apabila bersukan. Badan kita akan mengeluarkan toksin. Kita akan menjadi sihat dan cergas. Selain itu, bersukan menerapkan nilai murni seperti kesabaran, kerjasama dan muhibah. Kesannya wujudlah perpaduan.
Seterusnya, bersukan dapat mengisi
masa lapang. Kita tidak akan mencuri, melepak, membuli dan sebagainya. Masa digunakan dengan berfaedah. Akhir sekali, bersukan dapat mencungkil bakat. Jika kita berlatih dan bermain bersungguh-sungguh, kita boleh mewakili sekolah atau daerah.