Stage of Change

Pengertian

Model teori perubahan perilaku, yang telah

dasar untuk mengembangkan intervensi
yang efektif untuk mempromosikan
perubahan perilaku kesehatan.

Transtheoretical Model dikenal juga the

Stage of Change Model, dikembangkan oleh
Prochaska & Diclemente (1982;Green, Rossi,
Reed, Willey, & Prochaska, 1994)
Transtheoretical Model memiliki nilai
dalam memfasilitasi dan
mengakselerasi perubahan perilaku
yang berkaitan dengan kesehatan,
baik untuk perilaku adiktif maupun
non-adiktif.

Inti dari model ini : bahwa individu

terlibat dalam berbagai perilaku yang
baru, mereka berpindah melalui suatu
rangkaian perubahan yang terdiri dari
lima tahap.
Tahapan Perubahan

1. Precontemplation : "orang tidak berniat

untuk mengambil tindakan di masa
mendatang, biasanya diukur sebagai 6 bulan
berikutnya"
2. Contemplation : "orang yang berniat untuk
perubahan dalam 6 bulan mendatang"
3. Preparation: "orang yang berniat untuk
mengambil tindakan dalam waktu dekat,
biasanya diukur sebagai bulan berikutnya"
4. Action :
"orang telah membuat modifikasi terbuka
tertentu dalam gaya hidup mereka dalam 6
bulan terakhir"

5. Maintenance
"orang yang bekerja untuk mencegah
kambuh," tahap yang diperkirakan terakhir
"dari 6 bulan sampai sekitar 5 tahun" .
 APLIKASI TEORI TTM

berhenti merokok,
olahraga,
 diet rendah lemak,
pengujian radon,
 penyalahgunaan alkohol,
mengontrol berat badan

Model ini sebelumnya telah diterapkan

pada berbagai masalah perilaku seperti
mengontrol berat badan,
penggunaan kondom untuk perlindungan
HIV,
perubahan organisasi,
 penggunaan tabir surya untuk mencegah
kanker kulit,
penyalahgunaan obat,
kepatuhan medis, skrining mamografi,
dan manajemen stres.
1. Precontemplation
Not intending to make any changes

2. Contemplation
Considering a change

3. Preparation
Make small changes

4. Action
Actively engaging in a new behaviour

5. Maintenance
Sustaining
TRANS the change overtime
THEORETICAL MODEL OF
BEHAVIOUR CHANGE
 Precontemplation
◦ Tidak ada niat berhenti merokok
 Contemplation
◦ Menimbang2 manfaat berhenti
merokok
 Preparation
◦ Mencoba tidak merokok
 Action
◦ Tidak merokok dalam waktu ttt
 Maintenance
◦ Tidak merokok selamanya
Perokok yang
tidak tertarik
untuk berhenti
dalam enam bulan
kedepan.
THE STAGES OF SUBSTANCES USE
(tahap penggunaan bahan adiktif : rokok, narkoba,
alkohol, dll)
Kepercayaan2 Intervensi klinis
.Kemungkinan terkena . Perspektif penyakit
Keseriusan akibat (e.g.Nicotine replacement)
.Biaya/pengorbanan . Perspektif belajar sosial
.Keuntungan (e.g. .aversion therapy, contracts, cue
.Harapan exposure, self-management)

Pengenalan Pemeliharaan Proses berhenti Kambuh

. Precontemplation
. Contemplation
. Action
Social Factors . Maintenance
. Perilaku ortu Intervensi Kesmas
. Kepercayaan . Saran dokter Pencegahan
Ortu . Intervensi dr tmpt kekambuhan
kerja Menolong
. Tekanan teman . Kemampuan
. Pendekatan Diri sendiri
menghadapi
komunitas . Harapan2
. Kebijakan . Atribusi
pemerintah
ROGER : Teori Adposi
1. Awarness : Pengetahuan
2. Interest : Tertarik
3. Evaluation : Penilaian
4. Tryal : Uji Coba
5. Adoptiom : Menerima

Jika Seseorang melakukan perubahan

sesuai dg tahapan A-I-E-T-A, Makan
perubahanny bersifat “Long Lasting”