KETIDAKNYAMANAN pada

KEHAMILAN
 BEBERAPA KETIDANYAMANAN PADA MASA
KEHAMILAN dan PENANGANANNYA
MASALAH PENYEBAB PENANGANAN
Mual muntah • Hormonal • makan sedikit dulu sebelum
(morning • Emosional bangun tidur ( biskuit, teh )
sickness) • Hindari makanan yg
TM I merangsang dan berbumbu
tajam
• Makan dalam porsi kecil –
sering
• Hindari menggosok gigi
setelah makan
• Diberikan vitB komplek, VitC
• Konsul dokter jika berlebihan
Sering BAK • Tek pada VU oleh •Jelaskan mengapa terjadi
TM I DAN III pembesaran uterus pd •Kosongkan jika ada
TM I dorongan
• Tek oleh kepala janin •Minum yg cukup spt biasa,
sudah mulai masuk PAP namun kurangi minum di
pd TM III malam hari dan perbanyak
minum di siang hari
•Batasi minum kopi, teh,
dan soda
• Lakukan latihan untuk
menguatkan otot pubis
( senam / menahan)
• Konsultasikan ke dokter
jika ada keluhan lain.
Pengeluara • Peningkatan produksi  Lakukan
n lendir lendir di kelenjar higiene vulva
vagina endoservikal ( tanpa  Pakai celana
(flour sebab patologis), srg tdk dalam dari
albus/ menimbulkan keluhan bahan yg
keputihan) •Jika flour albus sgt menyerap
TM I, II, III banyak cr penyebab  Ganti celana
Gonokokus : flour spt jika basah dan
nanah, trichomonas keringkan
vaginalis ; Flour yg putih Tingkatkan
berbuih. daya tahan
Candidan albicans ; flour tubuh dengan
dgn gumpalan makan buah dan
sayur
PLIALISMUS  Scr spesifik tidak  Cuci mulut
(sering jelas dengan mengg
meludah) H progesteron obat kumur
TM I menyebabkan Isap permen
relaksasi kel. Ludah atau jeruk pecel
shg dapat
mengakibatkan
adanya hipersalivasi
NYERI  krn gelombang Pencegahan :
ULU HATI peristaltik shg isi Hindari mak yg
lambung msk esofagus merangsang
dan mengakibatkan Makan srg & porsi
mukosa lambung lecet sedikit
shg rasanya perih Kenakan pak longgar
 Letak lambung Minum sdkt tp sering
berpindah Penanganan :
 Diperberat o/  berikan the hangat
gangguan emisonal , Mak srg tp sdkt
diet tdk benar yg  hindari membungkuk
merangsang produksi & tidur terlentang
asam lambung shg  Duduk tegak sambil
menimb iritasi napas dalam & panjang
lambung  Konsultasikan
VARISES Predisposisi PENCEGAHAN :
TM II kongenital yg  Hindari bekerja berdiri lama
dan III diperberat o/  Hindari pak yg ketat
faktor  Pakai sepatu rata
kehamilan. PENANGANAN :
Faktor  istirahat/tiduran dg kaki
hormonal ditinggikan
Berdiri tll lama Hindari kaki ditegangkan
Bendungan Jaga kaki tidak bersilangan
vena dlm Hindari berdiri atau duduk
panggul terlalu lama
BB meningkat Senam untuk melancarkan
peredaran darah
Hindari pakaian atau korset
yang ketat
HEMOROID Muncul & Hilangkan bengkak
TM II dan III memburuknya & nyeri dg cara :
hemoroid pd  anastesi lokal
waktu hamil  berendam air
hangat
akibat tek vena Pencegahan :
hemoroidalis   hindari
obstruksi konstipasi
kembalian vena o/ Diet serat
uterus yg Minum hangat
sdkt2 diluar jam
membesar. minum
konstipasi
KONSTIPA Penurunan Pencegahan :
SI tonus otot  Diet serat tinggi
TM II dan traktus  Minum hangat atau
III digestivus yg dingin terutama saat
mengakibatka perut kosong
n tek lebih Membiasakan buang
lama di usus, air besar secara
penekanan teratur
usus o/ Buang air besar
pemebesaran segera setelah ada
uterus. dorongan
KRAM • Tek saraf Pencegahan :
KAKI ekstremitas  cukup
SETELAH bawah
KEHAMIL Kaki selalu hangat
AN 24 • Kekurangan  hindari tek pd kaki
MINGGU daya serap Penanganan :
kalsium  Masase & hangatkan
• udara dingin, kaki
capek  Rendam kaki atau
penghangat otot
Renggangkan otot yang
terkena
 jalan jika mungkin
DISPNEA Ekspansi  Latihan napas  senam
/ SESAK diafragma hamil melakukan
NAPAS terbatas karena pernafasan inter costal
TM II pembesaran Tidur dg bantal tinggi/
dan III uterus tidur miring
 kurangi-hentikan
merokok
 - pekerjaan yg
memerlukan tenaga
Gunakan Bra yg longgar
EDEMA Tek rahim vena  istirahat
Pada panggul  tidur ;
kaki Patologis (tanda PE) tinggikan kaki
TM II Hindari berdiri
dan III lama
 lak senam
 tdk hilang 
Px tensi, urine.
SAKIT Perub sikap  berikan analgetik jika
PINGGA badan perlu
NG Loordisis yg Gunakan posisi tubuh
TM II berlebihan yg baik
dan III Melonggarka Gunakan bra yg
n sendi dan menopang dgn ukuran yg
panggul tepat
Gunakan kasur yg keras
Gunakan bantal ketika
tidur untuk meluruskan
punggung
Striae gravidarum • tertariknya kulit • Gunakan
tampak jelas pada oleh pembesaran emolien topikal
bulan ke 6-7 perut atau antipruritik
• Kekurangan jika ada indikasi
kolagen atau • Gunakan baju
elastisitas kulit longgar yg dapat
menopang
payudara dan
abdomen
Kelelahan/ fatigue Yakinkan ini normal
pada TM I pada awal
kehamilan
Dorong ibu untuk
sering beristirahat
Keringat • Pakailah
bertambah pakaian
secara yang tipis
perlahan dan dan longgar
terus • Tingkatkan
meningkat asupan
sampai akhir cairan
kehamilan • Mandi
secara
teratur
Ngidam (pica) Perasaan ingin Tidak perlu
TM I diperhatikan dikhawatirkan
selama diet
memenuhi
kebutuhannya
Jelaskan tentang
bahaya makanan
yang tidak bisa
diterima
Nyeri ligamentum Proses pembesaran Tekuk lutut kearah
rotundum TM II dan uterus abdomen
III Mandi air hangat
gunakan sebuah
bantal
untuk ,menopang
uterus dan sebuah
bantal lg diantara
lutut
Berdebar-debar Peningkatan aliran Jelaskan bahwa hai
(palpitasi jantung) darah , jumlah, dan ini normal pada
Mulai akhir TM I hemodilusi kehamilan
Perut kembung TM Peningkatan asam Hindari makanan
II dan III lambung, yang mengandung
berkurangnya gas
elastisitas usus Mengunyah
karna pengkatan makanan secara
hormon progestin sempurna
Lakukan senam
secara teratur
Pertahankan buang
air besar yang
teratur
Pusing Hemodilusi • Bangun sacara
atau menyebabk perlahan dari
sinkop an anemia posisi istirahat
TM II • Hindari berdiri
dan III terlalu lama
dalam
lingkungan
yang hangat
dan sesak
• Hindari posisi
terlentang
TERIMA KASIH