PERUBAHAN DAN ADAPTASI PSIKOLOGIS

DALAM MASA KEHAMILAN

MIFTAHUL JANNAH, STR. Keb., MKM.
 DEFENISI
• Kehamilan adalah masa dimana terdapat janin di dalam rahim
seorang perempuan. Kehamilan terjadi karena adanya
pembuahan dimana bertemunya cairan sperma suami dengan
sel telur istri. Setelah pembuahan, maka terbentuk kehidupan
baru berupa janin dan tumbuh di dalam rahim ibu yang
merupakan tempat berlindung yang aman dan nyaman bagi
janin (Dinkes, 2015)
DAMPAK UMUM PSIKOLOGIS IBU HAMIL
(Rukiah, 2013)

1. Cemas (Ansietas)  perasaan gugup atau gelisah,

2. Depresi  perasaan tidak semangat yang ditandai dengan
perasaan tidak menyenangkan, menurunnya kegiatan dan
pesimis menghadapi masa depan,
3. Stres  reaksi tubuh yang muncul saat seseorang
menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu perubahan,
4. Insomnia (Sulit Tidur).
 LANJUTAN..... PSIKOLOGIS IBU HAMIL

(Winarsih, 2006)

1. Cenderung malas
2. Lebih sensitif
3. Minta perhatian lebih
4. Gampang cemburu
PERUBAHAN PSIKOLOGIS PADA IBU HAMIL
PADA SETIAP TRISEMESTER
 PERUBAHAN FISIK DAN PSIKOLOGIS PADA
IBU HAMIL TRIMESTER I
Trimester pertama terjadi pada 0-12 minggu.
• PERUBAHAN FISIK IBU: (Kurnia, 2009)
Kadar progeteron dan esterogen meningkat, sehingga:
1. Pembesaran Payudara,
2. Sering buang air kecil
3. Konstipasi
4. Mual dan muntah
5. Merasa lelah
6. Sakit Kepala
7. Kram Perut
8. Meludah
 Lanjutan.... Trimester I
• PERUBAHAN PSIKOLOGIS IBU:
(Sulistyawati, 2009)

1. Ibu merasa tidak sehat dan

kadang-kadang merasa benci
dengan kehamilannya,
2. Kadang muncul penolakan,
kecemasan dan kesedihan. Bahkan
kadang ibu berharap agar dirinya
tidak hamil saja,
3. Ibu akan selalu mencari tanda-
tanda apakah ia benar-benar hamil.
Hal ini dilakukan sekedar untuk
meyakinkan dirinya,
 Lanjutan Psikologis.... Trimester I

4. Setiap perubahan yang terjadi

dalam dirinya akan selalu
mendapat perhatian dengan
seksama,
5. Oleh karena perutnya masih
kecil, kehamilan merupakan
rahasia seseorang yang mungkin
akan diberitahukannya kepada
orang lain atau bahkan
merahasiakannya.
6. Hasrat untuk berhubungan
seksual berbeda-beda (Fitriahadi,
2017).
TERIMAKSIH
 LANJUTAN...

PERUBAHAN DAN ADAPTASI PSIKOLOGIS

DALAM MASA KEHAMILAN
MIFTAHUL JANNAH, STR. Keb., MKM.
 PERUBAHAN FISIK DAN PSIKOLOGIS PADA
IBU HAMIL TRIMESTER II
Trimester Kedua terjadi pada 16-24 minggu.
• PERUBAHAN FISIK IBU: (Kurnia, 2009)
1. Perut semakin membesar,
2. Rasa panas di perut,
3. Pusing,
4. Perubahan kulit (Strecth mark),
5. Pembesaran payudara,
6. Sedikit pembengkakan pada kaki dan wajah.
 Lanjutan.... Trimester II

• PERUBAHAN PSIKOLOGIS IBU:

(Sulistyawati, 2009)

1. Ibu merasa sehat, tubuh ibu

sudah terbiasa dengan kadar
hormone yang tinggi
2. Ibu sudah bisa menerima
kehamilannya
3. Merasakan gerakan anak
4. Merasa terlepas dari
ketidaknyamanan dan
kekhawatiran
5. Libido meningkat
 Lanjutan Psikologis.... Trimester II

6. Menuntut perhatian dan cinta

7. Merasa bahwa bayi sebagai individu yang
merupakan bagian dari dirinya
8. Hubungan sosial meningkat dengan
wanita hamil lainnya atau pada orang lain
yang baru menjadi ibu
9. Ketertarikan dan aktivitasnya terfokus
pada kehamilan, kelahiran, dan persiapan
untuk peran baru.
 PERUBAHAN FISIK DAN PSIKOLOGIS PADA
IBU HAMIL TRIMESTER III
Trimester Ketiga terjadi pada 28-36 minggu.
• PERUBAHAN FISIK IBU: (Kurnia, 2009)
1. Sakit bagian tubuh belakang/punggung,
2. Konstipasi,
3. Pernafasan (sesak),
4. Sering buang air kecil
5. Masalah tidur,
6. Varises,
7. Kontraksi perut,
8. Pembengkakakn pada kaki,
9. Kram pada kaki.
 Lanjutan.... Trimester III

• PERUBAHAN PSIKOLOGIS IBU:

(Sulistyawati, 2009)

1. Rasa tidak nyaman timbul

kembali, merasa dirinya jelek,
aneh, dan tidak menarik,
2. Merasa tidak menyenangkan
ketika bayi tidak lahir tepat
waktu,
3. Takut akan rasa sakit dan
bahaya fisik yang timbul pada
saat melahirkan, khawatir
akan keselamatannya,
 Lanjutan Psikologis.... Trimester III

4. Khawatir bayi akan dilahirkan

dalam keadaan tidak normal,
bermimpi yang mencerminkan
perhatian dan
kekhawatirannya,
5. Merasa sedih karena akan
terpisah dari bayinya,
6. Merasa kehilangan perhatian,
7. Perasaan mudah terluka
(sensitif),
8. Libido menurun.
 CARA MENGURANGI DAMPAK
PSIKIS IBU HAMIL
• Mencari informasi seputar kehamilan,
• Kontrol kehamilan teratur,
• Perhatian suami,
• Menjalin komunikasi dengan suami atau keluarga,
• Berktivitas,
• Relaksasi (Winarsih, 2006)
TERIMAKASIH