TREN

IMUNOMODULATOR
DI ERA NEW NORMAL
apt.Sikni Retno K., S.Farm., M.Sc.
 Sistem imun
Tersusun atas: Peran:
■ Organ Mempertahankan tubuh
■ Jaringan dari serangan “asing”
misalnya virus, bakteri,
■ Sel parasit dan lain
■ Molekuler sebagainya
Yang terintegrasi
 SISTEM IMUN
Netrofil
Kekebalan alami/ Sel pembunuh alami
(leukosit)/
Innate imune (natural killer cell)
makrofag

Immunity

Kekebalan adaptif/
Limfosit T dan B
Adaptive immune
Beberapa cara untuk mengaktifkan
sistem imun tubuh yaitu dengan
penerapan pola hidup sehat :
 Pola makan yang teratur, dengan gizi yang
mencukupi dan seimbang.
 Minum air putih sedikitnya 6 gelas per hari,
dan sebaiknya air hangat.
 Olahraga setidaknya 3 kali seminggu,
masing-masing 30 minimal menit.
 Menjaga kebersihan tubuh secara
keseluruhan
 Istirahat cukup, tidur 6-8 jam/hari
 Manajemen stress
 Peningkatan sistem Imun ?
Sistem imun dapat dipengaruhi oleh:

Lingkungan
Makanan
Usia
Kondisi Kesehatan
Konsumsi obat-obatan
 SUPLEMEN
KESEHATAN
Suplemen makanan adalah produk yang dimaksudkan untuk
melengkapi kebutuhan zat gizi, memelihara, meningkatkan
dan / memperbaiki fungsi kesehatan, mempunyai nilai gizi dan/
efek fisiologis, mengandung satu atau lebih bahan berupa
vitamin, mineral, asam amino dan atau bahan lain bukan
tumbuhan yang dapat dikombinasi dengan tumbuhan (BPOM,
2020).

Banyak merk multivitamin dan mineral telah beredar di

pasaran, baik dalam bentuk tunggal/spesifik, atau kombinasi.

