Perubahan Psikologis Pada Ibu Hamil Trimester III

Perubahan psikologis ibu hamil ketika memasuki trimester III, ibu dan keluarga
mengalami rasa khawatir dan cemas karena bayinya dapat lahir kapanpun. Kecemasan ini
mucul seiring semakin dekatnya proses persalinan. Rasa ketidakyamanan akan kehamilan
akan muncul kembali, mengalami perubahan bentuk tubuh, merasa kehilangan perhatian
khusus dari suami dan keluarga. Ketidaknyamanan tersebut perlu mendapat dukungan
emosional dari seluruh anggota keluarga serta tenaga kesehatan khususnya bidan (Varney,
kriebs, dan Gegor, 2007).

Menurut (Pieter & Namora, 2010) mengungkapkan bahwa terdapat beberapa macam
perubahan psikologi ibu pada masa kehamilan Trimester III, antara lain ;

a. Perubahan Emosional
Perubahan emosional trimester III (Penantian dengan penuh kewaspadaan)
terutama pada bulan-bulan terakhir kehamilan biasanya gembira bercampur takut
karena kehamilannya telah mendekati persalinan. Kekhawatiran ibu hamil biasanya
seperti apa yang akan terjadi pasa saat melahirkan, apakah bayi lahir sehat, dan tugas-
tugas apa yang dilakukan setelah kelahiran. Pemikiran dan perasaan seperti ini sangat
sering terjadi pada ibu hamil. Sebaiknya kecemasan seperti ini dikemukakan istri
kepada suaminya.
b. Cenderung Malas
Penyebab ibu hamil cenderung malas karena pengaruh perubahan hormon dari
kehamilannya dan karena pertumbuhan janin semakin pesat mengakibatkan perut ibu
menjadi besar. Perubahan hormonal akan mempengaruhi gerakan tubuh ibu, seperti
gerakannya yang semakin lamban dan cepat merasa letih karena perutnya yang sudah
membesar. Keadaan tersebut yang membuat ibu hamil cenderung menjadi malas.
c. Ansietas (Kecemasan)
Ansietas merupakan istilah dari kecemasan, khawatir, gelisah, tidak tentram
yang disertai dengan gejala fisik. Ansietas adalah respons emosional terhadap
penilaian individu yang subjektif. Faktor penyebab terjadinya ansietas biasanya
berhubungan dengan kondisi: kesejahteraan dirinya dan bayi yang akan dilahirkan,
pengalaman keguguran kembali, rasa aman dan nyaman selama kehamilan, penemuan
jati dirinya dan persiapan menjadi orang tua, sikap memberi dan menerima
kehamilan, keuangan keluarga, support keluarga dan tenaga medis. Selain itu, gejala
 cemas ibu hamil dilihat dari mudah tersinggung, sulit bergaul dan berkomunikasi,
stres, sulit tidur, palpitasi atau denyut jantung yang kencang, sering buang air kecil,
sakit perut, tangan berkeringat dan gemetar, kaki dan tangan kesemutan, kejang otot,
sering pusing, dan pingsan.
d. Insomnia
Sulit tidur merupakan gangguan tidur yang diakibatkan gelisah atau perasaan
tidak senang, kurang tidur, atau sama sekali tidak bisa tidur. Sulit tidur sering terjadi
pada ibu-ibu hamil pertama kali atau kekhawatiran menjelang kelahiran. Gejala-gejala
insomnia dari ibu hamil dapat dilihat dari sulit tidur, tidak bisa memejamkan mata,
dan selalu terbangun dini hari. Penyebab insomnia yaitu stres, perubahan pola hidup,
penyakit, kecemasan, depresi, dan lingkungan rumah yang ramai. Dampak buruk dari
insomnia yaitu perasaan mudah lelah, tidak bergairah, mudah emosi, stres.

Trimester ketiga sering disebut periode penantian dengan penuh kewaspadaan. Rasa
takut mulai muncul pada trimester ketiga. Wanita hamil mulai merasa cemas dengan
kehidupan bayi dan kehidupannya sendiri seperti, apakah bayinya akan lahir abnormal,
terkait persalinan dan kelahiran (nyeri, kehilangan kendali, dan hal-hal lain yang tidak
diketahui), apakah ia akan menyadari bahwa akan bersalin atau bayinya tidak mampu keluar,
atau organ vitalnya akan mengalami cedera (Varney, 2006).

