ANALISIS BIOMEKANIK KUALITATIH

UNTUK MENINGKATKAN LATIHAN

DINA FEBRIANA (OR721110)

DINI FEBRIANI (OR721101)

TEGUH ASNANTO (OR721144)

AHMAD NUR TOHA (OR721116)

ARUM SUBEKTI (OR721152)

KHOTIMUL ANAM (OR721100)

RANGGA MAULANA ILHAM F

 Latar Belakang
Kata biomekanika pada dasarnya terdiri dari dua bagian yaitu bio dan
mekanika,awalnua bio-menunjukan bahwa biomekanik ada hubungannya dengan
sistem hidup atau biolgis.Kata dasar beomekanika menunjukan bahwa biomekanika ada
hubungannya dengan analisis kekuatan dan dampaknya. Jadi biomekanika adalah
kajian tentang kekuatan dan dampaknya pada sistem kehidupan,hewa ataupun manusia.
Terlebih khusus dalam kajian biomekanika olahraga dan latihan,maka dapat di
definisikan sebagai kajian tentang kekuatan dan dampaknya pada manusia dalam
melakukan aktifitas olahraga dan latihan(Peter m M. McGinnis 2013 dalam buku
biomechanics of sport and excercise,3rded).

Dalam olahraga prestasi,biomekanika merupakan disiplin ilmu yang sangat penting

bahkan menempati urutan teratas. Demikian banyaknya kontribusi yang di berikan
sehingga wajar jika negara maju seperti jerman menempatkannya demikian. Dalam
konsep pembinaan prestasi o lahraga. Biomekanika olahraga di butuhkan mulai dari
awal hingga akhir. Mulai dari pemilihan atlit berbakat hingga prestasi tingkat tinggi.
Artinya ,berada pada tahap imput dan proses.
 TUJUAN MEMPELAJARI
BIOMEKANIKA OLAHRAGA
Tujuan utama mempelajari biomekanika olahraga dan latihan adalah untuh meningkatkan
kinerja dalam latihan atau olahraga. Peningkatan kinerja atlet melalui aplikasi biomekanika
olahraga berhubungan dengan faktor pelatihan teknik. Disamping tujuan utama,ada juga
tujuan lainnya(sekunder),yakni dalam upaya pencegahan dan rehabilitasi cedera. Meskipun
pencegahan dan atau rehabilitasi cedera ini di anggap merupakan tujuan sekunder,namun
pada dasarnya terkait erat dengan tujuan utama dan dapat di anggap sebagai bagian dari
tujuan utama. Dengan memahami dan berbasis pengetahuan biomekanika,proses
pelatihan(teknik)atlet akan terhindar dari cedera dan dengan terhindarnya atlet dari
cedera,maka kinerja atlet(teknik)dapat di tingkatkan secara optimal
 PENGERTIAN
BIOMEKANIKA
Kata biomekanika pada dasarnya terdiri dari dua bagian, yaitu bio dan mekanika.
Awalan bio- menunjukkan bahwa biomekanika ada hubungannya dengan sistem
hidup atau biologis. Kata dasar mekanika menunjukkan bahwa biomekanika ada
hubungannya dengan analisis kekuatan dan dampaknya. Jadi, biomekanika adalah
kajian tentang kekuatan dan dampaknya pada sistem kehidupan. Sistem kehidupan
dapat dikenal sebagai tumbuhan, hewan, ataupun manusia.
 ATIF
1. ANALISIS BIOMEKANIKA KUALITATIF

UNTUK
Terdapat empat langkah dalam upaya memperbaiki teknik melalui analisis
biomekanika kualitatif, yakni
(a) Deskripsi, tentukan apa yang ingin dilihat ketika mengamati atlet
(b) Observasi, amati kinerja atlet untuk menentukan apa yang terlihat nyata
dari tekniknya
(c) Evaluasi, bandingkan teknik ideal dan kinerja yang diamati.
Selanjutnya, identifikasi dan evaluasi perbedaan atau kesalahannya (4)
Instruksi, mendidik atlet dengan memberikan umpan balik dan instruksi yang
diperlukan untuk memperbaiki kesalahan tersebut.
ANALISIS BIOMEKANIK KUALITATIF
UNTUK MEMPERBAIKI PELATIHAN
Pengetahuan biomekanika dapat digunakan untuk memperbaiki teknik dan
dengan teknik yang baik, maka kinerja akan dapat ditingkatkan. Ini
menunjukkan bahwa teknik yang salah akan dapat menghambat atau
membatasi kemampuan kinerja. Salah satu prinsip dasar dalam pelatihan
adalah prinsip kekhususan.
 KESIMPULAN

Desakan untuk memanfaatkan apa yang disebut sebagai sport science semakin
menguat dari waktu-kewaktu. Bagi para pelaku olahraga baik pelatih,atlit dan aktr
lainnya,perfrma terbaik merupakan suatu ultimate goal. Untuk itu mereka ditutut untuk
dapat meningkatkan keterampilan gerak sekaligus mengurangiresik cedera yang mungkin
dialami atlite. Guna mencapai tujuan tersebut ,analisis boimekanika olahraga dapat menjadi
alat pendukung bagi para pelatih. Prinsip dan penelitian biomekanika olahraga seharusnya
menjadi sumber pengetahuan utama bagi pelatih dalam melakukan analisis gerak olahraga.