Vitamin dan mineral yang paling terkait dengan fungsi system

imun : Vitamin C, E, D, zinc, selenium
 Vitamin C
■ Vitamin C diperlukan untuk meningkatkan sistem
kekebalan tubuh dan mempertahankan respon yang
memadai terhadap patogen serta menghindari kerusakan
yang berlebihan pada inang
■ Vitamin C Sediaan tunggal tersedia dalam bentuk:
 Tablet dan tablet hisap: 50 mg, 250 mg, 500 mg
 Tablet effervescent : 1000 mg
 Injeksi: 100 mg/mL, 200 mg/mL
■ Selain itu juga tersedia dalam bentuk kombinasi dengan
vitamin lainnya dalam berbagai bentuk sediaan
Angka Kecukupan Gizi (AKG) vitamin
■ Laki-laki:
C
 Umur 10-12 tahun: 50 mg/hari
 Umur 13-15 tahun: 75 mg/hari
 Umur di atas 15 tahun: 90 mg/hari
■ Perempuan:
 Umur 10-12 tahun: 50 mg/hari
 Umur 13-15 tahun: 65 mg/hari
 Umur di atas 15 tahun: 75mg/hari
(Kemenkes RI, 2019)
 Klaim yang disetujui
1. Vitamin C (<500 mg) :
Suplementasi vitamin C, membantu memenuhi
kebutuhan vitamin C, membantu pembentukan kolagen,
suplementasi vitamin C pada keadaan di mana kebutuhan
vitamin C meningkat pada sariawan, pendarahan gusi, kondisi
penyembuhan setelah sakit/operasi, serta bagi yang berusia
lanjut.
2. Vitamin C (500-1000 mg) :
Membantu memelihara daya tahan tubuh, suplementasi
vitamin C pada keadaan sariawan, pendarahan gusi, kondisi
penyembuhan setelah sakit/operasi, serta bagi yang berusia
lanjut, serta membantu pembentukan kolagen.
 Vitamin D
■ Vitamin D memiliki peran memodulasi pertumbuhan sel,
fungsi neuromuskuler, dan daya tahan tubuh serta
pengurangan peradangan (NIH, 2016)
■ Studi observasi pada manusia menunjukkan selalu ada
hubungan antara rendahnya kadar Vitamin D3 dalam darah
dengan mudahnya seseorang mengalami infeksi saluran
napas (Jolliffe et al, 2013)
■ Uji klinik menunjukkan manfaat vitamin D untuk mencegah
infeksi saluran napas pada mereka yang kurang vitamin D
(Martineau et al, 2017)
Angka Kecukupan Gizi (AKG) vitamin
D
AKG vitamin D untuk orang Indonesia pada laki-laki dan
perempuan:
1. Umur 10-64 tahun : 15 mcg/hari atau setara
600 IU/hari
2. Umur di atas 64 tahun : 20 mcg/hari atau setara 800
IU/hari
■ Efek samping vitamin D: adalah batuk, kesulitan
menelan, dan pusing
(Kemenkes RI, 2019)
 Vitamin E
■ Vitamin E bersifat sebagai antioksidan yang mampu menetralkan
molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel.
■ AKG vitamin E untuk orang Indonesia :
1. Laki-laki:
 Umur 10-12 tahun : 11 mg/hari setara 24,2 IU/hari
 Umur di atas 12 tahun : 15 mg/hari setara 33 IU/hari
2. Wanita:
 Umur 10-12 tahun : 15 mg/hari setara 33 IU/hari
 Umur di atas 12 tahun : 20 mg/hari setara 44 IU/hari
(Kemenkes RI, 2019)
 Zink (Zn)
■ Salah satu fungsi utama zink adalah perannya pada sistem
imun tubuh. Zink diperlukan untuk pengembangan dan
berfungsinya sel-sel sistem imun bawaan dan sistem imun
adaptif.
■ Kompleks Zink dan pirition pada dosis rendah dapat
menghambat replikasi virus SARS-coronavirus (SARS-
CoV), sehingga pemberian suplemen zink diharapkan
dapat memberikan efek tidak hanya pada gejala COVID-
19 seperti diare dan infeksi saluran pernafasan bawah,
namun juga dapat berpengaruh pada virus SARS-CoV2
(Zhang & Liu, 2020).
■ Pemberian suplementasi zink pada anak-anak yang defisiensi Zink dapat
mengurangi campak dan kematian akibat infeksi saluran pernafasan bawah
(Zhang & Liu, 2020)
■ Dalam uji klinik yang dilakukan pada pemberian tablet hisap 13,3 mg Zink
menunjukkan pemberian Zink dapat mengurangi gejala flu (Mossad et al.,
1996)
■ AKG vitamin E untuk orang Indonesia :
1. Laki-laki:
 Umur 10-12 tahun : 8 mg/hari
 Umur di atas 12 tahun : 11 mg/hari
2. Wanita:
 Umur 10-12 tahun : 8 mg/hari
 Umur 13-18 tahun : 9 mg/hari
 Umur di atas 18 tahun : 8 mg/hari
(Kemenkes RI, 2019)
 Selenium
■ Selenium bersifat sebagai antioksidan yang
mampu menteralkan molekul yang tidak stabil
yang dapat merusak sel.
■ Asupan selenium yang meningkat dapat dikaitkan
dengan pengurangan risiko kanker dan dapat
meringkankan kondisi patologis yang lain,
termasuk stres oksidatif dan peradangan
■ Kekurangan selenium menyebabkan
meningkatnya peradangan yang mungkin
disebabkan oleh kenaikan stres oksidatif.
 Angka Kecukupan Gizi (AKG)
1. Laki-laki: Selenium
 Umur 10-12 tahun : 22 mcg/hari
 Umur 13-15 tahun : 30 mcg/hari
 Umur 16-18 tahun : 36 mcg/hari
 Umur 19-64 tahun : 30 mcg/hari
 Umur di atas 64 tahun : 29 mcg/hari
2. Perempuan :
 Umur 10-12 tahun : 19 mcg/hari
 Umur 13-15 tahun : 24 mcg/hari
 Umur 16-18 tahun : 26 mcg/hari
 Umur 19-64 tahun : 25 mcg/hari
 Umur di atas 64 tahun : 29 mcg/hari
(Kemenkes RI, 2019)
 HERBAL
■ Sediaan herbal yang mengandung Echinaceae,
Pyhlantus niruri  secara in vitro dapat
meningkatkan aktivitas fagositosis makrofag,
meningkatkan proliferasi limfosit, dll.
■ Selain itu, herba sambiloto, jahe, jambu biji,
kunyit, temulawak, dll.
 TAKE HOME MESSAGES
■ Era New Normal BUKAN BERARTI SUDAH AMAN
& NYAMAN !!!
■ Bijaklah dalam penggunaan vitamin dan herbal
peningkat sistem imun
■ Patuhilah PROTOKOL KESEHATAN & jaga DAYA
TAHAN TUBUH
■ Semoga kita senantiasa selalu sehat dan pandemi ini
segera berlalu. Aamiin...
 Stay Healthy,
stay happy, stay
home,
eat tuber