Materi PJOK

“ Olahraga Bola Voli “

Bernardus Arya Prihlian

1901173
Literasi ICT dan Media Pembelajaran Penjasorkes PKO D – Tugas Pertemuan 6
Apa Itu Olahraga Bola Voli?

Salah satu cabang olahraga yang termasuk ke dalam jenis olahraga

permainan bola besar. Olahraga ini dimainkan secara berkelompok oleh 2
regu yang masing-masing beranggotakan 6 orang dan area permainan dari
setiap regu dipisahkan oleh net.
Apa Tujuan Dalam Permainan Bola Voli?

▪ Menjatuhkan bola ke dalam area tim lawan.

▪ Mempertahankan bola agar tidak jatuh ke dalam area tim kita.
Bagaimana Peraturan Dalam Olahraga Bola
Voli?

▪ Setiap tim memainkan bola maksimal tiga sentuhan atau operan.

▪ Setiap regu bersaing untuk menjadi yang lebih dahulu memperoleh
25 poin untuk memenangkan satu set.
▪ Biasanya dalam suatu kompetisi setiap regu memperebutkan dua
atau tiga kemenangan set untuk memenangkan suatu pertandingan.
Bagaimana Sejarah Olahraga Bola Voli?

▪ William G. Morgan adalah orang yang menciptakan

olahraga permainan bola voli. Ia adalah seorang guru
olahraga di sebuah yayasan di Massachusetts,
Amerika Serikat yakni Young Men Christian
Association (YMCA) yang memberikan fasilitas
olahraga, pendidikan luar sekolah dan penginapan
bagi anak muda.
▪ Dia terinspirasi dari James Naismith yang mampu
menemukan olahraga bola basket pada tahun 1891,
maka akhirnya tahun 1895 William G. Morgan pun
menciptakan bola voli yang memadukan olahraga
permainan basket, tenis, dan bola tangan.
 Bagaimana Sejarah Masuknya Olahraga Bola
Voli Di Indonesia?

▪ Olahraga voli pertama kali masuk ke

Indonesia pada tahun 1928 yang
dibawa oleh orang-orang Belanda pada
masa penjajahan Belanda. Awalnya voli
hanya dimainkan oleh orang Belanda
dan bangsawan saja.
▪ Voli berkembang karena sering
dimainkan oleh guru penjas dan
tentara dari Belanda. Seiring
berjalannya waktu bola voli mulai
dimainkan oleh masyarakat Indonesia
hingga dikenal sampai sekarang.
 Ukuran Bola dan Lapangan Bola Voli

▪ Diameter : 18 CM - 20 CM ▪ Panjang 18 meter, Lebar 9 meter

▪ Beratnya 260 – 280 gram. ▪ Jarak garis serang ke net : 3 Meter
▪ Tinggi Net Putra : 2.43 Meter, Net Putri :
2,24 Meter
 Teknik Passing Bawah

▪ Bertujuan untuk mengoper bola kepada rekan yang dilakukan dengan

menggunakan kedua lengan yang diayunkan dari bawah ke depan.

▪ Perkenaan bola yakni tepatnya berada diantara kedua lengan bagian

bawah.

▪ Teknik passing bawah biasanya digunakan untuk melakukan pertahanan

dari serangan lawan.
Teknik Passing Atas

▪ Bertujuan untuk mengoper bola kepada kawan yang dilakukan

dengan cara mendorong bola dengan dorongan dari seluruh jari pada
kedua tangan ketika bola berada diatas kepala.
▪ Passing atas biasanya digunakan oleh seorang setter/toser untuk
mengumpan bola kepada seorang spiker/smasher.
Teknik Service

Teknik service dalam bola voli adalah suatu teknik yang dilakukan
untuk memulai sebuah permainan bola voli yakni dengan memukul
bola dari belakang garis lapang menuju ke daerah lapangan lawan
dengan melalui atas net. Teknik service sering disebut juga sebagai
serangan yang paling pertama dalam olahraga bola voli.
Teknik Spike