Menurut Sulistyawati (2009,p. 76-77), perubahan psikologis pada Trimester III adalah :

1) Rasa tidak nyaman timbul kembali, merasa dirinya jelek, aneh, dan tidak menarik
2) Merasa tidak menyenangkan ketika bayi tidak lahir tepat waktu
3) Takut akan rasa sakit dan bahaya fisik yang timbul pada saat melahirkan, khawatir
akan keselamatannya
4) Khawatir bayi akan dilahirkan dalam keadaan tidak normal, bermimpi yang
mencerminkan perhatian dan kekhawatirannya
5) Merasa sedih karena akan terpisah dari bayinya
6) Merasa kehilangan perhatian

Kebutuhan Psikologis Ibu Hamil Menurut (Megasari et al, 2015) kebutuhan

psikologis ibu hamil antara lain:

1. Support Keluarga
 Memberikan dukungan berbentuk perhatian, pengertian, kasih sayang pada
wanita dari ibu, terutama dari suami, anak jika sudah mempunyai anak dan keluarga-
keluarga dan kerabat. Hal ini untuk membantu ketenangan jiwa ibu hamil.
2. Support Tenaga Kesehatan
Memberikan pendidikan, pengetahuan dari awal kehamilan sampai akhir
kehamilan yang berbentuk konseling, penyuluhan, dan pelayanan-pelayanan
kesehatan lainnya. Contoh: keluhan mual dan muntah, bidan akan menyarankan
sering makan tapi porsi sedikit, konsumsi biscuit pada malam hari, sesuatu yang
manis (permen, dan jus buah), hindari makanan yang beraroma tajam, yakinkan
bahwa situasi ini akan berakhir saat bulan ke-4.
3. Rasa Aman dan nyaman selama kehamilan
Menurut (Romauli, 2011) mengungkapkan bahwa orang yang paling penting
bagi seorang wanita hamil biasanya ialah suami. Wanita hamil yang diberi perhatian
dan kasih sayang oleh suaminya menunjukkan lebih sedikit 26 gejala emosi dan fisik,
lebih sedikit komplikasi persalinan, dan lebih mudah melakukan penyesuaian selama
masa nifas. Ada dua kebutuhan utama yang ditunjukkan wanita selama hamil antara
lain: menerima tanda-tanda bahwa ia dicintai dan dihargai, merasa yakin akan
penerimaan pasangannya terhadap sang anak yang dikandung ibu sebagai keluarga
baru.
4. Persiapan menjadi orang tua
Menurut (Romauli, 2011) mengungkapkan bahwa persiapan orang tua harus
dipersiapkan karena setelah bayi lahir banyak perubahan peran yang terjadi, mulai
dari ibu, ayah, dan keluarga. Bagi pasangan yang baru pertama mempunyai anak,
persiapan dapat dilakukan dengan banyak berkonsultasi dengan orang yang mampu
untuk membagi pengalamannya dan memberikan nasihat mengenai persiapan menjadi
orang tua.
5. Persiapan Sibling
Persiapan sibling dimana wanita telah mempunyai anak pertama atau
kehamilan para gravidum, yaitu persiapan anak untuk menghadapi kehadiran adiknya:
a. Support anak untuk ibu (wanita hamil) menemani ibu saat konsultasi dan
kunjungan saat perawatan akhir kehamilan untuk proses persalinan.
b. Apabila tidak dapat beradaptasi dengan baik dapat terjadi kemunduran perilaku,
misalnya mengisap jari, ngompol, nafsu makan berkurang, rewel.
 c. Intervensi yang dapat dilakukan misalnya memberikan perhatian dan perlindungan
tinggi dan ikut dilibatkan dalam persiapan menghadapi kehamilan dan persalinan.

Referensi :

http://digilib.unimus.ac.id/files//disk1/121/jtptunimus-gdl-mardliyahg-6020-2-babii.pdf

http://repository.poltekkes-denpasar.ac.id/1019/3/BAB%20II.pdf

http://eprints.umm.ac.id/41855/3/jiptummpp-gdl-syoifarahm-47576-3-babii.pdf