Nur Diansya

GURU PEMBIMBING:
Dedik Surnardi,S.Pd
SMA N 2 PAINAN
2023-2024
i. PENGERTIAN SEPAK BOLA

Permainan sepakbola dapat dikatakan sebagai olahraga permainan yang

sangat menarik dan dapat dimainkan oleh semua golongan umur, karena pada
dasarnya permainan sepakbola diciptakan dengan konsep sebuah permainan
yang dimainkan dengan menonjolkan unsur kesenangannya dan dimainkan
secara beregu. Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga permainan
yang terdiri Dari dua regu dengan setiap regu minimal 7 orang pemain, maksimal
11 Orang pemain yang berada dilapangan. Tujuan dari permainan ini adalah
untuk memasukan bola sebanyak mungkin ke gawang lawan.
Dalam permainan sepak bola juga ada beberapa teknik, dan yang dibahas
dalam makalah ini adalah teknik menendang dan menahan. Teknik menendang
terbagi atas teknik menendang bola menggunakan kaki luar,kaki dalam dan
punggung kaki. Sedangkan Teknik Menahan dalam permainan sepak bola
terbagi atas Teknik menahan bola dengan paha dada kepala dan kaki ( dasar
 TEKNIK DASAR
MENENDANG BOLA
 TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI LUAR

Untuk gerakan yang tepat dari penggunaan sisi dalam dari kaki saat menendang, kaki
arahkan kepada bola saat kaki kanan atau kaki penendang mengayun ke arah depan.
Posisi pergelangan kaki juga perlu diposisikan di titik tengah, sementara ujung kaki bisa
dibuat selangkah ke sisi bagian bawah. Barulah bola kemudian bisa ditendang tepat di
sasaran titik pusat tendangan.
 TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI DALAM

Satu lagi cara atau teknik menendang bola pada olahraga sepak bola yang juga sering
digunakan para pemainnya, yakni dengan memanfaatkan kaki bagian dalam
 TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI DALAM

Biasanya penggunaan punggung kaki dalam menendang digunakan ketika hendak

menendang bola jarak tempuh jauh. Teknik ini pun sangat penting untuk dilatih supaya
lebih tepat sasaran, terutama ketika menginginkan supaya bola didapatkan oleh teman
setim
TEKNIK DASAR
MENAHAN BOLA
 TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA

Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan
ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki.
 TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN DADA

Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan
menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya
diolah, entah itu diumpan ataupun di tendang ke mulut gawang.
 TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN KEPALA

Menahan bola dengan kepala merupakan teknik untuk memenangkan bola di udara.
Jika kondisi menyerang, bola atas disundul dengan kepala sesuai arah yang dimau dan
digiring untuk menyerang ke daerah lawan. Dalam kondisi bertahan, sangat efektik
ketika menahan bola atas.
 TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA

Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan
ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki.
 TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA

Teknik menahan bola dengan kaki paling umum digunakan dalam sepak bola. Bola-bola bawah
dengan akurasi tinggi menggunakan teknik ini. Bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian
dalam, telapak kaki, ujung kaki dan tempurung kaki

Teknik Dasar Menahan Bola Dengan Dasar Kaki

Badan menghadap kearah datangnya bola. Angkat salah satu kaki dengan telapak kaki
menghadap ke depan dan lutut agak ditekuk. Usahakan badan berada pada kaki yang satunya
atau kaki tumpu. Teknik ini dapat di gunakn untuk Manahan bola yang jatuh dan bola datar.

Teknik Dasar Menahan Bola Dengan Kura-Kura Kaki

Caranya, Kaki yang di gunakan untuk menahan bola diangkat dan dibawahkearah jatuhnya
bola. Ketika bola akan kontak dengan kaki, kaki diturunkan dan di hentikan dengan kura-kura
kaki
VIDEO TENTANG TEKNIK DASAR MENENDANG DAN
MENAHAN BOLA
 SEKIAN DAN
TERIMAKASIH