Pertumbuhan dan

Perkembangan Anak
OLEH : Melvinasari
Pengertian
• Pertumbuhan meliputi perubahan berat badan, tinggi badan, serta jumlah otot
dan tulang;

• Perkembangan meliputi perkembangan gigi, otak, organ perasa, motorik,

bicara,emosi, dan social.
Kecerdasan Anak
• Kecerdasan anak dimulai sejak dalam kandungan.
• Kecerdasan berhubungan dengan pertumbuhan otak yang optimal.
• Faktor yang dapat mempengaruhi kecerdasan otak pada anak :
1. Nutrisi yang seimbang
2. Pemberian ASI eksklusif
3. Istirahat yang cukup
4. Mengajak anak bercerita dan bermain
Zat gizi yang dibutuhkan anak
1.Karbohidrat
2.Protein
3.Vitamin ( vitamin A, vitamin B1 B2 B3 B11 B7, vitamin C, vitamin E,
dan vitamin K)
4.Mineral (kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, besi, seng,
dan selenium)
(Halaman 19 merah)
Makanan Sehat dan Manfaatnya
• Makanan untuk daya tahan tubuh : jus buah naga
• Mengatasi demam : jus mentimun
• Mengatasi flu : sup brokoli tomat wortel
• Mengatasi batuk : jus jeruk papaya
• Penambah energi : bubur
• Kesehatan gigi : jus avocado
• Kesehatan mata : jus wortel
• Meningkatkan kecerdasan : jus apel brokoli, jus tomat strawberry
• Menambah berat badan : pudding jagung
Lanjutan…
• Mengatasi alergi : jus pir seledri
• Mengatasi diare : jus jambu
• Mengatasi sembelit : jus hijau bayam
• Mengatasi asma : jus jambu aroma jeruk
• Mengatasi amandel : jus mentimun
• Mengatasi cacar air : jus buah kiwi
• Mengatasi sariawan : jus manga manis
• Mengatasi penyakit tifus : jus semangka seledri