Teknik spike dalam bola voli adalah gerakan melompat menjangkau

bola di udara dan lalu memukul bola dengan sekeras mungkin
menggunakan telapak tangan untuk mengarahkan bola diatas net agar
jatuh pada daerah lapang lawan. Teknik spike adalah bertujuan untuk
melakukan serangan terhadap tim lawan dan mematikan lawan agar
tidak bisa mengembalikan bola.
Teknik Block

▪ Teknik block dalam bola voli adalah suatu teknik yang dilakukan oleh
pemain dalam permainan bola voli yang bertujuan untuk
membendung serangan atau spike yang dilakukan oleh pemain
lawan. Sehingga bola yang di spike oleh pemain lawan akan
terhalang tidak akan bisa masuk ke wilayah lapangan kita melainkan
bola akan kembali atau jatuh ke wilayah lapangan lawan
Posisi Pemain Dalam Olahraga Bola Voli

Dalam permainan bola voli setiap pemain memiliki dan menempati suatu posisi tertentu.
Pada dasarnya posisi pemain terbagi menjadi dua yakni tiga orang berada di posisi depan
sebagai pemain menyerang dan tiga orang berada di posisi belakang sebagai pemain
bertahan. Secara spesifik posisi dalam permainan bola voli sebetulnya terbagi menjadi
enam posisi sesuai dengan jumlah pemain yang dapat dirinci sebagai berikut :
▪ Posisi satu berada disamping kanan belakang posisi pemain yang melakukan service
dan juga sebagai pemain bertahan
▪ Posisi dua berada disamping kanan depan bertugas melakukan spike
▪ Posisi tiga berada ditengah depan umumnya ditempati oleh seorang setter yang
bertugas memberikan umpan spike kepada spiker
▪ Posisi empat berada di samping kiri depan bertugas sama dengan pemain posisi dua
▪ Posisi lima berada di samping kiri belakang bertugas sebagai pemain bertahan
▪ Posisi enam berada di tengah belakang bertugas sebagai pemain bertahan
Pola Strategi Bertahan 2-1-3

Dalam strategi ini ada dua pemain melakukan upaya blocking

(pemain 3 dan 2), kemudian dibelakang pemain yang melakukan
blocking terdapat cover untuk mengantisipasi jika lawan hanya
melakukan spike tipuan atau bola tip dan juga mencegah jika
ternyata hasil blockingnya jatuh ke daerah depan lapangan kita.
Lalu tiga orang pemain siap melakukan passing bawah jika
ternyata bola spike lolos dari block.
Pola Strategi Bertahan 2-2-2

Dalam strategi ini ada dua orang yang melakukan upaya block,
dua orang yang menjaga pertahanan daerah tengah lapang dan
dua orang yang menjaga pertahanan daerah belakang lapang.
Sistem ini digunakan untuk menghadapi smash lawan yang keras,
jarang melakukan plesing dan tip di daerah belakang block.
 Pola Strategi Menyerang 5-1

Dalam melakukan strategi serangan ini ketika hendak menyerang

kelima pemain kecuali setter melakukan persiapan atau awalan
untuk melakukan serangan spike. Formasi menyerang ini biasanya
digunakan ketika melawan tim yang memiliki kemampuan block
yang hebat. Sehingga digunakanlah strategi ini untuk menyulitkan
blocker lawan untuk membaca siapakah pemain yang akan
melakukan spike pola strategi menyerang.

Keterangan :
Sm = Smasher / Spiker
Su = Set Upper / Setter
 Pola Strategi Menyerang 4-2

Formasi ini digunakan ketika seorang setter mendapat giliran

melakukan service. sehingga posisi awal setter berada diposisi
belakang (ketika bertahan) dan sedangkan di posisi depan terdapat
tiga orang pemain. Ketika hendak menyerang, setter langsung berlari
ke posisi depan untuk melakukan umpan spike kepada rekannya. Oleh
karena ketika menyerang diposisi depan terdapat 4 pemain yakni 3
spiker ditambah 1 setter sehingga strategi ini disebut formasi 4-2.

Keterangan :
Sm = Smasher / Spiker
Su = Set Upper / Setter
Sekian Materi Yang Bisa Saya Sampaikan