Ciri-ciri Bayi Siap Diberi Mpasi

1) Kordinasi antara mata, mulut dan tangan sudah mulai

tertata dengan tanda ia mulai dapat menjangkau dan
memasukkan makanan ke mulutnya.
2) Bayi sudah bisa duduk sendiri, karena tubuhnya dapat
menyangga kepala dengan cukup kuat.
3) Si kecil menunjukkan ketertarikan pada makanan
yang sedang Bunda konsumsi.
4) Bayi secara perlahan sudah bisa menelan makanan.
Jika ia belum siap, pasti bayi akan memuntahkannya
kembali.
Membiasakan Bayi dengan MPASI
1) Ajak si Kecil makan bersama keluarga di meja makan
Anak-anak, termasuk juga bayi, cenderung meniru hal-hal yang dilakukan
orang tua dan orang-orang di sekitarnya.
2) Berikan dalam jumlah sedikit pada awal pemberian MPASI
Untuk memperkenalkan bayi pada makanan padat, awali dengan
memberikan beberapa sendok teh makanan, hanya satu kali per hari.
Cobalah untuk memberikan jenis makanan berbeda tiap hari. Bayi tidak
harus selalu makan tiga kali sehari.
3) Pahami bayi perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan MPASI
Pengenalan makanan pada bayi pasti memerlukan waktu dan kesabaran.
Hindari memaksakan bayi untuk mengonsumsi makanannya. Ingat
bahwa jika dia belum tertarik pada saat ini, bukan berarti seterusnya dia
tidak akan tertarik untuk makan. Cobalah untuk menawarkan MPASI
kembali keesokan harinya.
4. Biarkan bayi mencoba menyuap sendiri
Jika dia ingin, biarkan bayi mengambil dan memasukkan makanan sendiri ke dalam mulut.
Untuk mengantisipasi agar bayi tidak tersedak saat mengunyah dan menelan makanan,
hindari meninggalkannya seorang diri. Pada usia ini hindari menyuapinya saat dia sedang
duduk di kursi goyang untuk mengurangi risiko tersedak.
5. Suasana makan yang menarik menyenangkan
Misalnya dengan iringan alunan musik atau menggunakan perlengkapan makan berwarna
cerah. Namun, bersiaplah untuk menghadapi kondisi yang sedikit berantakan saat makan,
karena Si Kecil akan antusias untuk mengaduk-aduk makanannya. Selalu ingat bahwa situasi
ini juga penting bagi perkembangannya. Anda bisa menyiapkan alas plastik untuk melapisi
meja dan lantai di sekitar tempatnya makan.
6. Hindari penyedap rasa
Sebaiknya jangan menambahkan MSG atau penambah cita rasa, gula, dan garam ke dalam
makanan. Semua bahan tambahan yang diberikan terlalu dini dapat berisiko kepada
perkembangan bayi dan membuat mereka menginginkan kadar yang lebih tinggi ketika
berusia lebih dewasa. Rasakanlah dulu makanan yang akan diberikan kepada si Kecil,
terutama makanan panas, tapi sebaiknya hindari meniupnya. Cukup didekatkan pada bibir
dan dikipas jika memang terlalu panas.
7. Perhatikan peralatan makan yang digunakan
Pakaikan celemek pada leher Si Kecil untuk mengantisipasi makanan yang tumpah dari
sendok atau mulut. Sebaiknya gunakan perlengkapan makan yang tidak terbuat dari kaca
sehingga tidak berisiko pecah dan melukai bayi.
Angka kecukupan gizi (AKG) harian bayi usia 0-6 bulan
Kebutuhan zat gizi makro harian bayi:
Energi: 550 kkal
Protein: 12 gram (gr)
Lemak: 34 gr
Karbohidrat: 58 gr

Kebutuhan zat gizi mikro harian bayi:

Vitamin
Vitamin A: 375 mikrogram (mcg)
Vitamin D: 5 mcg
Vitamin E: 4 miligram (mg)
Vitamin K: 5 mcg
Mineral 
Kalsium: 200 mg
Fosfor: 100 mg
Magnesium: 30 mg
Natrium: 120 mg
Kalium: 500 mg
Angka kecukupan gizi (AKG) harian bayi usia 7-12 bulan
Kebutuhan zat gizi makro harian bayi:
Energi: 725 kkal
Protein: 18 gr
Lemak 36 gr
Karbohidrat 82 gr
Serat: 10 gr
Air: 800 mililiter (ml)
Kebutuhan zat gizi mikro harian bayi:
Vitamin 
Vitamin A: 400 mikrogram (mcg)
Vitamin D: 5 mcg
Vitamin E: 5 miligram (mg)
Vitamin K: 10 mcg
Mineral 
Kalsium: 250 mg
Fosfor: 250 mg
Magnesium: 55 mg
Natrium: 200 mg
Kalium: 700 mg
Besi: 7 mg
Angka kecukupan gizi (AKG) harian bayi usia 13-24 bulan
Kebutuhan zat gizi makro harian bayi:
Energi: 1125 kkal
Protein: 26 gr
Lemak 44 gr
Karbohidrat 155 gr
Serat: 16 gr
Air: 1200 mililiter (ml)
Kebutuhan zat gizi mikro harian bayi:
Vitamin 
Vitamin A: 400 mikrogram (mcg)
Vitamin D: 15 mcg
Vitamin E: 6 miligram (mg)
Vitamin K: 15 mcg
Mineral 
Kalsium: 650 mg
Fosfor: 500 mg
Magnesium: 60 mg
Natrium: 1000 mg
Kalium: 3000 mg
Besi: 8 mg